اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي كثيرة وأهمّها تحسّن الوضع المعيشيّ، وقلّة الحركة نتيجة الاتّجاه إلى الصّناعة، وأكثر مؤشّرات السمنة تدلّ أنّها منتشرة في دول الخليج أكثر من غيرها؛ نظرًا لأنّ وضعها الاقتصاديّ متقدّم جدًّا ولا حاجة ملحّة للعمل والحركة كثيرًا، سواءً للرّجال أو النّساء، وتُعرف السمنة بأنّها تراكم غير طبيعيّ أو مفرط للدّهون قد يضرّ بالصّحّة، مثلًا السمنة تزيد من خطر الإصابة بالسّكّريّ من النّوع الثّاني، ومقاومة الأنسولين، ونِسَب السمنة بين العرب آخذة في الارتفاع، وأكثر الدّول المتضرّر هي الكويت، التي تصل نسبة السمنة فيها 23%، وأقلّها السّودان التي تبلغ نسبتها 18%.
اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي بعضها اقتصاديّ مثل الانتقال السّريع إلى أسلوب الحياة الصّناعيّة، ومنها اجتماعيّ مثل دلالة السمنة على الوضع الاجتماعيّ الرّفيع، ومنها بسبب قلّة الحركة النّاتجة أيضًا عن التّطوّر، ومؤشّر السمنة العربية خطير نوعًا ما لأنّه يرتفع سريعًا، والقضاء عليها ممكن جدًّا لكنّها تستلزم بعض الوقت. المراجع ^ sciencedirect, Obesity and diabetes mellitus in the Arab world, 9-9-2020 ^, Obesity in Gulf Countries, 9-9-2020 everydayhealth, How to Avoid the Obesity Epidemic, 9-9-2020 readersdigest, 6 Simple Ways to Prevent Obesity, According to Science, 9-9-2020
قد يكون السمنة دلالة على المكانة الاجتماعيّة العالية والجمال والخصوبة والازدهار في بعض الدّول العربيّة. نصائح لتجنّب السّمنة تجنّب السمنة ليس مستحيلًا، ويمكن اتّباع نظام غذائيّ متوازن يضمن الحصول على شكل لائق، وفيما يلي عدد من النّصائح المفيدة لتجنّب السّمنة: [3] [4] تناول المزيد من الفاكهة والخضروات. تناول المزيد من المكسّرات والحبوب الكاملة؛ لأنّها غنيّة بالدّهون الصّحّيّة التي تساعد في الشّعور بالشّبع. المحافظة على التّمارين الرّياضيّة على الأقلّ لنصف ساعة يوميًّا. تقليل استهلاك الأطعمة الدّسمة والسّكّريّة. استخدام الزّيوت النّباتيّة البِكر. الحفاظ على وجبة الإفطار يوميًّا؛ لأنّ تخطّيها سيزيد من كمّيّة الوجبة التّالية. تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف؛ لتعزيز الهضم وزيادة الشّعور بالشّبع لمدّة أطول. تفشي السمنة في مجتمعنا العربية العربية. تناول الخضراوات الخضراء النّيّة؛ لأنّها منخفضة السّعرات الحراريّة وغنيّة بالماء والألياف والفيتامينات والمعادن. الحصول على البروتين من السّمك؛ لأنّه يُساعد في خسارة الدّهون وليس العضلات عند نزول الوزن. الحصول على الكثير من الكالسيوم ؛ لأنّ الكالسيوم يلعب دورًا في كيفيّة تكسير الدّهون وتخزينها، وكلّما زاد الكالسيوم في الخليّة الدّهنيّة، كلّما زادت نسبة الدّهون المحروقة.
الهلال والريان ثم التقي الفريقان مرتين في العام 2017، انتهت المباراة الأولى بفوز الهلال السعودي بهدفين مقابل هدف، جاءت من توقيع كل من «كارلوس إدواردو»، و«محمد الشلهوب»، ثم فاز الريان في المباراة الثانية بنتيجة أربعة أهداف مقابل 3 أهداف. بينما التقى الهلال والريان في مباراة أخرى في العام 2018، انتهت بالتعادل الإيجابي، قبل أن يحقق الريان القطري الفوز بهدفين مقابل هدف في المباراة السادسة بينهما.
5%، ثم سعر سهم فودافون بنسبة 11. 7%، ثم سعر سهم الإجارة بنسبة 9. 2%. وفي المقابل كان سعر سهم الملاحة كان أكبر المنخفضين بنسبة 10. 3%، يليه سعر سهم المتحدة بنسبة 8%، ثم سعر سهم ناقلات بنسبة 5. 4%، فسعر سهم الأهلي بنسبة 5. 1%، ثم سعر سهم قطر وعُمان بنسبة 4. وقد انخفض إجمالي حجم التداول في أسبوع بنسبة 40. 4% إلى مستوى 1. 65 مليار ريال، وانخفض المتوسط اليومي بالتالي إلى 330. 7 مليون. وجاء التداول على سهم قطر للتأمين في المقدمة بقيمة 240. 4 مليون، يليه التداول على سهم الوطني بقيمة 190. 5 مليون، ثم سهم فودافون بقيمة 123. 3 مليون، ثم سهم الريان بقيمة 95. 6 مليون. وقد لوحظ أن المحافظ القطرية باعت صافي بقيمة 4. 3 مليون، في حين اشترت المحافظ الأجنبية صافي بقيمة 110. 5 مليون، وباع الأفراد القطريون صافي بقيمة 59. بورصة قطر تصعد 1.46% في الختام بدعم اندماج "الريان" - معلومات مباشر. 5 مليون، في حين باع الأفراد غير القطريين صافي بقيمة 46. وبالنتيجة ارتفعت الرسملة الكلية لأسهم البورصة بنحو 4. 8 مليار، لتصل إلى مستوى 485. 4 مليار، وارتفع متوسط السعر إلى العائد، إلى مستوى 12. 62 مرة مقارنة بـ 12. 50 قبل أسبوع.
77 مليون ريال و7 آلاف صفقة على التوالي، وزعت على 41. 74 مليون سهم. ترشيحات: سهم "الريان" يقفز لأعلى سعر منذ فبراير 2015 عقب الاندماج محلل: عوامل عدة لتراجع بورصة قطر أبرزها "أوميكرون" والمبيعات المحلية 3. 2 مليار دولار مخصصات بنوك الخليج في الربع الثالث سعر المنتج الصناعي بقطر يقفز 102% خلال أكتوبر بدعم "التعدين "