الإقلاع عن التدخين والكحول والمخدرات لا ترفع هذه السلوكيات من خطر حدوث إجهاض وحسب، بل تزيد أيضا من خطر ولادة الطفل مبكرا أو عند انخفاض وزن الولادة، إذ يمكن للسموم التي تعبر المشيمة أن تمنع طفلك من الحصول على الأوكسجين اللازم الذي يحتاجه للنمو. 2. اتباع نظام غذائي صحي إن الحصول على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم من نظام غذائي صحي ومتوازن للحمل، لا يحافظ على صحة الجنين وحسب، بل يحفظ مدة الحمل أيضا. وقد ثبت أن كمية كافية من: الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في سمك السلمون، والبيض، والجوز وبذور الكتان. فيتامين C الموجود في الحمضيات والخضر والفواكه. الكالسيوم المتواجد في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى. يمكن لهذه الفيتامينات والمعادن أن تحد من خطر المخاض قبل الأوان بالإضافة إلى تعزيز نمو دماغ الطفل. 3. أسباب الولادة المبكرة في الشهر الخامس - حياتكِ. شرب الماء بشكل كاف يساعد شرب الماء في الحفاظ على الرطوبة، وهو ما يساعد على حماية الطفل، لأن الجفاف يؤدي إلى حدوث تقلصات سابقة لأوانها، لهذا السبب يُنصح بشرب الماء بكمية كثيرة في فترة الصيام. وفي بعض الأحيان، يمنع الصوم إذا ارتفع احتمال حدوث ولادة مبكرة، لأن الصوم يؤدي إلى الجفاف وحدوث تقلصات متقطعة في الرحم.
كما يجب الانتباه لتفاصيل التغذية، والتغيير التدريجي في المكوّنات، واتخاذ الإجراءات الوقائيَة ضد الإصابة بالالتهابات، وكذلك التقليل من تحريك وحتى لمس الجنين، إذ يسبب ذلك نوعاً من الألم له، وإنقاص الأكسجين لديه بشكل كبير، وقد يؤدِّي أحياناً إلى قرحة المعدة، كما يتطلب كل ذلك عناية خاصة من ناحية التمريض، والتي تمثل أهمية كبرى في حياة الصغير.
[١] انفصال المشيمة تكمن وظيفة المشيمة في نقل الغذاء والأكسجين إلى الطفل والتخلص من الفضلات التي ينتجها الطفل، وقد تعاني الأم الحامل من ما يُعرَف بانفصال المشيمة المبكر (بالإنجليزية: Placental Abruption)؛ حيث تنفصل المشيمة عن الرحم قبل ولادة الطفل بشكل جزئيّ أو كلي، مؤدية إلى ظهور العديد من المضاعفات الصحيّة الخطيرة في حال عدم الخضوع للعلاج اللازم مثل النزيف الحادّ، واضطراب تخثر الدم، وفشل في الكلى وأعضاء أخرى من الجسم، وقد تؤدي إلى وفاة الأم والجنين في بعض الحالات النادرة، وفي حالة حدوث انفصال المشيمة يجب إجراء عملية قيصيرة طارئة. [٢] الضائقة الجنينية قد يؤدي الضغط الزائد على الجنين قبل الولادة أو أثناء الولادة إلى المعاناة من ما يُعرَف بالضائقة الجنينية (بالإنجليزية: Fetal distress)، والمتمثلة بنقص الأكسجة (بالإنجليزية: Hypoxia) لدى الجنين، ممّا قد يؤدي إلى وفاة الجنين في الحالات الشديدة، ويمكن الاستدلال على الإصابة بالضائقة الجنينيّة من خلال عدد من العلامات، مثل التباطؤ غير الطبيعي في المخاض، واضطراب معدّل نبض الجنين. [٣] أسباب أخرى توجد العديد من الأسباب الأخرى التي قد تزيد من خطر حدوث الولادة المبكّرة، نذكر منها ما يأتي: [٤] معاناة المرأة الحامل من بعض المشاكل الصحيّة مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري.