كتبت | فاطمة حسين المرامية هي نوع من النباتات العشبية التي تتميز بكثير من الفوائد المتعددة التي تعود على جسم الإنسان بالنفع إذا تم استخدامها وحيدة أو بالإضافة مع أنواع معينة من النباتات خاصة عشبة إكليل الجبل، لكن في تلك المقالة ستتعرف على فوائد شاي المرامية لجسم الإنسان. ولتلك النبتة أنواعًا كثيرة تصل إلى 900 نوعًا ويدخل استخدامها في العديد من المجالات نظرًا لما تحتويه على العديد من العناصر المفيدة للجسم. فوائد عشبة المرامية تعمل عشبة المرامية على تعزيز صحة الإنسان فهي تحتوي على مركبات تحمي الجسم من الإلتهابات. يمكن استخدام عشبة المرامية كمكمل غذائي للجسم. تدخل في تحضير الصابون والمنتجات التجميلية لأنها تحتوي على مركبات تحافظ على صحة البشرة. فوائد شاي المرامية عند تناول شاي المرامية في فترة انقطاع الدورة الشهرية فأنه يقلل من الأعراض المصاحبة لهذه حالة. يعمل على تقليل الالتهابات التي تحدث للغشاء المخاطي أثناء تعرض الجسم المصاب بالسرطان للعلاج الكيماوي. له فوائد كثيرة تعود بالنفع على الشعر حيث أن الغسول الناتج منه يعمل على زيادة معدل نمو الشعر. يقوم غسول المرامية في القضاء على الشعر الأبيض.
تسهيل وتحسين كفاءة عمليات هضم الطعام. تحفيز إعادة الاتزان للنبيت المجهري (Microflora) الموجود في القناة الهضمية. 6. فوائد أخرى بالإضافة لما ذكر أعلاه بخصوص فوائد شاي الميرامية، قد يساعد هذا المشروب على تعزيز صحة الجسم بطرق أخرى، مثل: التقليل من درجة سوء وحدة الأعراض التي قد تظهر لدى الشخص المصاب بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي. تحفيز إدرار البول ، مما قد يساعد الجسم على التخلص من السموم. تعزيز وتحسين الدورة الدموية في الجسم. تحسين الصحة النفسية والذهنية، من خلال: تقوية الذاكرة ، ورفع مستويات التركيز، ومقاومة القلق، وتهدئة الأعصاب. إبقاء الوضع الصحي لمرضى السكري تحت السيطرة، إذ قد تساعد الميرامية على خفض مستويات سكر الدم. أضرار شاي الميرامية قد يكون لهذا المشروب بعض الأضرار المحتملة والتي وعلى الرغم من أنها لا تعد شائعة إلا أنها واردة الحدوث عندما يتم شرب كميات كبيرة من هذا الشاي أو عندما يتم استخدام أنواع معينة من الميرامية لإعداده، وهذه أبرزها: التأثير سلبًا على اتزان هرمونات الجسم، فمع تأثيره المشابه لتأثير الأستروجين قد يكون لهذا الشاي أضرار محتملة على بعض النساء، لا سيما النساء المصابات ببعض أنواع السرطان التي قد يزيدها هرمون الأستروجين سوءًا.
ما هي فوائد شاي الميرامية المحتملة؟ هل لهذا المشروب الدافئ أية أضرار؟ وكيف تستطيع إعداده؟ معلومات وتفاصيل هامة في هذا المقال. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد شاي الميرامية العديدة والهامة للصحة: فوائد شاي الميرامية هذه أبرز الفوائد التي من الممكن تحصيلها من خلال شرب شاي الميرامية الدافئ: 1. نزول الوزن على الرغم من أن هذا النوع من المشروبات الدافئة يعد فاتحًا طبيعيًّا للشهية، إلا أن شربه بانتظام قد يساعد على خسارة الوزن الزائد ، والسبب في ذلك قد يعزى لوجود مركبات طبيعية في هذا الشاي من الممكن أن تساهم في خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم، مما قد يساعد على: رفع سرعة عمليات الأيض في الجسم. مقاومة السمنة. مقاومة عمليات الأكسدة الضارة التي قد تؤثر سلبًا على عمليات الأيض مسببة تراكم الدهون في الجسم. 2. تحسين الصحة الفموية إحدى فوائد شاي الميرامية المحتملة أن شربه قد يساعد على تحسين صحة الفم عمومًا، وذلك لما يتضمنه هذا المشروب اللذيذ من مواد قد تساعد على ما يأتي: مقاومة الالتهابات التي قد تصيب الفم والحلق. مقاومة أنواع البكتيريا المختلفة التي قد تسبب العديد من المشكلات الصحية للفم وللأسنان، مثل مشكلة تراكم البلاك.
آخر تحديث: أغسطس 25, 2019 ما هي فوائد شاي المرامية ما هي فوائد شاي المرامية ؟، تنتمي عشبة المرامية إلى عائلة الخزامي، والريحان، والنعناع، وإكليل الجبل، وتعود أصول هذه النبتة إلى منطقة البحر المتوسط، وتمتلك عشبة المرامية أوراق يميل لونها إلى اللون الرمادي المخضر، وقد تم استخدام هذه العشبة قديماً في استخدامات طبية عديدة مثل معالجة الاضطرابات العقلية، واضطرابات الجهاز الهضمي. ما هي عشبة المرامية؟ تعتبر عشبة المرامية نوعاً من الأعشاب العطرية الطبية التي يتم زراعتها في أخر فصل الربيع، ويكثر استخدامها في فصل الشتاء، وذلك بسبب توافرها بكثرة بالأسواق وبسعر مناسب. يعتبر أفضل عمر لاستهلاك عشبة المرامية هو عندما يتراوح عمرها ما بين سنتين إلى أربعة سنوات، ثم تضعف قوتها بعد ذلك العمر، لذلك لا يفضل استهلاكها بعد مرور ذلك العمر. يتم استخدام عشبة المرامية في استخدامات عديدة، ولكن معظم الناس يقومون باستخدامها مع الشاي حيث أنها تعطي الشاي نكهة ورائحة عطرة. يمكن أن يتم استخدام عشبة المرامية بشكلها الطازج عن طريق إضافتها للأطباق المختلفة، كما تستخدم أيضاً كمكملات غذائية، أو في تحضير الصابون ومستحضرات التجميل، وذلك بسبب رائحتها العطرة المميزة.
تحسين الأداء العقلي: فقد ظهر أنّ تناول جرعة واحدة من المرامية عن طريق الفم يمكنها أن تحسّن من الذاكرة، واليقظة، والانتباه، ومن جهةٍ أخرى فإنّها تُحسّن اليقظة فقط عند استخدامها في العلاج بالرائحة. علاج قروح الزكام: إذ يمكن أن يكون استخدام مرهم مصنوع من المرامية والراوند (بالإنجليزيّة: Rhubarb) فعّالاً لعلاج قروح الزكام أو ما يسمّى بهربس الحمّى بشكل مشابه لاستخدام مرهم الآسيكلوفير (بالإنجليزية: Acyclovir)؛ والذي يحتاج إلى ما يقارب ستة أيام لعلاج هذه القروح، بينما يحتاج مرهم المرامية والراوند إلى ما يقارب سبعة أيام للعلاج. القيمة الغذائية للمرامية يبيّن الجدول الآتي محتوى 100 غرام من المرامية المطحونة من العناصر الغذائيّة: العنصر الغذائي الكمية الغذائية الماء 7. 96 غرامات السعرات الحرارية 315 سعرة حرارية البروتين 10. 63 غرامات الدهون 12. 75 غراماً الكربوهيدرات 60. 73 غراماً الألياف 40. 3 غراماً السكر 1. 71 غرام الكالسيوم 1652 مليغراماً الحديد 28. 12 مليغراماً المغنيسيوم 428 مليغراماً الفسفور 91 مليغراماً البوتاسيوم 1070 مليغراماً الصوديوم 11 مليغراماً الزنك 4. 70 مليغرامات فيتامين ج 32. 4 مليغراماً الفولات 274 ميكروغراماً فيتامين أ 5900 وحدة دولية فيتامين ك 1714.
السبت 23/أبريل/2022 - 12:07 م حالة الطقس أعلنت هيئة الأرصاد الجوية حالة الطقس غدا، ويسود طقس حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، ومعتدلا على السواحل الشمالية، مائلا للبرودة ليلا على معظم الأنحاء. وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من نشاط للرياح على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء والسواحل الشمالية الغربية. ويسود طقس غائم جزئى على الوجه البحرى والسواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء والسواحل الشمالية الغربية مع وجود فرص أمطار خفيفة على حلايب وشلاتين بنسبة ٢٠٪. ويسود طقس مشمس على شمال وجنوب الصعيد. طقس القاهرة وقالت الهيئة: إنه من المتوقع أن يسود طقس حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري، مائلا للبرودة ليلا. كما توقعت أن يسود طقس معتدلا على السواحل الشمالية الغربية وعلى السواحل الشرقية، نهارا مائلا للبرودة ليلا،وتضم السواحل الشمالية "مطروح والإسكندرية ودمياط والعريش ورفح". وأشارت الهيئة إلى أنه من المتوقع أن يسود طقس حار على جنوب سيناء وسلاسل البحرالأحمر نهارا لطيفا ليلا وتوقعت أيضا أن يسود طقس حار على شمال الصعيد و شديد للحرارة على جنوب الصعيد نهارًا، معتدلا ليلا، ومحافظات الصعيد تضم "الفيوم وبني سويف والمنيا وقنا وسوهاج وأسيوط والأقصر وأسوان".
حالة الطقس غدا والجمعة اعتبارا من اليوم، الأربعاء، وحتى الجمعة تشهد حالة الطقس غدا وحتى الجمعة تعرض البلاد لحالة من عدم الاستقرار بالأحوال الجوية يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة مع انخفاض فى درجات الحرارة ونشاط للرياح قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق.
★ ★ ★ ★ ★ اشترك لتصلك أهم الأخبار ترتفع درجات الحرارة غدًا الأحد على أغلب الأنحاء بمقدار طفيف، ويكون الطقس غدًا في مصر قريبًا من حالة الطقس اليوم ، وتتكون الشبورة في الصباح. تتكون الشبورة المائية في الصباح الباكر على الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى ومدن القناة والوجه البحري والسواحل الشمالية. تنشط الرياح على جنوب سيناء والقاهرة الكبري خلال الغد على فترات متقطعة. يكون البحر المتوسط معتدلاً، والرياح شمالية شرقية، ويصل ارتفاع الموج إلى 2. 25 مترًا. تترواح حالة البحر الأحمر بين المضطربة والمعتدلة، ويصل ارتفاع الموج إلى 2. 5 متر، والرياح شمالية غربية. يكون طقس الأحد حار على جنوب الصعيد وجنوب سيناء، ومعتدلاً على السواحل الشمالية. ويميل الطقس للحرارة على القاهرة الكبرى وفى شمال الصعيد والوجه البحري. ويكون طقس الغد ليلاً لطيفا على القاهرة وشمال البلاد، معتدلاً على باقي أنحاء مصر. درجات الحرارة المتوقعة غدًا في مصر تتوقع الأرصاد الجوية ارتفاع درجات الحرارة غدًا بمقدار طفيف في القاهرة الكبري والوجه البحري وشمال وجنوب الصعيد واستقرارها على السواحل الشمالية وجنوب سيناء. حالة الطقس في القاهرة غدًا يكون الطقس في القاهرة غدًا حارًا، وتتكون الشبورة المائية في الصباح على الطرق المؤدية إليها، كما تنشط الرياح على القاهرة الكبري.
وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية ، أن اليوم يشهد نشاط رياح على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد. ويشهد اليوم فرص أمطار متوسطة تكون رعدية أحيانا ومصحوبة بحبات البرد على السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحرى ، وفرص أمطار خفيفة إلى متوسطة على جنوب الوجه البحرى ، وفرص أمطار خفيفة مساء على جنوب سيناء وسلاسل جنوب البحر الأحمر ، وفرص أمطار خفيفة مساء بالقاهرة الكبرى وبالنسبة لدرجات الحرارة، اليوم الأربعاء: القاهرة العظمى 23 درجة والصغرى 10 درجات، والإسكندرية العظمى 22 والصغرى 11 درجة، ومطروح العظمى 22 درجة والصغرى 11 درجة، وسوهاج العظمى 26 درجة والصغرى 08 درجات، وقنا العظمى 27 درجة والصغرى 09 درجات، وأسوان العظمى 28 درجة والصغرى 10 درجات، وسانت كاترين العظمى 20 درجات والصغرى 04.