).. فآثار هذه الطريقة في التفكير خطيرة ومتفشية. حيث تمثل غالبية النساء هزات الجماع بشكل وهمي واحترافي!!! أو لا تبلغ المرأة النشوة الجنسية أبداً بل تكتفي بتلبية حاجات زوجها المقدسة فقط؛ لأنها عصبية جداً تريد أن تنتهي فحسب، أو لأنها تشعر بالحرج للتحدث مع شريكها حول أفضل السبل لتلبية احتياجاتها لبلوغ هزة الجماع نصائح للتعامل مع الحزن بعد العلاقة الحميمة فإذا كنتِ تشعرين بالحزن بعد ممارسة الجنس ولم تحققي هزة الجماع؛ يمكن أن يكون حزنك بسبب الإحباط الجنسي وخيبة الأمل بشكل مباشر، لكن هناك حل سهل من خلال: ثقفي نفسك وتعلمي حول جسمك وما يحتاجه. إذا كنتي لا تعرفين ما الذي يجعل جسمك راضٍ جنسياً، فابحثي عن خياراتك من خلال الاستمناء (العادة السرية). إذا كنتي تعرفين ما الذي يجعلك راضية جنسياً، قومي بمشاركة تلك المعلومات مع شريك حياتك. لا تعتذري أبداً أو تخجلي أو تعاني بصمت، عندما تطلبي من شريكك أن يساعدك في توفير ما يحتاجه جسمك. علامات ندم الزوج بعد الخيانة – جربها. في النهاية.. مهما كانت الحالة النفسية التي تجعلك تصارعين بينك وبين نفسك بعد ممارسة الجنس، لا تخافي من مناقشة الموضوع مع زوجك للوصول إلى حلّ، إذا لم يتفهم وضعك تحدثي مع طبيبك، إذا كان في الموضوع حرج لكِ تواصلي مع خبراء موقع حلّوها.
احذري من المساومة: إن التعامل مع الزوج الخائن النادم يحب ألّا يتضمن مساومة على أمور لا تتعلق فعلياً بالخيانة والعلاقة الزوجية، لا تطلبي منه تعويضات مادية مثلاً، أو أن يترك عادة لا علاقة لها بالخيانة حتى إن كانت هذه العادة مزعجة لكِ، اجعلي الأمر محدّداً حول الخيانة فقط. ابدئي بتعديل سلوككِ: إذا كنتِ متأكدة من ندم زوجك على الخيانة واستعداده لإصلاح الأمر؛ لا بد أن تفكري أيضاً بإصلاح نفسك وتعديل سلوككِ لتعويضه عن النقص الذي ربما كان سبباً بالخيانة، لا نقول أن هناك مبرر للخيانة مهما كانت المشاكل بينكما، لكن في نفس الوقت قد تكون إعادة النظر في سلوككِ مع زوجك خياراً مفيداً لحماية هذا الزواج.
ما أصدق المقولة الرائجة ''الثقة تكتسب ولا تمنح'' والتي تعني أن الإنسان ستحق أن يوثق به عندما يقوم بما يجبر الآخرين على منحه ثقتهم. فالثقة ليست مجانية أبدًا، وإنما تحتاج أن يبذل المرء جهدًا ليعطيه الناس ثقتهم، وإذا كان منح الثقة في الظروف العادية صعبًا، فهو فيما بعد الخيانة أكثر صعوبة. إصلاح قلب المرأة الذي كسره الزوج بخيانته سيأخذ وقتًا، وسوف تكون العملية طويلة وشاقة على الزوج لأن عليه أن يعيد بناء ثقة زوجته في سلوكياته قطعة قطعة. وكما نعرف فإن البناء يتهدم في لحظة لكنه يحتاج إلى سنوات كي يبنى من جديد. لكي يكتسب الزوج ثقتك من جديد يجب أن يمر باختبارات ليست شرطًا أن يعرف عنها شيئًا. بكاء الزوج بعد الخيانة تجارة الوالي في. يجب أن تضعيه في مواقف لإثبات حسن نيته، وتوقفه على العلاقات النسائية والمغامرات العابرة. لا ينبغي للزوجة أن تظهر لزوجها أنها استعادت الثقة فيه بعد وقت قصير من ارتكاب الخيانة، وكذلك ليس بعد وقت طويل جدًا كي لا يدفعه اليأس إلى انتكاسة في ندمه. الأفضل أن تعبر الزوجة عن ثقتها في زوجها بعد مدة مناسبة أو بعد قيام الرجل بسلسلة من التصرفات الصادقة التي تؤكد على صدق نواياه. الاعتذار الصريح المباشر عن الخيانة وليس الدفاع عن نفسه أو تقديم مبررات يعد من علامات ندم الزوج بعد الخيانة.
وهذا ما يميز بين الرجل النادم بصدق والرجل الذي يشعر – فقط – بالذنب لأنه تسبب في شعورك بالألم. هناك فرق كبير بين الشعور بالذنب والشعور بالندم. يرتكز الشعور بالذنب على شعور الشخص نفسه، في حين أن الندم عاطفة أكثر عمقًا، وتعتبر تعاطفًا حقيقيًا مع الألم الذي يشعر به الشخص الآخر. لهذا السبب تحتاج الزوجة إلى التأكد من أن اعترافات شريكك صحيحة وقائمة على الندم وليس الشعور بالذنب. من الأمثلة النموذجية للكلمات التي تُقال بدافع الندم "سامحيني لأنني جرحتك". من ناحية أخرى فإن الكلمات التي تعكس شعوره بالذنب وليس الندم مثل "توقفي عن جعلي أشعر بالذنب لأنني آلمتك". بكاء الزوج بعد الخيانة مدبلج. غالبًا ما تكون المشاعر المرتبطة بالذنب بلا عاطفة ومبطنة وأكثر تركيزًا على التخلص من العقوبة. لذا عليك أن تطلبي اعتذارًا صريحًا وبسيطًا ومباشرًا تشعرين معه بأسف حقيقي وليس مجرد مشاعر انزعاج قد تزول في أقصر وقت. من علامات ندم الزوج بعد الخيانة أن يلحظ الأصدقاء والأقارب المحيطين بكما تغيرًا في سلوكه معك حتى وإن لم يعرفوا بأمر الخيانة التي ارتكبها. فعندما يصدق الرجل في الندم على خيانة زوجته سوف يحاول تحسين تصرفاته معها وذلك بالتخلّي عن السلوكيات التي كانت تغضبها أو تضايقها أو تتسبب لها في الإحراج.
كما نذكر أن اضطراب ديسوفوريا (Dysphoria) ما بعد الجماع، لم يرتبط بعدم الرضا عن العلاقة، لذلك قد تكون دموعك عفوية، كرد فعل على ممارسة الجنس أو النشوة الجنسية، ومع ذلك هناك أوقات قد تحمل الدموع بعد الجنس معنى أكثر. ما بعد الخيانة الزوجية: كيف يتجاوز الشريكان هذه المحنة؟ - نفسيتي. على سبيل المثال قد تعاني بعض الناجيات من الاعتداء الجنسي من اضطراب ما بعد الجماع (Post-coital Dysphoria)، لكن حتى تجربة جيدة وطبيعية للجنس يمكن أن تُحدث هذا الاضطراب، كما أن ما يحدث هو في الواقع مخلفات هرمونية، حيث ينفجر جسمك خلال النشوة الجنسية بطوفان من الهرمونات بما في ذلك الإندورفين (Endorphins) والأوكسيتوسين (Oxytocin) والبرولاكتين (Prolactin)، وبعد أن تبلغي هزة الجماع تشعرين بالحزن.. لأن مستويات هرمون جسمك أصبحت منظّمة، فأنتِ لستِ غريبة لو بكيتي، حيث تواجهين لحظتها؛ تفاعلاً طبيعياً مع الحالة الكيميائية المتغيرة لجسمك، ونكرر.. أنتِ لستِ وحدك! حيث أظهرت دراسة أمريكية أن ما يصل إلى نسبة 50٪ من النساء سيعانين من اضطراب ما بعد الجماع مرة واحدة على الأقل في حياتهن، لكن إذا كان البكاء سبباً في مشكلة كبيرة ويعيق رضاكِ أو علاقاتك الجنسية، تحدثي إلى طبيبكِ أو معالج متخصص بالاضطرابات النفسية؛ إذا كنت تجدين نفسك في كثير من الأحيان ضحية مشاعر العار أو الشعور بالذنب أو الحزن بعد ممارسة الجنس.
[١] كيفية استعادة الحياة الزوجيّة بعد الخيانة قد تزل قدمكَ وتقع في مستنقع الخيانة الزوجيّة، وما يجرّه عليكَ مثل هذا الأمر من الشّعور بالنّدم ، والاكتئاب، فليس من السّهل خيانة العهود المقدّسة التي قطعتها لزوجتكَ في بداية زواجكما، وقد يتطلّب منك الأمر الكثير من الجهد، لكسب ثقة شريكتكَ من جديد، وإذا أردتَ لهذا الزّواج أن يستمر ويتعافى بعد الخيانة فكّر في النّصائح التّالية: [٢] أعطِ زوجتك الوقت الكافي لتشفى من الصّدمة، ولا تسارع لإنهاء الزّواج بناءً على طلبها. أنهِ علاقتك المحرّمة فورًا، واقطع كل وسائل الاتصال والتّواصل مع الشّخص الآخر. تحمّل مسؤوليّة فعلتك، واعترف بخطئك، واعتذر لها، وأثبت لها أنّك قادر على التغيّر، وعدم العودة لمثل هذا الأمر، واقترح عليها في سبيل ذلك الذّهاب إلى مستشار علاقات زوجيّة خطوة باتّجاه التّغيير، والمحافظة على زواجكما. ضع خطّة لاستعادة ثقة زوجتكَ بكَ، ولا تتعجّل، وثابر ولا تيأس. كيفية التعامل مع الزوج بعد الخيانة؟ - TeflyLife. تجنّب الحديث معها عن تفاصيل العلاقة مع الشّخص الآخر، وإن أصرّت على معرفتها، فالأفضل عدم الإتيان على ذكرها، والمضي قدمًا. تفهّم ألمها النّفسي والعاطفي الذي تسبّبت خيانتكَ به لها، وتقبّل ردّات فعلها، وحاول واستمر بالمحاولة لاستعادة ثقتها، وإصلاح ما كُسِر.