سن الأربعين سن مميز في عمر الإنسان إذ أنه الوحيد الذي ذكره الله في كتابه وجعله سنًا لبلوغ العقل تمامه ورشده.. قد يكون غريبًا في مجتمعنا العربي والإسلامي أن يتصرف بعض الرجال ممن بلغوا الأربعين سنة، أو زادوا عليها بعض التصرفات التي توحي بأنهم قد عادوا بالذاكرة للوراء كثيرًا، واستعادوا تلك التصرفات التي كانت تصدر منهم في أيام مراهقتهم سواء في مظهرهم الخارجي، أو تغير اهتماماتهم أو قناعاتهم الذاتية ونظرتهم للأمور، وحكمهم عليها بل وربما تصل إلى علاقاتهم الأسرية، والمجتمعية، وواجباتهم المهنية. ويفضل بعض علماء النفس والاجتماع تسمية هذه الظواهر الخاصة بالرجال باسم المراهقة المتأخرة، أو الثانية ويسميها البعض الآخر بأزمة منتصف العمر، وقد يتمادى بعضهم مسميًا إياها بسن اليأس للرجال.
ولك أن تتوقع وتحذر من أنه ربما يكون قد بدأ بالفعل في بعض التصرفات الطائشة، التي يظن أنها ستخرجه من معاناته مثل البحث عن زوجة صغيرة لمن يريد أن يصبغ تلك الممارسات بما هو مباح وجائز أو إقامة العلاقات غير الشرعية لمن لا يبالون بالحلال والحرام، أو بتغير السلوك عامة للنقيض بما لا يتناسب مع شخصيته ومكانته وطباعه. وهناك عوامل تساعد في تعميق هذا الإحساس عند الرجل في تلك الأزمة منها: - أوان قطف الثمار: ففي الغالب تجد أن رجل الأربعين قد عمل لفترة طويلة في شبابه في عمل خاص سواء كان تجاريًا، أو مهنيًا، ونجده قد مرت على أغلبهم فترة المراهقة وهو مجتهد في الدراسة أو العمل، ونجده قد وصل إلى مرحلة قطف الثمار، وعندها يراجع نفسه ويتذكر مراداته ورغباته السابقة وتلح عليه، ويشعر بأنه ما حققها ويتخيل أن السعادة كلها فيما فقد لا فيما حقق. - انخفاض هرمون الذكورة: ونجد أيضا جانبا طبيا يمكن أن يبرر لنا وجود هذا الشعور فتذكر الأبحاث العلمية أن خمسة بالمائة فقط من الرجال يبحثون عن علاج لأعراض مرضية معينة ترتبط بهذه المرحلة العمرية، وكذلك فإن واحدا من كل عشرة أشخاص بين الأعمار 40 إلى 60 سنة يعاني من انخفاض مستويات هرمون الذكورة التيستوستيرون في جسمه، وتتضاعف هذه النسبة في درجة الانخفاض بعد عمر الستين ليصبح رجل من كل خمسه يعاني من نقص هذا الهرمون في الدم، وهذا الهرمون هو المسئول عن النشاط الجسمي والجنسي وعندها يشعر ذلك الرجل بنوع من الإحباط ومن ثم الاكتئاب وبعدها يُسقط ذلك الشعور عنه باتهام المحيطين به بالتقصير في حقه.
- تغيير روتين العلاقة بين الطرفين. كأن يخرج الزوجان في ( نزهة) خاصّة بعيداً عن الأبناء.. كنوع من تجديد ( الروح) وتغيير الروتين. التجديد في غرفة النوم.. التجديد في بعض أثاث المنزل.. - اهتمام كل طرف بحاجات الطرف الآخر ( العاطفيّة). فالتقدم في العمر لا يمنع من ( الاحتضان) و ( القُبلة) بين الزوجين.. والممازحة والملاطفة والكلمة الدافئة الحنونة. " رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَاماً " [الفرقان: 74]. " رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِ ينَ ". علاقات دافئة . . بعد سن الأربعين. [الأحقاف:15]. الكاتب: أ. منير بن فرحان الصالح مواضيع اخرى ضمن العلاقات النفسية والعاطفية 03-10-2017 12214 مشاهدة كيف تعدّل مزاجك وتسعد نفسك عرض المقال 14-09-2017 9891 مشاهدة الوسائل العشر للحب الدائم 14-08-2017 8800 مشاهدة مذكرات زوجيّة ( تطاوعا ولا تختلفا) 08-07-2017 10034 مشاهدة لا تتخلّص من الإناء المكسور عرض المقال
وللحفاظ على صحة الرجل ينصح بالإقلاع عن التدخين فوراً. بعد سن الأربعين تقِّل نسبة الفيتامينات. وخاصَّة تلك المضادة للأكسدة في الدم، اختلال في تنظيم الأوعية الدموية وتدفق الدم، يرفع لزوجة الدم، وبالتالي ترتفع احتمالية الإصابة بالجلطات، وكذلك الإصابة بالسكتات الدماغية وأيضًا النوبات القلبيَّة. النصيحة السابعة للرجال: الحفاظ على توازن مرض السكري من المهم الحفاظ على توازن مرض السكري، لأن غياب التوازن يمكن أن يسبِّب مضاعفات مختلفة في الجسم. فلا بد من تنظيم مستويات السكر للحفاظ على معدَّل السكر الطبيعي في الدم. النصيحة الثامنة: تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساهم تناول أطعمة تحتوي على الألياف في تحسين عمل الجهاز الهضمي للرجال والنساء على حد سواء. كما يساهم في الوقاية من الإمساك والإسهال، والحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة. زواج الرجل بعد الأربعين بين السلبيات والإيجابيات. النصيحة التاسعة: الحفاظ على العضلات لتتمكن من زيادة كتلة الجسم العضليّة من المهم توفير جميع المواد الغذائية التي يحتاج إليها للقيام بهذه المهمَّة مثل البروتينات. حيث أن البروتينات تساعد على بناء أنسجة الجسم وعضلاته، ومنح القوة للجسم وعدم تقلص العضلات. النصيحة العاشرة: المتابعة مع الطبيب من النصائح الصحية الأخرى للرجال بعد سن الأربعين: لا بد من عمليَّة الفحص المُتتابع من أجل الحفاظ على صحة الجسد، ومواجهات الأمراض في مهدها.
– حافظي على وزنك: المرأة معرضة لزيادة الوزن بعد انقطاع الطمث ، كما أن الجسم بعد سن الأربعين وكلما تقدم في السن يصبح أقل في القدرة على الحرق ، لذا يجب على المرأة الابتعاد عن السمنة ، ومراقبة نوع وكم الغذاء الذي تتناوله ، مع الحرص على ممارسة شئ من الرياضة حتى ولو كان المشي يوميا لمدة ساعة. – اهتمي بمظهرك وجمالك: اعتناء المرأو ببشرتها ، وشعرها عامل مهم في الإحساس بالراحة النفسية والسعادة ، كما يمنح المرأة كاقة ايجابية تجعلها أكثر اقبالا على الحياة والعطاء. كما يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى: اسرار وحقائق سن اليأس الاغذية التي تحتاجها كل امرأة الصويا يقلل اعراض انقطاع الطمث
جدة- ياسر بن يوسف أعلن مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل بحضور نائبه الأمير بدر بن سلطان في مقر الإمارة بجدة، أمس، أسماء الفائزين بجائزة مكة للتميز في دورتها الحادية عشرة عن أعمال عام 1440هـ. "الفيصل" يهنئ الفائزين بجائزة مكة للتميز ويكرّم "سبق". وفاز في فرع التميز في خدمات الحج والعمرة مبادرة طريق مكة نظير مبادرات برنامج خدمة ضيوف الرحمن الذي يندرج تحت برامج رؤية المملكة 2030 التي تشرف عليها وزارة الداخلية بالشراكة مع عدد من الجهات بهدف الوصول إلى حجٍ ذكي وتيسير رحلة ضيوف الرحمن من خلال إنهاء إجراءات الجوازات والجمارك والاشتراطات الصحية وفرز وترميز الأمتعة في مطارات بلدانهم ودخولهم إلى المملكة كأي رحلة داخلية. وفي فرع التميز الإداري فاز فرع النيابة العامة بمنطقة مكة المكرمة نظير جهود الفرع في تحقيق الأهداف الاستراتيجية للنيابة العامة ورؤيتها ورسالتها والسعي نحو التميز على مستوى النيابات وإطلاق عدد من المبادرات ضمن مرتكزات الرؤية في (الأداء والتعامل والحضور) بالإضافة إلى حصول رئيس الفرع على جائزة التميز على مستوى نيابات دول مجلس التعاون الخليجي لعام 2019م. كما فاز في فرع التميز الاقتصادي: المركز الوطني للتنافسية "تيسير" نظير جهود المركز في اختيار (45) مشـروعاً وفرصةً جديدة في منطقة مكة المكرمة وفقاً لموقعها الجغرافي والميزانية الإجمالية والإطار الزمني للتنفيذ إضافة إلى فرص العمل المتوقعة التي سيتم توليدها وكذلك جهود المركز التي أثمرت بحصوله على المركز الأول عالمياً في اصلاحات بيئة الاعمال في تقرير سهولة ممارسة الاعمال.
نبذة عن الجائزة تعمل جائزة مكة للتميز على تشجيع العمل المميز والجهد البارز ذي الصفة الفردية أو الجماعية، وتأصيل المبادئ الإسلامية في آداب المهن واتقان العمل، وإظهار الإبداع الحضاري لإنسان منطقة مكة المكرمة، وتشجيع توظيف التقنيات الحديثة في التطوير، والارتقاء بمستوى الأداء والجودة، وتنمية وتطوير الموارد البشرية بالمنطقة. الشروط والأحكام جميع المنشأت المتمثلة بالقطاعين العام والخاص (مؤسسات أو شركات ربحية). المنظمات غير الربحية (المؤسسات والجمعيات الخيرية ولجان التنمية). «جائزة مكة للتميز».. رؤى ملهمة وبصمة تثري الإبداع. الأفراد العاملين في مختلف المجالات والمستويات الوظيفية من الجنسين في منطقة مكة المكرمة سواء كانوا مواطنين أو مقيمين. أن تكون الجهات أو الافراد المرشحة للجائزة ممن لهم الأثر في منطقة مكة المكرمة. لن تقبل الترشيحات الذاتية (حيث لا يحق للفرد أو الجهة ترشيح أنفسهم). تحتوي جائزة مكة للتميز على الفروع التالية التميز فى خدمات الحج والعمرة جائزة تمنح للجهات أو الأفراد الساعيين لتقديم أفضل الحلول والخدمات في قطاع الحج والعمرة وأكثرها تميزاً. الترشيح لهذا الفرع التميز الإدارى جائزة تمنح تقديراً لإنجازات الجهات أو الأفراد المتميزين في تقديم أفضل الحلول والخدمات الادارية ذات النتائج والمخرجات المميزة في المنطقة.
وأفاد الدكتور القحطاني بأن تلقِّيَ ملتقى مكة الثقافي تحت شعار «كيف نكون قدوة» في العالم الرقمِي في دورته السادسة نحو (771) مبادرة رقمية، واستقبلت جائزة مكة للتميز منذ انطلاقتها أكثر من 4500 مبادرة، ووصول الفائزين بأفرعها التسعة إلى ما يزيد على 120 فائزاً، خير شاهد على هذا النجاح ووصولها فعليا لتحقيق الأهداف التي أُطلقت من أجلها. وأكد أن من أهم مقومات نجاح هذه الجائزة الدعم السخي من القيادة الرشيدة لدعم القطاعات والأفراد لبلوغِ المكانة التي نستحقها، وتحقيق الآمال والطموحات، مقدماً الشكر للأمير خالد نظير التوجيهات والدعم اللذين تحظى بهما المنطقة، ولشركاءِ التميز من أبناء المنطقة والجهات الحكومية والأهلية ولجانِ التحكيم. بعدها ألقى رئيس منتدى الجوائز العربية ضيف شرف الجائزة الدكتور عبدالعزيز السبيِّل كلمة أشار فيها إلى أنّه منذ أكثر من عقد ومنطقة مكة المكرمة تبتهج بالتفوق، وتعيش التقدير، عبر جائزة مكة للتميز التي رسخت جذورها في الأرض، وأينعت إنجازا وإبداعا، وأصبحت قبلة للطامحين لعمل أفضل، والمتميزين بإنجاز أقوى، منوهاً باختيار منتدى الجوائز العربية ليكون ضيف الشرف للجائزة. الفيصل يعلن الفائزين بجائزة مكة للتميز ويكرم الرعاة – صحيفة البلاد. وأوضح أن منتدى الجوائز العربية، الذي تحتضنه جائزة الملك فيصل، تجمع ثقافي عربي جمع أطراف عالمنا العربي من المحيط إلى الخليج عبر جوائزه المختلفة، التي ترعاها جهات حكومية، وكيانات خاصة، ومؤسسات مجتمع مدني، اتفقت جميعها على تقدير العلماء والأدباء في مختلف التخصصات الثقافية والعلمية، والعمل على تحقيق حضور أقوى للعلوم والآداب عربيا وعالميا، عبر التنسيق الثنائي والجمعي بين الجوائز العربية، والتعاون في ما بينها لتطوير بيئات محفزة للإبداع، وداعمة للابتكار.
أكد مثقفون أهمية ما تحمله جائزة مكة للتميز من رؤى ملهمة، تركت أثرا كبيرا، كونها بصمة تثري الإبداع بجميع فروعها، وتشجع التنافس وترسخ مفهوم العمل المؤسسي وتكرم المتميزين وتعزز الابتكار في شتى المجالات، وتعددت آراء المثقفين حول الجائزة ودورها الريادي في شتى المجالات. تاريخ الجوائز تحدث الكاتب والأستاذ الجامعي د.
التميز فى خدمات الحج والعمرة د/ عيسى محمد وكيل وزارة الحج لشؤون العمرة التميز الإدارى ادارة الاحوال المدنية في منطقة مكة المكرمه التميز الثقافى جمعية الامير ماجد بن عبدالعزيز للتنمية الاجتماعية مركز العون في محافظة جدة مؤسسة حسن عباس شربتلي الخيرية التميز الإقتصادي هيئة المساحه الجيولوجية السعودية التميز البيئي شركة المياه الوطنية التميز العلمي والتقني الدكتورة حياة سليمان سندي
وحصل على الجائزة منذ نشأتها أكثر من 85 جهة حكومية وأهلية وفردا، وحرصت الجائزة على تطوير رؤية وأهداف الجائزة لتصب في صالح رؤية المنطقة التنموية المتوافقة مع رؤية المملكة 2030، بتحديث معايير التحكيم لكل فرع بما يحقق الهدف المنشود، كما أنها تهدف إلى تأصيل المبادئ الإسلامية في آداب المهن، وإتقان العمل نحو الارتقاء بمستوى الأداء والجودة، والتنافس الهادف إلى جودة العمل وتميز المنتج، وحملت الجائزة -منذ انطلاقتها- على عاتقها تشجيع العمل المتميز والجهد البارز، سواء كان جهد فرد أو مؤسسة أو كان عملاً جماعيًا، وفق اللوائح التنظيمية للجائزة ومخرجاتها. وعلى صعيد متصل هنأ الأمير خالد الفيصل الفائزين بملتقى مكة الثقافي في دورته الخامسة في أفرعها الثلاثة، إذ فاز بفرع جائزة الإبداع للمبادرات المؤسسية كل من مبادرة بوابة مكة الرقمية للبحث والابتكار لجامعة الملك عبدالعزيز، ومبادرة رفع الكفاءة الوطنية في الأمن السيبراني لجامعة جدة، ومبادرة تحدي أفكار وحلول للحج والعمرة جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية. وفي فرع جوائز الإبداع لمبادرات المحافظات (مبادرة برنامج راصد الأمني بمحافظة الطائف، ومبادرة يُسر لمحافظة أضم، ومبادرة مجتمع واحد أمن واحد لمحافظة جدة).
وانتهت فعالية أيام مكة للبرمجة والذكاء الاصطناعي ضمن فعالية ملتقى الثقافي أمس الأول بفوز ( جامعة جدة) في مجال الحج والعمرة عن مبادرة ( اسعاف الإمداد الجوي) ، وفوز ( جامعة الطائف) في مجال المدن الذكية عن مبادرة ( مستهل) ، وفوز ( جامعة أم القرى) في مجال السياحة والترفيه عن مبادرة ( أثر). وخلال حفل التكريم زار سموه جناح ضيف الشرف ( منتدى الجوائز العربية) والذي يهدف إلى التنسيق بين الجوائز العربية، والتواصل في ما بينها لخدمة أهدافها، ودعم التعاون في المجال العلمي والثقافي بين مؤسسات الثقافة العربية المانحة للجوائز، كما يعمل على الارتقاء بالجوائز العربية وتعزيز مكانتها العلمية والثقافية وتعزيز العمل العلمي والثقافي العربي المشترك وترسيخ هوية الثقافة العربية وحضورها في المحافل الدولية.