Home كثرة الغازات بداية الحمل
تختبر المرأة الحامل العديد من الأعراض الصحية والتغيرات الجسدية التي يسببها الحمل، ومن بين الأعراض الأكثر شيوعاً نذكر تلك التي تصيب الجهاز الهضمي مثل نوبات الغثيان والتقيؤ، الشعور بالانتفاخ والمغص في البطن، الإمساك، حرقة المعدة وكثرة الغازات. في ما يلي سنتناول وإياك الأسباب التي تؤدي إلى معاناة المرأة الحامل من الغازات في البطن وخاصة في المراحل الأولى من الحمل، وكيفية علاجها. الغازات في بداية الحمل في بداية الحمل، يقوم الجسم بإفراز كمية كبيرة من هرمون البروجستيرون الذي يساعد على تثبيت الحمل، وهو في هذا الصدد يعمل على ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي بما فيها عضلات المعدة والإمعاء، وهذا الإرتخاء من شأنه أن يبطئ عملية الأيض، وذلك يؤدي إلى تكوّن الغازات مع ما يرافقها من آلام في البطن ممكن أن تكون حادة وأن تثير قلق المرأة الحامل. كثرة الغازات بداية الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم. ولكن هذه الغازات غالباً ما تكون أمراً طبيعياً وليس خطيراً، ولكنها مزعجة وتحتاج إلى علاج وإلى وقاية للتخلص من أعراضها المؤلمة والمحرجة. الوقاية من الغازات عند الحامل من الضروري أن تستشير المرأة الحامل الطبيب في ما يخص طرق العلاج من الغازات التي تعاني منها، وهو من الممكن أن يرشدها إلى الطرق التي ممكن أن تسعدها في التخلص منها.
كما أنها من الممكن أن تتبع بعض الخطوات للوقاية من الغازات في فترة الحمل وهذه أبرزها: تجنّب الأطعمة المسببة للغازات: هناك بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تكوّن الغازات عند المرأة الحامل وأبرزها الملفوف، الكرنب، البروكولي، الفاصولياء، الخرشوف، التفاح، المانجو، المشمش، الدراق، الخوخ،البطيخ، الإجاص، بعض الحبوب الكاملة، المشروبات الغازية، كما أن بعض النساء الحوامل يعانين من الغازات بسبب اللاكتوز الموجود في الحليب وفي مشتقات الألبان. تقسيم الوجبات: أي تناول خمس وجبات صغيرة في اليوم بدل ثلاث وجبات كبيرة، وذلك لتسهيل عملية الهضم. كما والابتعاد عن الأطعمة المقلية والغنية بالدهون والسكريات التي تسبب حموضة المعدة وعسر الهضم. شرب المياه والسوائل المفيدة: إذ يجب على المرأة الحامل شرب ما يقارب ليترين إلى ليترين ونصف من الماء يومياً لتسهيل عملية الهضم وتخلص الجسم من بقايا الطعام مما يخفف من تكوّن الغازات في البطن. كما أن شرب بعض أنواع الأعشاب من شأنه أن يساهم في ذلك مثل شرب النعناع، القرفة، الشاي الأخضر، اليانسون، البابونج وغيرها. كثرة الغازات بداية الحمل بالهجري. ممارسة الأنشطة البدنية: مثل التمارين الخفيفة المخصصة للحوامل ورياضة المشي، لأن النشاط البدني من شأنه أن يساهم في تحسين عمية الهضم والأيض والتخلص من الغازات.
ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إنتاج المرأة الحامل للغازات هي الفيتامينات التي تقوم المرأة الحامل بتناولها أثناء الحمل خصوصًا الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد. أم بالنسبة للأعراض التي تدل على وجود غازات متجمعة هي إحساس المرأة الحامل بوجود انتفاخات في معدتها، شعور المرأة ومعانتها من كثرة التجشؤ، وزيادة إنتاج وإطلاق الريح. تعرف علي كثرة الغازات بداية الحمل | أخبار السعودية. ما هي الاحتياطات اللازمة للوقاية من الغازات أثناء فترة الحمل لقد ذكر في موقع البوابة أن المرأة الحامل لا يمكن أن تتخلص نهائياً من تجمع وتكون الغازات في بطنها أثناء الحمل، ولكن أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أنه يوجد بعض الطرق التي من الممكن على المرأة أن تتبعها لكي تقلل من عملية إنتاج الغازات، وفيما يلي سوف نقوم بعرض بعض الاحتياطات اللازم على المرأة الحامل فعلها كي تقلل من إنتاج الغازات: لقد أكد الأطباء من ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء أثناء الحمل، حيث أن الماء تجعل الأمعاء تتحرك بسهولة ويسر، مما يجعل المرأة لا تتعرض إلى حدوث الإمساك مما يقلل نسبة إنتاج الغازات. ينصح الأطباء دائمًا المرأة أثناء حملها أن تتبع طعام صحي خالي من الزيوت والدهون، حيث أن الأطعمة التي يتم قليها والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تحتاج إلى وقت طويل حتى تستطيع المعدة هضمها.
الأحد 20 جمادى الأولى 1429هـ - 25 مايو 2008م - العدد 14580 كتب - سياف القويفل: قام صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض مساء أمس الأول بزيارة الشيخ مناحي بن ذيب بن شفلوت "شيخ شمل قبائل عبيدة قحطان" وأبناء الشيخ محمد بن مترك بن شفلوت حيث قدم سموه الكريم التعازي لأسرة آل شفلوت في وفاة العقيد بندر بن محمد بن شفلوت وكيل الفوج الرابع عشر سابقاً والذي وافته المنية بعد مرض عضال ألم به يوم الأربعاء الماضي عن عمر يناهز الستين عاماً.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد بن مناحي بن شفلوت تحيـه طيبـه للجميـع قصيده متواضعه للتواصل اتمنى ان تنـال الرضـى [poem=font="Traditional Arabic, 6, black, bold, normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none, medium, gray" type=2 line=0 align=center use=ex num="0, black"] '' '' '' ''.
فلم وثائقي عن تاريخ اسره ال شفلوت - YouTube