كيف تقوي جهاز مناعتك وتجعل جسمك مقاوما لكل الأمراض والفيروسات؟ - YouTube
ويقول الأطباء إن الثوم الطازج يقوي المناعة، ويقاوم الخلايا السرطانية، ويفيد في علاج الجلطة، ويخفض ضغط الدم المرتفع، فضلاً عن كونه علاجاً ناجحاً لالتهاب الشعب الهوائية المزمن، وبذلك يكون حقاً (صيدلية) على المائدة. اقرأ أيضاً: المكملات الغذائية والطب البديل.. كيف تكشف الاحتيال؟ 7 طرق لتقوية مناعة طفلك ضد أمراض الشتاء تعب مزمن وتضخم في الغدد اللمفاوية 7 اجراءات للوقاية من التسمم الغذائي 8 مشكلات في تغذية مريض السرطان وحلولها آخر تعديل بتاريخ 03 أبريل 2020
خصوصًا أنّ العديد من الأشخاص يملكون طاقة سلبية تُؤثر على كلّ من يتعامل معهم، فينقلون قلقهم وتوترهم وخوفهم إلى غيرهم. لهذا فمن الضروري وضع حد معيّن في التعامل مع هؤلاء الأشخاص وغيرهم من السلبيين أو "ممتصي الطاقة"، واقتصار التعامل معهم بشكلٍ رسمي أو لوقت قصير. كيف تحصل على جهاز مناعة قوي؟.. إليك 6 حيل سهلة لحياة أكثر صح | مصراوى. التقليل من القلق والتوتر: يقول المثل السويدي: "القلق يعطي للشيء الصغير ظل كبير". قد لا يستطيع الشخص أحيانًا التحكّم في توتره وقلقه في بعض المواقف، لكن بإمكانه التعود على أن يكون أقل تأثرًا بالأحداث، ومحاولة البحث عن حلول لأي مشكلة طارئة بدلًا من التوتر الذي يُضعف المناعة النفسية، ويُضخّم الأشياء التي هي في الأصل صغيرة، فيُسبب هذا هشاشة نفسية. تعزيز التفكير الإيجابي: يُساعد التفكير الإيجابي في الحفاظ على مستوى جيّد من المناعة النفسية، ويتمثل هذا بالتفاؤل والشعور العميق بالرضى، ويمكن للإنسان أن يمنح نفسه مهارة التفكير الإيجابي بمجالسة الأشخاص الإيجابيين والتعامل المرن مع تقلبات الحياة وظروفها، والبحث عن حلول بدلًا من التفكير في ذات المشكلة، والتفكير بطريقة واقعية بعيدًا عن الخيالات التي لا تُقدم ولا تؤخر، مع خفض سقف التوقعات والاستعداد لجميع الاحتمالات، ويختصر الكاتب "نورمان فينستييل" هذا كله في كتابه "قوة التفكير الإيجابي" بعبارة: "أعطِ عقلك السلام".
3- البصل فهو غني بمركب الكويرستين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويستخدم لعلاج الحساسية، كما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. ويحتوي البصل الأحمر على مادة الأنثوسيانين وهي من المواد المضادة للأكسدة، وهي المادة نفسها الموجودة في التوت أيضاً. 4- البطاطا الحلوة تحتوي على مادة البيتا كاروتين ومضادات الأكسدة القوية. كما تحتوي على ألياف وفيتامين E الضروري لصحة البشرة. 5- الفلفل (الفليفلة) تساعد الفليفلة (أو الفلفل كما تسمى في بعض الدول) بشكل كبير في رفع كفاءة مناعة الجسم، وذلك لغناها بفيتامين C، حيث يحتوي الفلفل الأحمر على نسبة عالية من البيتاكاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين A المساعد في الوقاية من الأمراض، ويمتلك الفلفل الأصفر والأخضر والأحمر كميات مماثلة من فيتامين C. 6- الخرشوف (الأرضي شوكي - إنكينار) يدعم هذا النبات الكبد، حيث يحتوي على مادة السينارين، التي تمكّن من إزالة السموم، ويحتوي على فيتامينات تعزز من قدرات المناعة والجهاز العصبي. 7- السبانخ تعتبر غنية بالبيتاكاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A داخل الجسم، وهو ضروري للصحة الجيدة.
نجاة الفنانة فاطمة عبدالرحيم خلال تصوير مشهد إعدام - YouTube
شاركت الممثلة البحرينية في عدد من الأعمال الدرامية والمسلسلات التي كان أولها (عجايب الزمن) وانطلقت في هذا المجال لتبدع فقد كان أقوى ظهور لها في عالم الفن في مسلسل سعودي (عائلة أبو رويشد) وبعده عدد من الأدوار التي تمكنت من خلالها أن تستحوذ على انتباه واهتمام المشاهدين والمتابعين لها، وصولاً إلى عام 2003 حيث كان أول دور بطولة لها في فيلم سينمائي من أفلام الرعب (زائر). زوج فاطمة عبد الرحيم في خضم بحث المتابعين من المهتمين بالتعرف على الحياة الشخصية الخاصة بالفنانة البحرينية فاطمة عبد الرحيم توجه عدد منهم للبحق عن زوجها وما اسمه والعائلة التي ينتمي لها، من هنا يقودنا الحديث للقول بأن فاطمة مرت بالكثير من المصاعب والأمور السيئة في حياتها الزوجية ابتداءً من زواجها المبكر بوالد طفليها الذي لم تُفصح عن أي معلومات تقودنا للتعرف على شخصيته كونه من خارج الوسط الفني، يتبع هذا الزواج انفصال بشكل سريع، عند البحث عن أسباب الانفصال لم نجد أي معلومات أيضاً بشأن ذلك، من هنا ندرك مدى فصل الفنانة حياتها المهنية الفنية عن الحياة الزوجية الشخصية. في خضم هذه الأحداث البائسة من مشاكل الانفصال ذكرت الفنانة أنها ابتعدت عن المجال الفني نظير ما تمر به من صعوبات، كما أضافت أنها ستولي بعض الاهتمام لأبنائها، لكن سرعان ما عادت لإثبات نفسها وخطف الأنظار في الساحة الفنية من جديد لتقول أنها النجمة السينمائية الأولى على مستوى البحرين، لقد أبدعت في مجال العمل الدرامي بالتحديد في مسلسل (مريمي)الذي تقمصت فيه دور زوجة مؤذن بعد وفاته تمتهن الرقص الأمر الذي جعل من هذا الدور محط انتقاد لها من قبل عدد من فناني الوسط.
يقال أن السيدة فاطمة كانت تشارك في المسرح منذ الطفولة ولكنها لم تكن تدري كيف يمكنها أن تشق لنفسها طريقًا للفن، وبالفعل بدأ حلم التمثيل يبتعد عنها تدريجيًا والتحقت في كلية علمية تبعد كل البعد عن الفن، ولكنها وجدت نفسها تتجه له مرة أخرى وأصبحت تشارك في بعض عروض الأزياء كعارضة، وهناك تم اكتشافها كممثلة وشاركت بدور صغير في مسلسل "عجايب زمان". يعتبر هذا المسلسل هو المدخل الحقيقي لها في مجال التمثيل، والذي من خلاله لفتت إليها الكثير من الأنظار سواء من المخرجين أو من المنتجين والجمهور، وشاركت في عدة أعمال خليجية سواء في المملكة العربية السعودية أو في غيرها من الدول، وأصبحت الفنانة فاطمة عبد الرحيم من أشهر نجمات الخليج وأكثرهن موهبة. هل فاطمة عبد الرحيم شيعية؟ تعتبر ديانة الممثلين وبشكل خاص الفنانين العرب من أكثر الموضوعات التي تلقى اهتمامًا كبيرًا عبر محركات البحث، فالجمهور دائمًا ما يحب أن يبحث عن ديانة الفنان الذي يتابعه كما يحب أن يتعرف على الكثير من المعلومات الشخصية عنه، ومن أكثر الأخبار التي أثارت جدلًا حول الفنانة فاطمة عبد الرحيم هي ديانتها، حيث انتشر عدد من الأخبار التي تخص ديانة فاطمة والتي تفيد بأنها غير مسلمة، وبعد التأكد من كونها مسلمة، تم التشكيك فيما بعد في المذهب الذي تتبعه.