بعض الجروبات أسهمت في زيادة الإنتاجية داخل بيئة العمل د. علي القحطاني
وأكد وزير دولة للذكاء الاصطناعي والاقتصاد الرقمي وتطبيقات العمل عن بعد، مدير مؤسسة القمة العالمية للحكومات، عمر سلطان العلماء، أن «جائزة أفضل وزير في العالم تشكّل ترجمة لرسالة القمة العالمية للحكومات بمشاركة أفضل التجارب العالمية والاحتفاء بالتجارب الحكومية المبتكرة التي أثرت في حياة الناس، وتؤكد موقعها الريادي منصة عالمية لاستشراف وصناعة مستقبل الحكومات حول العالم». وقال إن «القمة العالمية للحكومات تمثل منصة لتبادل المعرفة، وبناء الشراكات الهادفة بين قادة الفكر وصناع السياسات والخبراء ورجال الأعمال في تصميم أفضل التوجهات المستقبلية للإنسانية. وقد عملت على نقل الأفكار والتجارب الملهمة إلى مرحلة متقدمة من التطبيق والانتشار، ورسخت مكانة دولة الإمارات مركزاً عالمياً لتطوير العمل الحكومي المستقبلي المرتكز على الارتقاء بحياة الإنسان». تقنية العمل عن بُعد أسهمت في :. وأضاف أن «الجائزة تواكب مرحلة حيوية يعيشها العالم، ويسعى من خلالها لوضع أسس راسخة لمرحلة جديدة من حياة المجتمعات، تبدأ بإرساء التعافي بعد جائحة «كوفيد-19»، في عملية تتطلب قيادة فاعلة على مستوى حكومات العالم، عنوانها استعادة النمو وفق أسس التنمية المستدامة، وإطلاق العنان للطاقات وإشراك الجميع في رحلة التعافي، والموازنة بين المكاسب الاقتصادية وأهداف الحياد المناخي، وفتح الباب أمام القطاعات الجديدة التي تعتمد على الابتكار والتكنولوجيا المتقدمة وحلول الثورة الصناعية الرابعة».
الإثنين، 28 مارس 2022 05:30 م أكد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات أن استراتيجية وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ترتكز على تمكين المواطن المصرى وبناء القدرات البشرية، حيث يكون للمرأة نصيب كبير من المبادرات التى تطلقها الوزارة لاستخدام الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات كركيزة اساسية للتنمية والحصول على فرص عمل داخل وخارج مصر من خلال العمل كمهنيين مستقلين ومنها مبادرة قدوة تك، ومستقبلنا رقمى، ومبادرات البريد المصرى. جاء ذلك فى كلمة الدكتور عمرو طلعت خلال فعاليات ملتقى "مستقبل تمكين المرأة فى عصر التحول الرقمى" الذى نظمته وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات تحت شعار "فرص رقمية مستدامة"؛ فى إطار جهود الوزارة لتمكين المرأة اقتصاديًا باستخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات وتزامنًا مع الاحتفالات السنوية بشهر المرأة. وفى كلمته؛ أشار الدكتور عمرو طلعت إلى أن نسبة السيدات العاملات فى قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات يتراوح بين 30٪ الى 40٪؛ معربا عن تطلعه الى زيادة هذه النسبة والوصول إلى نسب المناصفة مع الرجل؛ منوها إلى أن نسبة القيادات النسائية بوزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات تزيد عن 50٪ حيث تم اختيارهن لتولى المناصب نتيجة لكفائتهن فى العمل؛ لافتًا إلى أن تكنولوجيا المعلومات والاتصالات توفر للمرأة آليات للعمل عن بُعد على النحو الذى يحقق لها التوازن بين تلبية طموحاتها والوفاء بمسؤولياتها الاجتماعية والأسرية.
ويشكّل تكريم المبادرات المبتكرة التي أسهمت في إحداث تأثير إيجابي يلامس حياة المجتمعات، محوراً أساسياً ضمن أهداف مؤسسة القمة العالمية للحكومات التي أطلقت عام 2016 جائزة أفضل وزير في العالم، بهدف الاحتفاء بالجهود وأفضل الإنجازات وأكثرها تأثيراً في الجوانب المجتمعية والاقتصادية في الحكومات. أبرزها ثورة الروبوتات.. 3 توقعات للتكنولوجيا خلال ما تبقى من 2020. وتواصل الجائزة في دورتها الخامسة، التركيز على محور رئيس، هو: إدارة الأزمات وتسريع التعافي العالمي، وتحفيز المبادرات العالمية التي لها بالغ الأثر في تعزيز الجهود المحلية، والعالمية في تطويق جائحة «كوفيد-19» وإدارتها بشكل فعّال ومواجهة تبعاتها على المجتمعات. وتعتمد الجائزة أربعة معايير رئيسة تتضمن؛ تصميم وتنفيذ مبادرات ناجحة وقابلة للتطوير والتطبيق، تضمن إحداث الأثر الإيجابي في القطاعين الاقتصادي والمجتمعي، والارتقاء بجودة القطاعات الحيوية، والاستثمار برأس المال البشري، وبناء القدرات وتعزيز النمو الاقتصادي المتكامل. أما المعيار الثاني فيتمثل في تعزيز المرونة والجاهزية من خلال بناء قدرات استشراف المستقبل للحكومات، وإطلاق المبادرات الفاعلة لإيجاد الحلول المبتكرة للتحديات، فيما يقوم المعيار الثالث «الابتكار التحولي الشامل» على قياس أثر الابتكار في تطوير نماذج العمل الحكومي وتعزيز الاستفادة من التطورات الرقمية.
مشاكل النوم. انعدام التركيز. فقدان الرغبة الجنسية. اضطرابات في الأكل إما أن تأكل بكثرة أو تمتنع عن الأكل. اكتئاب الدورة الشهرية يحدث الكثير من أعراض الدورة الشهرية النفسية إلا أن أهمها هو عرض الاكتئاب، وذلك لتأثيره الشديد على الكثير من جوانب الحياة.. يعتقد الكثير من الأطباء أن السبب الأساسي وراء حدوث الاكتئاب هو الاضطراب الحادث في مستوى الهرمونات الجنسية عند المرأة، ويصحب هذا الاكتئاب الكثير من الأعراض الأخرى.. الأعراض المصاحبة لاكتئاب الدورة الشهرية التوتر والقلق. الحزن والضيق بدون سبب واضح. التعب والإرهاق. ضعف التركيز. مشاكل في النوم. مشاكل في الشهية. فقدان الشغف للقيام بالمهام اليومية. فوائد القرنبيط وقيمته الغذائية الرائعه ⋆ The Baby Garage Magazine. إن وجود هذه الأعراض قبل أو أثناء الدورة الشهرية يعتبر مؤشرا لوجود اكتئاب الدورة الشهرية، لذلك لابد من استشارة الطبيب في حالة ظهور هذه الأعراض، إذ أن اكتئاب الدورة الشهرية يمكن التعامل معه بسهولة تحت إشراف الطبيب. تأثير الحالة النفسية على الدورة الشهرية للحالة النفسية تأثير كبير على الدورة الشهرية إذ أن سوء الحالة النفسية مثل: الضغط النفسي. التوتر. القلق المستمر. كثرة الإرهاق. قلة النوم. قد يتسبب في تأخير الدورة الشهرية.
بدانة. أمراض الجهاز الهضمي المختلفة. يمكن أن يؤدي تناول جرعات كبيرة من الألياف أيضًا إلى خفض الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم. مكافحة السرطان أسباب ذلك ما يلي: كذلك يحتوي القرنبيط على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الطفرات الخلوية وتقليل أي أكسدة ضارة قد تسببها الجذور الحرة. كما يحتوي القرنبيط على نوع خاص من مضادات الأكسدة يسمى (إندول -3 كاربينول) ، وهو موجود في الخضروات مثل الكرنب والبروكلي والقرنبيط ، وقد وجد أنه يقلل من فرصة الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الجهاز التناسلي. ربطت الأبحاث التي أجراها العلماء على مدار الثلاثين عامًا الماضية بين استهلاك الخضروات الصليبية وانخفاض مخاطر الإصابة بسرطان القولون والرئة. كذلك وجدت الدراسات أن المركبات المحتوية على الكبريت ، والتي تعطي البروكلي نكهته الفريدة ، لديها قدرات مقاومة للسرطان ، وخاصة سرطان الجلد والبروستاتا والبنكرياس. أعراض الدورة الشهرية النفسية | اكتئاب الدورة الشهرية - ويب صحة. تعزيز القدرات الذهنية يحتوي القرنبيط على مادة الكولين المغذية الهامة التي تساعد على تحسين: نوعية النوم. حركة العضلات. مهارات الدراسة والذاكرة. انتقال الإشارات العصبية. امتصاص الدهون. تقليل الالتهابات المزمنة. محاذير ومخاطر حول القرنبيط يمكن أن يكون لتناول القرنبيط آثار جانبية غير مرغوب فيها ، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة ، مثل: الانتفاخ وانتفاخ البطن ، لذلك يُنصح أولئك الذين يبدأون في تناول القرنبيط أو أي خضروات غنية بالألياف بزيادة الجرعة تدريجيًا حتى يتمكن جهازهم الهضمي من التعود عليها.
الأسباب الفسيولوجية 1. انخفاض إفراز السيروتونين: السيروتونين هو هرمون يفرز من المخ و يعطي الإحساس بالهدوء والراحة، تناول النشويات يزيد من إفراز هذا الهرمون، في فترة قبل الدورة الشهرية يقل إفراز هذا الهرمون لذلك تزداد رغبة الكثير من النساء في تناول السكريات والحلويات مما يؤدي إلى زيادة في الوزن. 2. الاضطرابات النفسية وأثرها على الدورة الشهرية. تغيير درجة حرارة الجسم و الجفاف: قبل الدورة الشهرية تظهر تغييرات هرمونية ترفع درجة حرارة جسم المرأة فيعرق أكثر وتخسر سوائل أكثر، من المعروف أن الإنسان لا يميز بين الإحساس بالجوع أو العطش لذلك فكثير من النساء يتناولن الطعام معتقدات إنهن جائعات متناسيات أنه من الممكن أن يكون هذا إحساس بالعطش وليس بجوع حقيقي. 3. إحساس بالنفخة وزيادة في الوزن: قبل الدورة الشهرية تحدث تغييرات تعطي المرأة الإحساس بالنفخة وزيادة في الوزن، من الممكن أن تكون الزيادة في الوزن من 1-2 كجم (من السوائل)، معظم النساء يشعرن بالسوء من هذا الإحساس و يتوجهن إلى تناول الطعام خاصة الحلويات متناسيات النظام الغذائي الذي يتبعنه مما يؤدي إلى زيادة في الوزن. كيفية التخفيف من هذه الأعراض هنالك طرق تهدف إلى التخفيف من حدة وشدة هذه العلامات والأعراض وإلى التخفيف من الضائقة الشخصية التي تعاني منها النساء بسبب متلازمة التوتر النفسي السابق للحيض (لكن تأثير هذه الطرق ومدى نجاعتها يبقيان محدودين ويتعلقان بطبيعة السيدة المصابة، بشكل فردي وشخصي: تغيير في نمط الحياة.