احرصي على أن تتناولين وجباتك بمواعيد منتظمة حتى لا تصبح المعدة فارغة. تشربين كميات كبيرة من العصائر الطبيعية والمياه. قومي بتنظيف أسنانك بعد كل وجبة. ابتعدي تماماً عن تناول الأطعمة التي تكون مليئة بالتوابل وبالتحديد الحارة. لا يمكن أن تستلقي فور الانتهاء من تناول الطعام فعليك بأخذ القليل من الوقت قبل القيام بذلك. عندما تستيقظين من النوم لا يجب أن تنهضين على الفور ولكن يجب أن تستلقي قليلاً على السرير وبعدها يمكنك النهوض. اهتمي بتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية. مشروبات تخفف من أعراض الحمل المسببة للأرق - جمال المرأة. عدم تناول المواد الذي تحتوي على الكافيين والحمضيات. عليك سيدتي بتناول المكسرات والمقرمشات المملحة. مشروبات تخفف الغثيان في الحمل يوجد بعض من المشروبات الصحية التي تحتوي على عناصر وخصائص مفيدة جداً لصحة الحامل ويمكنها أن تخفف الغثيان ومن أهمها التالي: عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي له دور قوي وفعال على تقوية الجهاز المناعي والقضاء على الجراثيم والفيروسات، ولكن يمكنه التغلب على الغثيان خلال الحمل. فما عليك سوى عصر الليمون بكوب من الماء وشربي منه رشفة واحدة كل فترة فلا تقومي بشربه دفعة واحدة لأن هذا سوف يزيد من حدة الغثيان.
إقرئي أيضاً: هل سرطان العمود الفقري مميت
الغثيان هو الشعور الدائم بالتقيؤ وللأسف تعاني معظم السيدات من هذه الحالة الناتجة عن وجود التهاب أو مغص شديد بالمعدة أو بسبب الحمل، لذلك يُقدم موقع « بيوتي اند تيبس» 4 مشروبات طبيعية لمحاربة والقضاء على الغثيان. القرفة تلعب القرفة دورًا هامًا في القضاء على الغثيان وتوقف القيء بشكل نهائي، تغلي القرفة وتحلي بعسل النحل وتشرب مرتان يوميا وهي مفيدة أيضا للحوامل في الشهور الأولي. الليمون يساهم الليمون في القضاء على القيء وتخفيف الآلام المعدة، يغلي الليمون ويحلي بعسل النحل ويشرب بعد الغثيان مباشرة وستلاحظين الفرق. الزنجبيل له فوائد عديدة للحفاظ على الجهاز الهضمي وله خصائص مضاد للغثيان ويعتبر من أفضل المكملات الغذائية. اللبن المثلج من أفضل المشروبات السحرية التي تساعد علي توقف القيء، لأن اللبن يحتوي على الكالسيوم المناسب للمعدة.
الحلويات الشرقيه والغربيه والكعكات المختلفه روح مشرقة 23-06-2012, 03:23 AM حلى الآيس كريم ببسكويت الشوفان حلى الايس كريم ببسكويت الشوفان المقادير: مقادير قاعدة الشوفان 2 كوب حلاوة خدود البنات 1 كوب كورن فليكس أي نوع 1. 25 كوب شوفان كويكر ملعقتان من الزبدة مقادير الايس كريم مغلفان كريمة خفق 3 علب قشطة مغلفان كريم كراميل ربع كوب من الكورن فليكس المفتت للزينة الطريقة: 1-ادهني صينيه مستطيله ومتوسطه بالدهن 2-في انا كبير اذيبي الزبده مع حلوى خدود البنات ثم اضيفي الشوفان والكورن فليكس واخلطي حتى يمتزج جيدا 3-اكبسي خليط الشوفان في قاع الصينيه واتركيها جانبا 4-اخلطي كل من مغلفين الكريمه والكاراميل والقشطه جيدا حت يصبح ناعما ويتضاعف حجمه 5- صبي خليط الايس كريم ثم انثري عليه الكورن فليكس المفتت ثم ضعيه في الفريزر لمده اربع ساعات عالاقل.
الآن أصبحت حلاوة خدود البنات جاهزة ، نضعه في طبق التقديم ونقدمها. نصائح حتى لا تتغير نكهة خدود البنات عند حفظها نضعها في أوعية محكمة الإغلاق. يمكن صنع حلاوة خدود البنات بنكهات أخرى، وذلك باستبدال الجيلاتين بنكهة الفراولة بنكهة الليمون أو حسب الرغبة. يمكن استخدام هذه الحلوة في تزيين الحلويات الأخرى مثل الكيك وغيرها. يجب أن يكون البيض بدرجة حرارة الغرفة وذلك حتى يختلط جيّدًا. للتخلص من رائحة البيض في الخليط نضيف قليلًا من الفانيلا البودرة. لإعطاء نكهة الفانيلا نستخدم الفانيلا السائلة بدلًا من البودرة. لمعرفة عمر البيض نضع البيض في ماء دافئ، إذا طفا على السطح يكون فاسدًا وإذا استقر في القاع يكون جديدًا. المصدر:
حلاوة خدود البنات حلى خدود البنات حلى خدود البنات (المارشميللو) من الحلويات التي تستمتع العائلة بتناولها وخاصة الأطفال ويمكن صنعها في جميع المناسبات أو حتى في الأيام العادية فهي سهلة وشهية المقادير: 2 ملعقة صغيرة زبدة 3 ظرف جيلاتين غير منكه 1 كوب ماء بارد 2 كوب سكر 1 كوب شراب الذرة ⅛ ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة خيارات الطبقة العليا: شوكولاته مذابة، آيس كريم الكراميل خيارات التزيين: كاكاو، سكر، مكسرات، سكر ملون طريقة التحضير نضع ورق ألمنيوم في صينية قياس 13×9 ثم ندهن الورق بالزبدة ونضعها جانباً. في وعاء معدني كبير نضع الجيلاتين فوق ½ كوب ماء ونضع المزيج جانباً. نضع في قدر كبير كلاً من السكر وشراب الذرة والملح وبقية الماء ونتركه يغلي مع التحريك من حين لآخر. نزيله من النار ونضع المزيج فوق الجيلاتين ونخفق على أعلى سرعة لمدة 15 دقيقة حتى يرتفع المزيج ويصبح قوامه سميكاً، ثم نضيف الفانيليا ونخلط. نضع المزيج في الصينية التي حضرناها ونغطيه ونتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 6 ساعات على الأقل أو لليلة كاملة. نرفع حلى خدود البنات من الصينية ونقطعها لمكعبات ثم نغطيها بالسكر الملون ونزين حسب الذوق.
حلوة خدود البنات طريقة عمل حلوة خدود البنات موقع طريقة للطبخ و الوصفات يقدم حلى خدود البنات حلى خدود البنات (المارشميللو) من الحلويات التي تستمتع العائلة بتناولها وخاصة الأطفال ويمكن صنعها في جميع المناسبات أو حتى في الأيام العادية فهي سهلة وشهية. المقادير و المكونات 2 ملعقة صغيرة زبدة 3 ظرف جيلاتين غير منكه 1 كوب ماء بارد 2 كوب سكر 1 كوب شراب الذرة ⅛ ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة خيارات الطبقة العليا: شوكولاته مذابة، آيس كريم الكراميل خيارات التزيين: كاكاو، سكر، مكسرات، سكر ملون طريقة التحضير و العمل نضع ورق ألمنيوم في صينية قياس 13×9 ثم ندهن الورق بالزبدة ونضعها جانباً. في وعاء معدني كبير نضع الجيلاتين فوق ½ كوب ماء ونضع المزيج جانباً. نضع في قدر كبير كلاً من السكر وشراب الذرة والملح وبقية الماء ونتركه يغلي مع التحريك من حين لآخر. نزيله من النار ونضع المزيج فوق الجيلاتين ونخفق على أعلى سرعة لمدة 15 دقيقة حتى يرتفع المزيج ويصبح قوامه سميكاً، ثم نضيف الفانيليا ونخلط. نضع المزيج في الصينية التي حضرناها ونغطيه ونتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 6 ساعات على الأقل أو لليلة كاملة.
المكونات نصف ظرف من الجيلاتين بنكهة الفراولة وزن الظرف الكامل 85غ. 150 غ من السكر. ثُمن ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا. بياض بيضة متوسطة الحجم. نصف كوب من الماء. ربع ملعقة صغيرة من الزيت لدهن الصينية. للتغليف: ملعقة كبيرة من نشا الذرة. ملعقة كبيرة من السكر الناعم. طريقة التحضير نضع الجيلاتين والسكر في قدر ونسكب الماء ثم نضعه على النار ونحرك حتى ذوبان السكر والجيلاتين بشكل جيد. نترك القدر على النار حوالي عشر دقائق ليغلي، ثم نرفعه عن النار ونضعه جانبًا إلى حين الاستخدام. نضع بياض البيض والملح والفانيلا في المضرب الكهربائي، ونخفق المكونات بشكل جيد إلى أن نحصل على طبقة كثيفة. نسكب مزيج الجيلاتين بالتدريج مع الاستمرار بالخفق إلى حين انتهاء الكمية. نستمر في عملية الخفق حوالي عشر دقائق إلى ربع ساعة إلى أن تتجانس المكونات ببعضها. نسكب مزيج الجيلاتين في صينية مدهونة بالزيت ومفرودة بورق الزبدة ونوزع الكمية على كامل الصينية بالتساوي. نغطي الصينية بورق الزبدة ونتركها ليلة كاملة إلى أن يتماسك الحلى. على سطح طاولة مرشوش بالسكر والنشا نقلب الحلى ثم نقطعّه إلى قطع صغيرة ومتساوية في الحجم ونكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات.