ما هو السيروتونين وما هي اعراض نقص هرمون السيروتونين في الدماغ. يعتبر السيروتونين نوع من أنواع المواد الكيميائية في الدماغ الدي يلعب دور ناقل عصبي، حيث يعمل على نقل الإشارات العصبية من منطقة في الدماغ إلى منطقة أخرى. على الرغم من أن السيروتونين يتم تصنيعه في الدماغ، حيث يقوم بأداء وظائفه الأساسية، فإن حوالي 90٪ من السيروتونين في جسم الانسان موجود في الجهاز الهضمي والصفائح الدموية. كيف يتم إنتاج السيروتونين؟ يتم انتاج السيروتونين عن طريق اجراء عملية معقدة، من التحويلات الكيميائية والحيوية داخل الدماغ. تعتبر على أنها عملية فريدة من نوعها. تبدأ هده المعالجة مع نوع من المواد التي تدخل في بناء البروتين وهو التربتوفان. تقوم خلايا الدماغ التي تنتج هده المواد، بدمج التربتوفان مع هرمون يسمى الهيدروكسيلاز. حيث ينتج عنها مادة هيدروكسي تريبتامين، وهي المعروفة باسم هرمون السيروتونين. ماهي علامات نقص هرمون السيروتونين | المرسال. ما هو الدور الذي يلعبه السيروتونين في الصحة النفسية؟ نضرا لأن السيروتونين يعتبر كناقل عصبي، يعمل على نقل الرسائل العصبية من منطقة دماغية الى منطقة أخرى. وهدا راجع لتواجد عدد واسع لخلاياها منتشرة، فيمكن القول أنها قد تؤثر على وضائف متنوعة في الصحة النفسية.
من الممكن أن تساعد مكملات السيروتونين (5-HTP): لا سيما مع أعراض ما قبل الطمث لدى النساء اللاتي يعانين من أعراض مزاجية وفقاً لدراسة ، لكن لا توجد حالياً دراسة سريرية لدعم هذه الفائدة من (5-HTP). زيادة السيروتونين تسبب ارتفاع ضغط الدم: حيث ترتبط مستويات عالية من (5-HT2B) في الرئتين مع تطور ارتفاع ضغط الدم الرئوي وفقاً للدراسات.
وإذا أنتج جسم الطفل الكثير من هرمون النمو، فذلك يعني بأنه قد يتحول إلى عملاق. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم عملية تنظيم بناء المواد الكربوهيدراتية في الدم تتم بفضل هرمون الإنسولين الذي يقوم بتحفيز الخلايا في العضلات على استيعاب الغلوكوز (سكر العنب) من الدم وبالتالي تخفيض مستوى السكر في الدم. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم هرمون الميلاتونين مسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي لجسم الإنسان، حيث يُفرز هذا الهرمون في الظلام. عندها يشعر الإنسان بالنعاس وبالرغبة في النوم. أما الضوء فيحد من عملية إفراز الميلاتونين. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم يعد هرمون الكورتيزول مؤشرا مهما على الإرهاق. ويفرزه الجسم في الليل للاستعانة به في النهار. ويؤثر هذا الهرمون على عملية الاستقلاب وعلى نفسية الإنسان. كما أنه مرتبط ارتباطا وثيقا بجهاز المناعة. سعر ودواعي استخدام حبوب بروزاك Prozac المتخصصة في علاج الاكتئاب والحالات النفسية. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم يفرز الجسم هرمون الأدرينالين في حالات معينة: مثلا في حالة الخوف والذعر عند القفز بالحبال من على مسافات عالية، حيث يزيد نبض القلب وتنقبض الأوعية الدموية. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم ممارسة الرياضة أو أكل الشوكولا - نشاطان من شأنهما المساهمة في زيادة نسبة السيروتونين الذي يعد هرمون السعادة.
وعلى العكس من ذلك، قد تبقيك الأجبان عالية الدسم يقظاً في الليل لأنها تتطلب مزيداً من الوقت للهضم. الشوفان الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان ممتازة للنوم الأمثل. ويوفر كوب واحد فقط من الشوفان 33% من المدخول اليومي الموصى به (RDI) للتربتوفان.
11 - 05 - 2008, 00:09 رد: البوابة الإلكترونية لإدارة التربية والتعليم برجال ألمع - تنتسب للقرون الوسطى التوقيع: اجيب مايطرب عقول الفطينين.... وما يكسر أهل الجهل والجاهليّه.. ومايثبت إن الراي ماهو برايين... وما يسقط أهل الزور والعنجهيّه.
التعليم السعودي: ينظم فرغ غرفة أبها برجال ألمع دورات تدريبية لأبناء المحافظة في الحاسب الآلي واللغة الإنجليزية وبالتعاون مع إدارة التعليم برجال ألمع. يأتي ذلك ضمن برامج ونشاطات الغرفة لدعم جهود خدمة المجتمع ودعم العمل الاجتماعي وخدمة المشتركين بالمحافظة، ولاستغلال أوقات فراغ الشباب بما يعود عليهم بالنفع والفائدة خلال الإجازة الصيفية. وتبدأ الدورات من السبت القادم ولمدة أسبوعين في الفترة الصباحية من الساعة الثامنة صباحا وحتى الثانية عشرة ظهرا بمقر مركز التدريب التربوي التابع لإدارة التعليم برجال ألمع.
أطلق مركز التميّز بتعليم رجال ألمع، مبادرة قائمة مدير التعليم للمعلم المتميّز عن بُعد؛ بهدف دعم التوجهات الحديثة في نموذج التدريس الإلكتروني وتقييم أداء المعلم في البيئات الافتراضية. وقال مدير التعليم الدكتور أحمد العُمري: إن "المعلمين والمعلمات يعدّون من أركان العملية التعليمية، وشاهدنا نماذج مميّزة في ظل الانتقال للتعلم الإلكتروني المتزامن وغير المتزامن، لذا انطلقت مبادرة قائمة مدير التعليم بهدف تكريم المعلمين والمعلمات المتميّزين في تقديم دروسهم عبر نظام إدارة التعلم (مدرستي) وتتكون من سبعة معايير رئيسة و43 مؤشراً، عكف عليها فريق مركز التميّز، بالإضافة لعمل الإشراف التربوي في ترشيح الأسماء المختارة والبدء في عمليات التقييم". وأكد أن هذه المبادرات والمشاريع والبرامج تهدف جميعها لتشجيع الممارسات التعليمية المتميزة والتي تتم في نموذج التعلم الإلكتروني عن بُعد لجميع التخصصات، بالإضافة لبناء معايير واضحة وقابلة للقياس للمشرف التربوي، تمّكنه من الحكم على الممارسات التدريسية والتعليمية التي ينفذها المعلم والمعلم عن بُعد، داعياً لهم بمزيدٍ من النجاح والتميّز وأن تحقق مستهدفات التعلم التي تسعى لها وزارة التعليم.
24 - 08 - 2008, 16:31 اقتباس: الكاتب: الخريف ا و وصدقني هناك رجلٌ يسمع ويقرأ ويخطط ولكني اجد له عذرا فهو وحده المؤمن بتكنولوجيا العصر، يحاول جاهدا ولكنه يجابه بقوة ترفض التغيير، هذا الاخ هو اخونا الحفظي alhfzi ويمكنك التواصل معه عبر هذه البوابه او عن طريق ايميله، فهو يسعى جاهدا ولكنه لوحده. ننتظر تعليق رئيس قسم الحاسب في الادارة فمهما كانت العوائق فلن يعفى امثاله حسب التزكية اعلاه. قام بآخر تعديل فارس اليمن يوم 24 - 08 - 2008 في 16:40.
فهم لا زالوا في نووووووووووم عميق ، فنرجوا من الله أن يصحوا عما قريب. ويستفيدوا من مواقع إدارات التعليم الاخرى.