وبالتالي يجب على الحامل إتباع نظام غذائي سليم يُراعي فيه كل ما يحتاجه الجنين من فيتامينات ومعادن بهدف نموه بشكل سليم ومستقر. هل الوحم الشديد يزيد الوزن؟ الحامل يكون خوفها الأول نتيجة هذا الوحام الشديد هو الزيادة الملحوظة في الوزن، وعادةً ما يكون هذا الوحام الشديد سببه النقص الكبير في بعض الأمور الغذائية التي يجتاجها الجسم، وبالتالي هذا ما يدفع الحامل إلى تناول الأطعمة بشراهة، وعليه فإن هذا الوحم الشديد يؤدي إلى زيادة كبيرة وملحوظة في الوزن. لذلك يجب إتباع نظام غذائي سليم ومستقر وبهدف نمو الجنين بصورة سليمة ومستقرة.
فحص خلايا المشيمة: هذا الاختبار في الأصل اختبار جيني للكشف عن متلازمة داون للأمهات المعرضات لهذا الأمر، لكن الكشف عن نوع الجنين فائدة إضافية، يمكنكِ إجراء هذا الاختبار بين الأسبوع العاشر و12 من الحمل. هل يوجد علاقة بين الوحام الشديد ونوع الجنين؟. فحص السائل الأمنيوسي: يجرى هذا الفحص للنساء الأكبر من 35 عامًا في بعض الدول، إذ إنهن أكثر عرضة لإصابة الأجنة بعيوب خلقية، يكشف هذا الفحص عن بعض التشوهات في الجنين والمشكلات الوراثية كالسنسنة المشقوقة ومتلازمة داون، ويمكنه الكشف عن نوع الجنين كذلك. اختبار تحديد الجنين المنزلي: يشبه هذا الاختبار اختبار الحمل المنزلي، تقول الشركات المنتجة له إن دقته تتجاوز 99%، وإنه يمكن أن يكشف عن نوع الجنين من الأسبوع الثامن، لكنه بالطبع ليس دقيقًا كما تشيع الشركات المنتجة له، ويحتاج الأمر إلى دراسات أكثر. ختامًا، بعد تعرفك إلى العلاقة بين الوحام ونوع الجنين، وتعرفك إلى أسباب الوحم الحقيقية، وطرق الكشف عن نوع الجنين، أنصحك عزيزتي بالاستمتاع بحملك دون أن تشغلي بالك كثيرًا بنوع جنينك، واعرفي أنكِ ستحبين طفلك سواء كان ذكرًا أو أنثى، أتمنى لكِ حملًا صحيًا وجنينًا معافى. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".
– الخوف من المسؤولية يؤكد بعض الأطباء أن الكثير من النساء يظهر لديهن الوحم الشديد كرد فعل للخوف من تحمل مسؤولية الحمل وإنجاب وتربية الطفل. – تمدد عضلات الرحم والقناة الهضمية هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الوحم الشديد قد يكون ناتجا عن تمدد عضلات الرحم ، وارتخاء نسيج عضلة القناة الهضمية ، بالإضافة إلى زيادة حموضة المعدة خلال هذه الفترة ، مما يؤدي لظهور أعراض الوحم الشديدة عليها. نصائح لتخفيف أعراض الوحم – الحرص على تناول المكسرات ومضغ العلكة. – محاولة الاسترخاء وعدم التفكير في متاعب الحمل. – الحرص على إجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة لقياس مستويات الحديد والمعادن في الدم لأن نقصهم مرتبط بالوحم. – تجنب المثيرات النفسية والعصبية لأنها من أسباب الوحم الشديد. – تجنب الروائح النفاذة والعطور وخاصة في فترة الصباح. الوحام الشديد ونوع الجنين بالصور. – الحرص على البقاء في السرير ربع ساعة قبل النهوض أو حتى تناول وجبة الفطور حتى لا تتهيج معدتك. – تناول الوجبات الخفيفة مثل السلطة والحساء والابتعاد عن الوجبات الدسمة مثل المشويات والمقليات والصلصات. – الحرص على التنزه قليلا وخاصة في الصباح الباكر.
استهلاك الجنين للمواد الغذائية: يتهم نقص بعض المواد الغذائية من الجسم خلال مراحل نمو الجنين باشتهاء المرأة الحامل للأطعمة الحاوية على هذه المواد، فاشتهاء الحلويات قد يكون نتيجة انخفاض السكر في الدم عند الحامل، واشتهاء اللحوم قد يكون نتيجة لنقص الحديد. الوحام الشديد ونوع الجنين من. الاتجاه للحفاظ على الصحة: بشكل لا إرادي ينمو توجه لدى المرأة الحامل للحفاظ على صحتها، ما يجعلها تنفر من الأطعمة غير الصحية في الكثير من الحالات وتتذكر الأطعمة المفيدة والتي تعتقد أنها أكثر ملائمة للحمل ولصحة الجنين، وهذا من أبرز أسباب الوحام على الفواكه واللحوم. العوامل النفسية: من الشائع أن تصاب بعض الحوامل بالاكتئاب وخاصة في الثلث الأول من الحمل، مما يزيد من رغبتهم بتناول أطعمة معينة دون الأخرى وهي الأطعمة التي اعتدن على تناولها في مثل هذه الحالة. التأثيرات الثقافية: قد تلعب المعتقدات والأفكار الثقافية دوراً مهماً في طبيعة وشدة الوحام ونوع الأطعمة التي تشتهيها الحامل، فعادةً ما تعاني الحوامل المؤمنات بعلاقة الوحام بحنس المولود من نوبات أشد من الوحام. هناك مؤشرات ترتبط بحدوث حالة الوحام يترافق اشتهاء المرأة الحامل لأصناف معينة من الطعام بأعراض أخرى تبدأ معها منذ بداية الحمل وتستمر خلال الثلث الأول من حملها، وقد تمتد لأشهر متقدمة في حالات أخرى، هذه الأعراض تتضمن: الشعور بالغثيان، وخاصة عند استيقاظ المرأة من النوم في الصباح.