ومثلما يثير السعديون قضية "نزاهة الحكم"، يرفع مكرم راية الفساد الحكومي، وينشر كتابه الأسود الشهير. كأن التاريخ يكرر نفسه!. مكانة مكرم، مثلما هو الحال بالنسبة لماهر والنقراشي من قبل، مستمدة من الوفد وليست مستقلة عنه، والانشقاق عن الحزب الشعبي الكبير يعني بالضرورة تراجه شعبية المنشق دون نظر إلى قيمته ومكانته قبل الانشقاق. سؤال رياض عن الآثار والنتائج، تبدو إجابته محسومة عند كمال:"هناك السراي تبارك ولا شك هذا الانشقاق الجديد في الوفد، وستحتضن مكرم في الوقت المناسب كما احتضنت غيره من قبل، سنرى من الآن فصاعدا مكرم وهو يلعب دوره الجديد مع الأقليات السياسية ورجال السراي، إما هذا وإما العزلة. ما هو الفساد المالي. لعلهم يكرهونه كما يكرهون النحاس أو أكثر، ومنهم أناس لم يكرهوا الوفد إلا كراهة في مكرم، ولكنهم سيحتضنونه ليهدموا به الوفد، أما عن المصير بعد ذلك فلا يمكن التنبؤ به". لا بديل أمام مكرم ولا جديد ينتظره: مباركة السراي واحتضانها له نكاية في الوفد والنحاس، ثم انخراطه في "الطابور" المعروف من رجال الأقليات. انشقاق مكرم عبيد ليس كغيره من الانشقاقات، وتشاؤم رياض يعبر عن تشاؤم مسيحي عام، وهو ما يتضح في قوله لكمال:"سيجد الأقباط أنفسهم بلا مأوى، أو يأوون إلى حضن عدوهم اللدود "الملك" وهو مأوى لن يدوم لهم طويلا، وإذا اضطهدنا الوفد كما تضطهدنا الأقليات فكيف يكون الحال؟".
-وسائل الإعلام: عندما تصبح هذه الوسائل كالطبل والمزمار للزمر الفاسدة من الحكام وأصفيائهم يصبح إعلاما ًمنحطاً بكل المقاييس لأنها تصبح المسوق للأفكار والمشروعات الفاسدة وتضلل وتخدر العقول وتزيف الوعي وتروج لانتصارات وإنجازات وهمية وتدعو للالتفاف حول الفاسدين من أجل محاربة العدو (الوهمي) المتربص دائماً بوحدة البلد واستقلاله وبأنهم هم من يحافظ على البلد واستقلاله. *طرق علاج الفساد: – تشكيل لجان خاصة لوضع نظام متكامل لاداء الموظفين تقوم باجراء تفتيش دوري بين الدوائر والوزارات واعداد التقارير الخاصة بذلك. – تبسيط وتسهيل عملية انجاز معاملات المواطنين بأقل نفقة ممكنة وانجازها باسرع وباقرب مكان ممكن وباسرع وقت ممكن. – اجراء تنقلات دورية للموظفين كلما أمكن ذلك يمكن ان يسهل ويعمل على تخفيض حالات الفساد بكل انواعه. مفهوم الفساد وما أنواعه وكيف يمكن مكافحة الفساد - اقتصاد العرب. – وضـع مصنـف يتضمن تقسيم الوظائف العامة على وفق طبيعة مهامها الى فئات ورتب تتطلب من شاغليها مؤهلات ومعارف من مستوى واحد اي نعتمد معيار الكفاءة والخبرة. – تحديد سلسلة رواتب لكل فئة من الفئات الواردة في المصنف بعد اجراء دراسة مقارنة للوظائف المتشابهة في القطاعين العام والخاص. – انشاء نظام رقابي فعال مستقل مهمته الاشراف والمتابعة للممارسات التي تتم من قبل الوزراء والموظفين العاملين في كل وزارة ومؤسسة كمنظمات المجتمع المدني.
والثاني من قِبل المسؤولين عن رحلة التهريب الذين حاولوا تجييش الوضع ضد الجيش في الشارع، بهدف الإختباء خلف جريمتهم، فيما الإتجاه الثالث هو للتوظيف الإنتخابي، حيثُ أن ّكل طرف سياسي سعى إلى إستغلال المأساة بهدف المزايدة الإنتخابية النيابية. لكن المسؤول الأساسي عن هذه المأساة بحسب منيّر، هو "الطبقة السياسية التي دفعت بمُمارساتها وفسادها المواطنين إلى اليأس والهجرة" مشيراً، إلى أنّ "معظم المهاجرين غير الشرعيين كانوا في السابق من النازحين السوريين، وأما اليوم فباتوا لبنانيين أيضا، والسبب هو إنسداد الأفق، وكانت الإحصاءات الأخيرة أشارت إلى أنّ 90 بالمئة من الشباب يرغب بالهجرة، و70 بالمئة منهم لا يريد العودة، لأن المسؤولين لا يقومون بأية معالجات ولا يعملون إلاّ لتأمين مصالحهم، ما جعلهم يفقدون الأمل". وعن تأثير التطوّرات الأخيرة شمالاً وجنوباً، كما في العاصمة على الإستحقاق النيابي، يُجيب منيّر، إنّ "الترويج للتأجيل جاء على خلفيّة عدة أحداث أبرزها حادث الزورق المأساوي، رغم أنه إبن ساعته، أمّا الإشتباك في بيروت بين "الأحباش" و"المستقبل"، فهو إحتكاك غَيْر مُخطط له ، إضافة إلى إطلاق الصاروخ في الجنوب بإتجاه "إسرائيل"، ولكن هذه الأحداث والتي قد تتكرَّر لن تؤدّي إلى تطيير الإنتخابات، وحتى حصول حادث بحجم أحداث الطيونة لن يطيّر الإنتخابات".
الفساد المؤسسي - الفساد المؤسسي، ينشأ تبعا لضعف الرقابة الحكومية وضعف القانون وغياب التشريعات وعدم تطبيق مبدأ الثواب والعقاب من جانب الدولة تكون هنا المؤسسات هشة وضعيفة مما يصبح معه جهاز الدولة نفسه مؤسسة للفساد. أهم مظاهر الفساد تظهر اغلب مظاهر الفساد في البلدان النامية و العالم العربي، وتكون كما يلي: - نهب المال العام ( اي الحصول علي أموال الدولة والتصرف بها دون وجه حق). - غسيل الأموال ( هي عملية اخفاء المصدر غير القانوني لهذه الأموال ودمجها بالاقتصاد الشرعي). - الرشوة (التي تتمثل في الحصول علي أموال من جهة من اجل تنفيذ عمل مخالف لأصوال المهنة). - المحسوبية ( وتعني تنفيذ أعمال لفرد او جهة معينة غير مستحقين لها). - الواسطة ( التي تعني التدخل لصالح فرد او جماعة دون الالتزام بأصوال العمل والكفاءة اللازمة). ما هو الفساد الاداري. كيف يمكن مكافحة الفساد نجد من ذلك أن الفساد ليس مشكلة اقتصادية فقط بل هي مشكلة اجتماعية واخلاقية تمس جميع جوانب المجتمع ولكي يتم مكافحته لابد من الآتي: - إعادة هيكلة مؤسسات الدولة من خلال سن التشريعات والقوانين. - الرقابة علي أعمال السلطة التنفيذية وفرض الرقابة المالية علي الميزانية العامة للدولة.
وأوضح أنّها تتلطّى بعدها "بحليف لا يعرف إلّا الطّمع بالمناصب والجشع بالمكاسب والفساد وسرقة أموال الدّولة والنّاس، ولو قاد هذا الحليف البلاد إلى جهنّم الّتي بشّرنا بها، ولكن بالفعل، أوصلنا إلى نارها، هذا هو الوعد الوحيد الّذي صدق به"، معلنًا أنّ " انطلاقًا من هنا، الفرصة مصيريّة لمنع رهان الاستيلاء الكامل على الدّولة والمؤسّسات، وتحويل لبنان منصّة لاستهداف الأشقّاء والأصدقاء وشرذمة السّاحة العربيّة". كما ذكر جعجع أنّهم "يريدون إفقار البلد لإخضاعه وتجويع اللّبنانيّين وحرمانهم الحدّ الأدنى من الحياة الكريمة، لإذلالهم وتمنينهم بالفُتات الّذي يأتون به من إيران، وهذا ما لن يكون أبدًا"، مؤكّدًا أنّ "ساعة الحقيقة تقترب، ساعة الحساب تدنو، وأرواح ضحايا انفجار بيروت والتليل تستصرخ ضميرنا".
فحص الفسيخ والرنجة أيام قليلة تفصلنا عن شم النسيم المعروف بتناول الناس للفسيخ والرنجة فيه، لكن هناك بعض المعلومات التي يجب أن تضعها في ذهنك قبل الإقبال على شراء وتناول الفسيخ والرنجة توضحها لكم الدكتورة سالي الفقي مدير قسم الارشاد بمديرية الطب البيطري بالغربية. نصائح هامة لفحص الفسيخ والرنجة. علامات الفساد في الرنجة: يمكنك معرفة فساد او عدم صلاحية الرنجة والاسماك المدخنة عامة من خلال جلدها هل هو جاف ام لا وفقدانه لمعانه إلى جانب تجعده ويتحول الجلد إلى اللون البنى مغطى بطبقة دهنية، وتتحول العضلات إلى اللون الأصفر البنى، وفى حالة التعفن الرطب تكون العضلات رطبة كريهة الرائحة ومحتويات التجويف البطنى لزجة ورائحتها منفرة. علامات الفساد في الفسيخ والأسماك المملحة: ويمكنك معرفة فساد وعدم صلاحية الفسيخ والاسماك المملحة عامة من خلال تغير اللون إلى بنى وتكون عدسة العين شديدة العكارة، ويصبح الجلد متجعدا وزنخا، ومن أدق علامات الفساد قطع السمكة جزأين بشكل طولى وإذا وجد اللون بنيا محمرا أو أحمر مزرقا أو كانت الرائحة زنخة والقوام طريا لزجا سهل التفكك. وجاءت ابرز التعليمات لفحص الفسيخ والرنجة لمعرفة صلاحيتها او فسادها كالتالي: 1- فحص سمك الفسيخ والرنجة ظاهريا قبل الشراء من حيث الرائحة المعروفة للفسيخ والرنجة المقبولة واذا كان فاسدة ام لا، وايضا لون الفسيخ والرنجة وعدم وجود تشققات غريبة في الجلد او غيره من العلامات الغريبة، خياشيم الاسماك كلما كانت حمراء زاهية دل هذا علي صلاحية السمك، اما اذا كان لونها مختلف ويوجد مخاط او رائحة سيئة فهذا دليل علي فساد السمك، وبالنسبة لعين السمك كلما كانت لامعة والقرنية شفافة وإنسان العين أسود مقعر كلما كانت صالحة للاكل.
كشف المُحلّل السياسي جوني منيّر أنّ "لبنان أصبح في المرحلة الأخيرة من النفق "المُظلم"، وسيُشكّل إنتخاب رئيس جديد للجمهورية بداية مرحلة إعادة البناء التي ستكون قاسية، ولكن آمنة".
[٢] تأثير بديل السكر على بعض الأمراض بديل السكر للرجيم قد يكون له تأثير واضح على العديد من الحالات الصحيّة سواءً أكانت سلبًا أو ايجابًا بحسب كل حالة مرضية كما ستبيّن النقاط الآتية: [٢] مرض السكري: مع موجود اختلافات وتناقضات كبيرة بين نتائج البحوث المتعلقة بالسكري وبديل السكر للرجيم، إلّا أنه يمكن أن يساعد المرضى المصابون بالسكري في تقليل تناولهم للسكر المضاف والسيطرة على مستوى السكر بالدم والاستمتاع بالطعم الحلو لطعام. محليات الكيتو دايت : أفضل بدائل السكر في الكيتو منخفضة الكربوهيدرات - دكتور كيتو. صحة الأمعاء: تلعب بكتيريا الأمعاء دورًا مهمًا في الصحة ويرتبط ضعف صحة الأمعاء بالعديد من المشكلات مثل زيادة الوزن وضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي وضعف الجهاز المناعي واضطراب النوم، وقد تؤدي المحليات الصناعية إلى تعطيل توازن بكتيريا الأمعاء لدى بعض الأشخاص مما قد يزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض. مرض السرطان: أمر الإصابة بالسرطان أثار جدلًا كبيرًا لكن ما إن تم استهلاك المحليات الصناعية بالكميات الموصى بها فلن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان باستثناء السيكلامات الذي تم حظره للاستخدام في الولايات المتحدة. بدائل سكر يجب تجنبها بعض بدائل السكر تسبب في الواقع ضررًا أكثر من النفع فقد يكون البعض أكثر خطورة من السكر الأبيض، وفيما يأتي بعض هذه البدائل التي يجب تجنبها: [٣] رحيق الصبار: يتم إنتاج رحيق الصبار بواسطة نبات الصبار، وغالبًا ما يتم تسويقه كبديل صحي للسكر لكنه على الأرجح أحد المحليات غير الصحية المتوافرة في السوق، حيث يتكون من 85% من الفركتوز وهو أعلى بكثير من السكر العادي وترتبط الكميات الكبيرة من الفركتوز بالإصابة بالسمنة والعديد من الأمراض الخطيرة.
يمكن استخدامه لمرضى السكري: لا تسبب المحليات الصناعية غير المغذية ارتفاع في مستوى السكر في الدم كما يفعل السكر العادي. يحافظ على صحة الفم والأسنان: لا تحفز بدائل السكر من نمو بكتيريا الفم، كما لا تسبب تطور التسوس في الأسنان كما يحدث عند استهلاك السكر العادي. أنواع سكر الدايت وأضرار كل نوع: وافقت مؤسسة الغذاء والدواء على 5 أنواع من بدائل السكر غير المغذية، أو التي يتم خلطها مع مواد أخرى ضارة، سنذكر في ما يأتي ويتبع كل نوع ضرره المحتمل: السكرين (Saccharin): تم ربط السكرين بزيادة خطر الإصابة بسرطان المثانة، كما أن وجوده في تركيبات الحليب يمكن أن يسبب ضعف العضلات والتهيج للأطفال، لذا ينصح عمومًا بتجنب استخدامه للرضع والأطفال والحوامل ومن يعانون من حساسية السلفا. الأسبارتام (Aspartame): يعتقد أن الأسبارتام له دور في زيادة خطر الإصابة بالكثير من الأمراض، منها: السرطان، والاكتئاب، والصداع. كما يجدر الذكر أنه يجب تجنبه ممن يعانون من مرض البوال التخلفي. أطعمة خالية من الجلوتين - موقع بابونج. السكرالوز (Sucralose): تكمن خطورة السكرالوز في محتواه من عنصر الكلور المسرطن والمستخدم في المبيدات الحشرية والمطهرات وغيرها. تم ربط السكرالوز بأعراض متعددة، مثل: الانتفاخ.
4- الدبس الدبس له الكثير من الأنواع مثل: دبس العنب، ودبس التمر، ودبس الخروب، وجميع أنواع الدبس عبارة عن شراب مركّز مائل إلى اللون الأحمر. يحتوي الدبس على المواد المضادة للأكسدة، والمواد المضادة للالتهابات، التي تجعل من الدبس أفضل بديل للسكر في صناعة الحلويات. نكرر أيضا أنه يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب أولا لتحديد الكمية المناسبة من الاستهلاك. هل بدائل السكر مفيدة أم ضارة بالصحة؟ لا توجد حتى الآن أدلة قوية تبرهن على أن بدائل السكر سواء الطبيعية أو الصناعية تعود على الصحة بالفائدة أو بالضرر، وفي هذا الإطار يمكنكم الاطلاع على موضوع أبحاث تكشف مفاجأة بشأن بدائل السكر أوضحت بعض الدراسات أن بدائل السكر تعمل على التحسين من مؤشر كتلة الجسم، وضبط مستويات السكر في الدم. مخاطر الإفراط في تناول السكر الأبيض تراكم السكر الأبيض في الفم واللعاب يجعل البكتيريا تبدأ في مهاجمة مينا الأسنان، وبالتالي الإصابة بتسوس الأسنان. الإفراط في تناول السكر الأبيض يتسبب في الإصابة بآلام المفاصل والالتهابات. يعمل السكر الأبيض على زيادة عملية الأكسدة؛ ما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
يحتاج جسم الإنسان إلى السكر الذي يمدُّه بالطاقة اللازمة خلال اليوم للقيام بالعمليات الحيوية، وإتمام وظائفه، حيث إن السكَّر مصدر للطاقة، لذا يشعر الإنسان أحيانًا برغبة شديدة في تناوله. لكن، ينصح خبراء التغذية بالتقنين في تناول السكر في الرجيم اليومي، والاستعاضة بأيٍّ من البدائل الطبيعية. وفي هذا الإطار، تتحدث أستاذة التغذية المساعدة في كلية الدراسات التطبيقية وخدمة المجتمع بجامعة الملك سعود الدكتورة جواهر حجي الحجي عن بدائل السكر الطبيعية، في الآتي. من الضروري التقنين في تناول السكر، والاستعاضة عنه بأيٍّ من البدائل الطبيعية تقول الدكتورة جواهر إنَّ "بدائل السكر عبارة عن مواد مضافة للأغذية تعطي تأثير السكر نفسه على حاسة التذوُّق أي أنها مواد للتحلية، ولكنها تحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر الذي نتناوله. وبعض بدائل السكر طبيعية، وهناك بدائل مصنَّعة". يُطلق على بدائل السكر غير الطبيعيَّة اسم "المُحلِّيات الاصطناعية"، وهي عالية الكثافة، وتملك أضعافًا من حلاوة السكّروز (السكر المعتاد). بعض البدائل يغني عن استخدام السكر الأبيض، ويحمي من آثاره السلبية، وهناك فوائد لاستخدام بدائل السكر، من أبرزها: • المساعدة في خسارة الوزن.