في الغالب يخافون من أشياء طبيعية ومنتشرة بكثرة حولهم. ولذلك يجب استشارة الطبيب المختص عند ملاحظة هذه الحالة. وننتقل الآن إلى شعور الخوف الطبيعي الغير مرضي ونعرض علاج خفقان القلب، والخوف بالتفصيل فيما يلي: اقرأ أيضًا: كم عدد صمامات القلب؟ في البداية يجب أن نعلم أن خفقان القلب الناتج عن الشعور بالخوف ليس بالأمر الخطير ولا يستدعي القلق لأنه فعل طبيعي نتيجة زيادة ضربات القلب، وفي النقاط التالية نعرض علاج خفقان القلب والخوف: التخلص من التوتر والقلق: خفقان القلب أو زيادة سرعة ضربات القلب هو فعل طبيعي يقوم به جسم الإنسان عند الشعور بالخوف نتيجة إفراز الهرمونات التي تعمل على تحفيز الجسم. كما ذكرنا من قبل، ولكن قد يستمر خفقان القلب بعد ذلك عدة دقائق وحتى يتمكن الشخص من التخلص من هذا الشعور يجب ألا يفكر في ما حدث (سبب الخوف). ويشغل تفكيره بأي شيء إيجابي حتى يهدأ الجسم ويتوقف عن إفراز الهرمونات المحفزة. التنفس بعمق: عند الشعور بزيادة في ضربات القلب، فمن أفضل الحلول التي يمكن اتباعها والاعتماد عليها هي أخذ نفس عميق وكتمه لمدة تتراوح بين ثانيتين إلى خمس ثواني. ثم قم بتكرار هذا الأمر عدة مرات بعد ذلك، فهو بدوره يساعد على تهدئة الأعصاب.
[١] نصائح للسيطرة على خفقان القلب يعتمد علاج خفقان القلب على معرفة السبب الكامن خلف الحالة، وفي الحالات التي لا ينتج فيها الخفقان عن الإصابة باضطرابات صحية أخرى، يمكن علاجه باتباع تدابير بسيطة يمكن بيانها على النحو الآتي: [٢] الاسترخاء: تساعد تقنيات الاسترخاء على تقليل الخفقان، إذ يمكن أن يكون للتوتر الكثير من الآثار السلبية على الصحة، إذ إنه أحد مُسبِّبات الخفقان القلب كما قد يجعل الخفقان أسوأ، ومن تقنيات الاسترخاء التي تساعد على التخلص من الخفقان التأمل، والتنفس بعمق، واليوغا ، وقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق، وممارسة الرياضة، وأخذ فترات راحة قصيرة من العمل أو الدراسة. التقليل أو التخلص من تناول المنشطات: تصبح أعراض خفقان القلب ملحوظة بعد استخدام المنبهات أو تزيد حدتها، ومن مصادر المنبهات التي يجب تجنبها، التدخين ، وأدوية البرد والسعال، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا، ومثبطات الشهية، بالإضافة إلى المخدرات والماريجوانا، كما وقد تُسبِّب بعض أدوية الصحة العقلية، وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم الإصابة بالخفقان، لذا قد يُنصَح باستشارة الطبيب بشأن ذلك في حال انزعاج المُصاب.
الشعور برفرفة سريعة. زيادة في عدد نبضات القلب. الإحساس بالدقّ في القلب بشدة وخفقانه. أسباب خفقان القلب يصاب الأشخاص بخفقان القلب نتيجة عدد من الأسباب المُحتملَة، ومنها ما يلي: [٦] بعض المواقف والانفعالات والأحاسيس؛ مثل: القلق، والتوتر، والخوف، ونوبات الهلع. ممارسة التمارين الرياضة أو التدريبات. الحمل. تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ مثل: القهوة، والشاي، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية. الإصابة ببعض الاضطرابات الصحية؛ مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية ، وانخفاض نسبة السكر في الدم، ونقص البوتاسيوم، ونقص مستويات الأكسجين أو ثاني أكسيد الكربون في الدم، والحمى، وفقر الدم ، والجفاف، والنزيف، والصدمة. تناول بعض الأدوية، فقد ينشأ الخفقان كأحد الآثار الجانبية النّاجمة عن استخدام بعض الأدوية؛ مثل: مضادات الاحتقان، وأدوية الغدة الدرقية، وبعض الأدوية غير الملزمة بوصفة طبية؛ مثل: أدوية الكحة، ونزلات البرد، وبعض الأدوية العشبية أو المكملات الغذائية. تعاطي المخدرات غير المشروعة؛ مثل: الكوكايين، والأمفيتامينات. استخدام منتجات التبغ المحتوية على النيكوتين. الإصابة باضطرابات ومشاكل في نظم القلب؛ مثل: عدم انتظام الضربات، أو عند وجود إصابة حالية بأحد أمراض القلب ، أو مشاكل وعيوب في الصمامات.
مضاعفات خفقان القلب لا ينجم عن معظم حالات الخفقان نشوء أيّ أضرار أو مضاعفات لدى الأشخاص، إلّا أنّ بعض الحالات قد تنشأ علامةً على وجود مرض قلب كامن، وفي هذه الحالة فقط قد تنتج المضاعفات الخطيرة، ومنها ما يلي: [٣] الإغماء، يحدث نظرًا لتسارع ضربات القلب المتزامن مع حدوث هبوط شديد في ضغط الدم. السكتة الدماغية ، التي قد تُلحِق الأذى بالدماغ، أو تتسبب في الوفاة. تسارع القلب فوق البطيني. الرجفان الأذيني. تسارع القلب البطيني. الرجفان البطيني. توقف القلب - السكتة القلبية -. فشل القلب. تشخيص خفقان القلب قد يصعب على الطبيب تشخيص خفقان القلب لدى الشخص -خصوصًا إذا لم يحدث أثناء وجوده في مكتب الطبيب-، لكن يُجرى الفحص الجسمي للكشف عن السبب، بالإضافة إلى سؤال المُصاب عن العديد من نواحي حياته ، وربما يُحوّل المريض إلى أخصائي أمراض القلب، وقد تُجرى الفحوصات التالية من أجل استبعاد أمراض معينة ومشاكل القلب المختلفة: [٧] فحوصات البول. فحوصات الدم. فحص الإجهاد. تصوير الأشعة السينية للصدر. تسجيل إيقاع القلب لمدة 24 ساعة باستخدام جهاز يُسمّى جهاز هولتر. استخدام الموجات فوق الصوتية للقلب، أو مخطط صدى القلب. تخطيط القلب الكهربائي.
ممارسة تمارين الاسترخاء كاليوغا وتمارين التنفس التي تلفظ التوتر والإجهاد العصبي من الجسم. التقليل من شرب مشروبات الكافيين واستبدالها بالمشروبات العشبية كاليانسون والبابونج. تجنب تناول الأدوية التي قد تسبب تسارع نبضات القلب واستبدالها بـ أدوية آخرى عن طريق استشارة الطبيب. المصادر: موضوع ، ويب طب إقرأ أيضاً النوبة القلبية الأعراض والأسباب والعلاج طرق الوقاية من أمراض القلب وكيفية تطبيقها باستراتيجيات وخطوات سهلة أمراض القلب والأوعية الدموية وطرق العلاج والتشخيص (موضوع شامل) رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
تصنيفات أحدث المواضيع مقالات مهمة مقالات مهمة
المُصابين بـ أمراض كـ الأنيميا والضغط العصبي وداء السكري. في حالة توقف التنفس خلال النوم لدى بعض الناس. في حالة وجود مشاكل نفسية واضطرابات ونوبات هلع ، بجانب ارتفاع ضغط الدم. إذا كانت المُصابة بـ رفة القلب إمرأة حامل. تناول عقاقير منشطة كالمضادات الحيوية وأدوية نزلات البرد. في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية. إذا كان المُصاب قد خضع لعمليات جراحية بالقلب سابقاً. أسباب رفة القلب هناك العديد من الأسباب المُسببة لـ رفة القلب بعضها أسباب لا تشكل خوف وبعضها أسباب تستدعي القلق والاهتمام ، فمن الأسباب البسيطة بذل مجهود بدني وممارسة رياضة شاقة كـ حمل الأثقال في الجيم. إهمال صحتك من خلال السهر ساعات طويلة والنوم لفترات قصيرة. الإسراف في شرب مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية والكحولية. سوء التغذية والاعتماد في نظامك الغذائي على أطعمة فقيرة بالقيم الغذائية كالأطعمة المفرزة والأطعمة السريعة التحضير. ممارسة عادة التدخين المقيتة والتي تدمر القلب وتتلف الشرايين. الإجهاد النفسي والتوتر طوال الوقت وعدم أخذ هدنة من التفكير في الماضي والقادم بدلاً من التركيز على الحاضر. تناول أدوية تسبب رفة القلب كـ آثار جانبية كـ علاجات ضغط الدم كـ المينوكسيديل ، وأدوية علاج الربو ، ومضادات الهيستامين مـ تيرفينادين ، والمضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب وغيرها من العقاقير التي يجب قراءة نشرتها قبل تناولها.
القول في تأويل قوله تعالى: ( واقصد في مشيك واغضض من صوتك إن أنكر الأصوات لصوت الحمير ( 19)) [ ص: 146] يقول: وتواضع في مشيك إذا مشيت ، ولا تستكبر ، ولا تستعجل ، ولكن اتئد. وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل ، غير أن منهم من قال: أمره بالتواضع في مشيه ، ومنهم من قال: أمره بترك السرعة فيه. ذكر من قال: أمره بالتواضع في مشيه: حدثنا ابن حميد قال: ثنا يحيى بن واضح قال: ثنا أبو حمزة ، عن جابر ، عن مجاهد ( واقصد في مشيك) قال: التواضع. حدثنا بشر قال: ثنا يزيد قال: ثنا سعيد ، عن قتادة ( واقصد في مشيك) قال: نهاه عن الخيلاء. ذكر من قال نهاه عن السرعة: حدثنا ابن حميد قال: ثنا ابن المبارك ، عن عبد الله بن عقبة ، عن يزيد بن أبي حبيب ، في قوله: ( واقصد في مشيك) قال: من السرعة. قوله: ( واغضض من صوتك) يقول: واخفض من صوتك ، فاجعله قصدا إذا تكلمت. كما حدثنا بشر قال: ثنا يزيد قال: ثنا سعيد ، عن قتادة ( واغضض من صوتك) قال: أمره بالاقتصاد في صوته. قال الله تعالى: (وَاغْضُضْ مِن صَوْتِكَ ۚ إِنَّ أَنكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ) معنى "اغضض' - سطور العلم. حدثني يونس قال: أخبرنا ابن وهب قال: قال ابن زيد في قوله: ( واغضض من صوتك) قال: اخفض من صوتك. واختلف أهل التأويل قوله: ( إن أنكر الأصوات لصوت الحمير) فقال بعضهم: معناه: إن أقبح الأصوات.
وهل الخطاب هنا للكافرين؟!... إن الخطاب هنا موجه للذين آمنوا أن يقولوا الحق وإذا لم يفعلوا ما أمر به الله فهم في عداء مع الله، ثم يقول تعالى: وإذا قلتم أن الذي كتب كُتب غير كلام الله هم مسلمين إذاً هم بذلك خالفوا أمر الله، وإذا قلتم كافرين فلماذا تتبعوا الكافرين يا مسلمين، والسؤال المهم في هذا الموضوع هل نطيع الله من خلال كلام الله أم من كلام البشر يا بشر؟!.. رمضان عبد الرحمن علي
فعلى كل إنسان يدعو أو يصلي بصوت عالي هو في عداء مع الله دون أن يدرك، يقول تعالى: ((..... وَلاَ تَجْهَرْ بِصَلاَتِكَ وَلاَ تُخَافِتْ بِهَا وَابْتَغِ بَيْنَ ذَلِكَ سَبِيلاً)) سورة الإسراء آية 110. لأنك تدعو السميع البصير، الذي هو أقرب إليك من حبل الوريد، فلماذا الصوت العالي يا مسلمين في الدعاء وفي كل صلاة؟!.. واقصد في مشيك واغضض من صوتك. وقد نهانا الله عن ذلك، معتبره عز وجل عداء له، وكما تعلمون أن المسلمون منذ أن تركوا شرع الله وما أمر به أن يتبع، يقول تعالى: ((يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اتَّقُواْ اللّهَ وَابْتَغُواْ إِلَيهِ الْوَسِيلَةَ وَجَاهِدُواْ فِي سَبِيلِهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ)) سورة المائدة آية 35.
ذكر من قال ذلك: حدثنا ابن بشار وابن المثنى قالا: ثنا ابن أبي عدي ، عن شعبة وأبان بن تغلب قالا: ثنا أبو معاوية عن جويبر ، عن الضحاك ( إن أنكر الأصوات) قال: إن أقبح الأصوات ( لصوت الحمير). حدثنا بشر قال: ثنا يزيد قال: ثنا سعيد ، عن قتادة ( إن أنكر الأصوات لصوت الحمير) أي: أقبح الأصوات لصوت الحمير ، أوله زفير ، وآخره شهيق ، أمره بالاقتصاد في صوته. [ ص: 147] حدثنا ابن بشار قال: ثنا مؤمل قال: ثنا سفيان قال: سمعت الأعمش يقول: ( إن أنكر الأصوات) صوت الحمير. وَاغْضُضْ مِنْ صَوْتِكَ .. | مقالات منوعة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وقال آخرون: بل معنى ذلك: إن أشر الأصوات. حدثت عن يحيى بن واضح ، عن أبي حمزة ، عن جابر عن عكرمة والحكم بن عتيبة ( إن أنكر الأصوات) قال: أشر الأصوات. قال جابر: وقال الحسن بن مسلم: أشد الأصوات. حدثني يونس قال: أخبرنا ابن وهب قال: قال ابن زيد في قوله: ( إن أنكر الأصوات لصوت الحمير) قال: لو كان رفع الصوت هو خيرا ما جعله للحمير. وأولى الأقوال في ذلك بالصواب قول من قال: معناه: إن أقبح أو أشر الأصوات ، وذلك نظير قولهم: إذا رأوا وجها قبيحا ، أو منظرا شنيعا ، ما أنكر وجه فلان ، وما أنكر منظره. وأما قوله: ( لصوت الحمير) فأضيف الصوت ، وهو واحد ، إلى الحمير وهي جماعة ، فإن ذلك لوجهين: إن شئت قلت: الصوت بمعنى الجمع ، كما قيل: ( لذهب بسمعهم) وإن شئت قلت: معنى الحمير: معنى الواحد ، لأن الواحد في مثل هذا الموضع يؤدي عما يؤدي عنه الجمع.
وقال عليه الصلاة والسلام: "… ألا أخبركم بأهل النار؟ كل عتل, جواظ, مستكبر" (صحيح البخاري). وعن أنس بن مالك رضي الله عنه ــ أنه قال: "كان النبي صلي الله عليه وسلم ــ إذا مشي, مشي كأنه يتوكأ. كذلك وصف رسول الله ــ صلي الله عليه وسلم بأنه ما كان يرفع صوته في الأسواق". هذه الآية الكريمة تأمر بالقصد في المشي وبخفض الصوت احتراما للآخرين وصونا لكرامتهم. فإذا كانت الخطي علي الأرض محسوبة علي كل إنسان وجب عليه التوسط بين الإسراع والبطء في المشي, بغير استعلاء أو كبر. الاعجاز فى قوله تعالى (وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ وَاغْضُضْ مِن صَوْتِكَ إِنَّ أَنكَرَ الأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الحَمِيرِ *) – الحصاحيصا نت. وإذا كانت الحمير معذورة في رفع أصواتها فزعا من رؤية الشياطين, فإن الإنسان ذلك المخلوق العاقل المكرم ذو الإرادة الحرة لا يجوز له رفع الصوت فوق الحد المقبول دون مبرر. والحقائق العلمية, والضوابط السلوكية التي جاءت في هذه الآية الكريمة لما يشهد للقرآن الكريم بأنه كلام رب العالمين, ويشهد للنبي الخاتم الذي تلقاه بالنبوة وبالرسالة, فصلي الله وسلم وبارك عليه وعلي آله وصحبه ومن تبع هداه ودعا بدعوته إلي يوم الدين وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين. Continue Reading
18-04-2018 08:55 AM تعديل حجم الخط: بقلم: محمد فؤاد زيد الكيلاني جميل أن نبحث في قرآننا المعجز عن ما هو جديد ، لأنه يحتوي على ما هو علمي وطبي ومعيشي وكل شيء يحتاجه الإنسان في حياته اليومية في هذه الدنيا والآخرة طبّعَّاً. واقصد في مشيك واغضض من صوتك نوع التشبيه. وأنا أقراء وأتأمل القرآن المبهر توقفت عن هذه الآية: قال تعالى: "وَاغْضُضْ مِنْ صَوْتِكَ". (لقمان: 19) ، وهذه كانت نصيحة سيدنا لقمان لابنه ، والكل منا يعرف سيدنا لقمان لقبه "لقمان الحكيم" ، لو قمنا بفهم هاتين الكلمتين بالشكل العلمي الصحيح وبالقصد المطلوب ، لفهمنا انه يجب على البشر أن يتكلموا بكل هدوء ولا يكون الصوت عالٍ ، والصوت العالي له أضرار على الإنسان سواء كان من خلال سماعه للصوت العالي أو التكلم بصوت عالي ، لأنه يؤثر على الجسم كاملا. ولا ننسى أيضاً أن سماع القرآن بصوت منخفض وهادئ يقوي جهاز المناعة عند الإنسان وهذا ما ثبت علمياً من خلال التجارب على البشر من غير العرب والمسلمين عند سماعهم القرآن. ومعظمنا يعرف الآن طريقة العلاج بـ (الرنين المغناطيسي) وهو يصدر صوت فوق سمع البشر ، ولو سمعه الإنسان لأصيب بأضرار بالغة جداً جداً ، وهذه الطريقة بالعلاج تقوم بعمليات بدون إجراء جراحة لبعض الأمراض ، علماً بان الصوت هو عبارة عن ذبذبات تنتقل من مكان إلى آخر وبسرعة تسمى سرعة الصوت وعندما يكون الصوت عالي آو مرتفع فان هذه الذبذبات تؤثر على كل شيء مخلوق من كائن حي أو جماد.