عرفتُ أن الأمر خطيرٌ على صحتي بعدما كبرتُ، فذهبتُ إلى المستشفى، واتضح أنَّ الهرمون الذُّكوريَّ مرتفعٌ، ووصفتْ لي الطبيبة حبوبًا إذا تناولتُها عادت الدورة، وإذا توقفتُ عنها انقطعت! ثم وَصَفَتْ لي بعد مدة طويلة مِن العلاج حبوب diane 35 ، ثم حبوب: Parlodel-bromocriptin-( utmesilic) 2. نفسية الدورة الشهرية بدون حمل. 5 mg الخاصة باتزان الهرمون الذكوري! كنتُ متعبةً نفسيًّا لهذه الأدوية والحالةِ التي أَمُرُّ بها، حتى علمتُ أن ذلك بسبب الاحوال النفسية التي أَمُرُّ بها في البيت؛ فعندما ابتعدتُ عن البيت عامًا بسبب الدراسة انتظمت الدورةُ الشهريةُ، وبمجرد عودتي إلى البيت انقطعتْ! والآن بعد أن كبرتُ وأصبحتْ لي شخصيةٌ خاصةٌ بي، تجرأتُ ولم يعدْ أحدٌ يُعاملني كالسابق، لكن ما زالتْ مشكلةُ الدورة الشهرية هي المأساة الآن؛ وما زلت أتناول تلك الحبوب. أريد أن أعرف: هل سيؤثر ذلك على حملي مستقبلًا - إن شاء الله - أو لا؟ أرجو أن تفيدوني في مشكلتي، وجزاكم الله خيرًا الجواب: أختي العزيزة ، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أُرَحِّب بك عزيزتي في قسم استشارات شبكة الألوكة، وبعدُ: فيظهر لي مِن خلال كلماتك أنك شديدة الحساسية، مُرْهَفَة المشاعر، تتأثرين بسرعةٍ، وكل ذلك يُؤَثِّر على نفسيتك، ومِن ثَم على صحتك.
10:24 ص الأربعاء 12 سبتمبر 2018 كتب– مصطفى عريشة تعاني الفتيات من مشكلات نفسية في مرحلة ما قبل الطمث أو الدورة الشهرية، وهناك بعض الطرق لتسهيل تجاوز تلك المرحلة. قالت الدكتورة هبة العيسوي، أستاذ الطب النفسي بكلية طب جامعة عين شمس، إن الفتيات يعانين من اضطرابات نفسية قبل الدورة الشهرية، منها: - القلق. - التوتر. - العصبية المفرطة. - الانفعال لأسباب عادية. - البكاء دون سبب. - العزلة وعدم الرغبة في الخروج من المنزل. نفسية الدورة الشهرية بالانجليزي. - الشعور بعدم الانسجام مع المجتمع والأصدقاء. - الحالة المزاجية السيئة. - الميل لتناول الحلويات مثل الشوكولاتة والحلوى الدسمة. لفتت العيسوي، إلى أن الحلويات ترفع المادة التي تضبط الاضطرابات الهرمونية التي تحدث للفتاة في تلك المرحلة، موضحة أن المراهقات يتعرضن لمشكلات بسبب سوء الحالة المزاجية في تلك الفترة لكن الزوجات يصبحن أكثر عرضة للمشكلات الاجتماعية الناتجة عن أعراض ما قبل الدورة الشهرية فتنتشر أغلب حالات الطلاق في الأيام التي تسبق نزول الدورة الشهرية. ونصحت العيسوي، الفتيات بضرورة عمل التمرينات الرياضية الخفيفة مثل المشي وركوب الدرجات ما يحسن من الأعراض النفسية، وكتابة الخواطر لتفريغ الضغط العصبي والتعبير عن ما بداخلهن، بالإضافة إلى ممارسة بعض الأنشطة والهوايات المحببة مثل القراءة والعزف وإدراك أن ما يحدث لها مرحلة وستنتهي.
-نجد أن النساء يتعرض للرغبة في الغثيان. -الإسهال يعد من أعرض عسر الطمث. -الإصابة بالصداع. -الدوخة. -الهبوط والتعب والضعف. وأضاف التقرير، أن هناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة والشعور بآلام الدورة الشهرية، ومنها: -في بداية البلوغ يعد هذا الأمر طبيعي. -التاريخ الوراثي لوجود ألم شديد أثناء الدورة الشهرية له دور كبير في إصابتك بهذا الأمر. -التدخين له دور أساسي في الإصابة بالإصابة بألم الدورة الشهرية. عبارات يجب على الزوج ألا يقولها لزوجته أثناء الدورة الشهريَّة! | مجلة سيدتي. -عدم انتظام الدورة الشهرية يتسبب في الشعور بالألم. -السمنة لها دور كبير في زيادة فرص الإصابة بألم الدورة الشهرية. -التعرض للتوتر والقلق تعد من أبرز الأسباب المؤدية للشعور بألم خلال الدورة الشهرية. -الإصابة باضطرابات هرمونية تزيد من فرص التعرض لألم الدور الشهرية. -الإصابة بالتهاب في بطانة الرحم يتسبب في الإصابة بالألم الشديد أثناء الدورة الشهرية. -وجود أورام ليفية في الرحم، تكون من ضمن الأسباب. -الإصابة بالتهاب في الحوض يزيد من فرص التعرض لهذه المشكلة. -الإصابة بمتلازمة تكيس المبيض. وأضاف التقرير، أن هناك العديد من العلاجات التي تساعد في التخلص من ألم الدورة الشهرية، ومنها: -يمكنك استخدام قربة الماء الساخن ووضعها علي البطن.
• كيفيَّة التعامل مع المرأة في أثناء الدورة الشهريَّة؟ ـ راعي حالتها النفسية: تمرُّ النساء اثناء الدورة الشهريَّة بحالة نفسيَّة غير مستقرة فتراهنَّ يبكين أحياناً لاتفه الأسباب أو يثرن غضباً، فما عليك هنا أيها الرجل سوى مراعاة ذلك وامتصاص غضبها بعدم السير معها في تيار تبعات تلك النفسيَّة المتغيِّرة. ـ لا تنتقدها: لن تتقبل المرأة النقد الذي تحاول أن توجهه إليها أثناء الدورة الشهريَّة، سواء على صعيد شكلها الخارجي أو ما تمرُّ به من تغيُّرات نفسيَّة داخليَّة. فعليك هنا الانتباه من نقدها أو لومها الدائم. أسباب الم الدورة الشهرية نفسية وعضوية - اليوم السابع. ـ امنحها مزيداً من الحبِّ والحنان: يحدث أن تنفعل أو تبكي امرأتك من دون سبب فإنِّ عواطفها تكون غير مستقرة، لذا عليك أن تتحمل ما يحدث وتتعامل معه بقدر زائد من الرومانسيَّة، فإنَّ هذا فن من فنون التعامل مع المرأة أثناء فترة الحيض. دللها بالأحضان والكلام الناعم وعبارات الحبِّ، التي تشعرها بالرضا عن نفسها فإنَّ هذا سيساعد على تحسين حالتها المزاجيَّة أكثر مما تتصور، بل وسيساعد على تقليل فرصة وصولها لمرحلة العصبيَّة. ـ تقديم المساعدة: ننصح الزوج بأن يبذل بعض الجهد لمساعدتها في المنزل أو في بعض المهمات.
الثاني دوائي, يتم اللجوء الى العلاج الدوائي في الحالات الأكثر شدة او العميقة و يوجد من العلاج الدوائي ثلاثة أنواع علاج يعمل على تخفيف الأعراض و آخر يعمل على معالجة الإضطرابات او الخلل الكيميائي, و آخر لمنع نزول البويضة. 1- الادوية النفسية و بخاصة مضادات الإكتئاب للتخفيف من الأعراض. 2- العلاج الهرموني و الذي يعتمد على فكرة ان الإضطراب الهرموني هو السبب في حدوث الاعراض لمنع نزول البويضة و هو آخر أنواع العلاج التي يمكن اللجوء اليها. 3- الفيتامينات و تساعد في التخفيف من الاعرا ض. نفسيتي قبل الدورة الشهرية. 4- مدرات البول و التي تساعد في التخلص من السوائل المتجمعة و بالتالي التخفيف من حدة الاعراض. 5- مسكنات الألم للتخفيف بشكل مباشر من الأعراض.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
يمكن ايضا غلي البقدونس وشرب مائه لكن عصيره افضل بكثير علاج القرفة والعسل: اغلي ملعقة صغيرة من القرفة في كوب ماء حتى تغلي صفي المشروب واضيفي ملعقة من العسل وشرب المشروب ساخن ثم خذي قسطا من الراحة، القرفة مضاد التهابات والعسل مضاد اكسدة فعال. نفسية الدورة الشهرية للرجال. نصيحة لكِ سيدتي: المرأة هي كيان مختلف تماما عن الرجل، انها كائن رقيق وحساس وعاطفي جدا ، كتلة من المشاعر والاحاسيس تسير، لذا وبسب هذا التكوين الحساس الذي منحك الله، فإن لفسيتكِ تأثير كبير جدا على صحتكِ الجسدية بشكل عام، لهذا عليك ان تحرصي جيدا على نفسيتكِ ومشاعركِ ، كيف تشعرين طوال اليوم، لأن هذا ما يحدد جودة صحتك. عزيزتي عبري عن ما في داخلك دون الإهتمام الى ماهي ردة فعل الاخر كيف ستكون او نظرته عنك. عزيزتي ابتعدي عن أي شخص او موقف او مكان او شيء يسبب لك الأذى او الإزعاج او الضغط، اجعلي أولويتك هي نفسيتك ومشاعرك عزيزتي ضع في برنامجكي اليومي حصة واحدة على الاقل من التأمل أو الاسترخاء، فهذا الأمر سيغير حياتكي بالفعل دمتن بخير وحب وسلام