لكن بعض الناس ينصحون بوضع ملاءة نظيفة عليها وترك صودا الخبز على المرتبة لمدة 5 إلى 7 أيام، قبل تحريكها. كما يمكنك تجربة الزيوت الأساسية التي تحفز النوم مثل البابونج أو خشب الصندل أو اللافندر، فقط أضف بضع قطرات إلى صودا الخبز. نحن هنا لمساعدتك والحفاظ على أسرتك سليمة معافية، فلا تتردد في سؤالنا عن أي تفاصيل حول خدمة التعقيم أو التنظيف لمنزلك، مكتبك، شركتك، أو أي منشأة تحتاج لذلك.
Skip to content مرتبة السرير من المخيف معرفة حقيقة أننا ننام في أسرّتنا مع المئات من الجراثيم والبكتيريا والحشرات المجهرية التي لا تراها أعيننا المجردة، بسبب عدم اهتمامنا بمراتب السرير وعدم تنظيفها وتعقيمها بالطريقة الصحيحة، فالمرتبة المتسخة تعد مكاناً مثالياً للجراثيم والكائنات المجهرية التي تعد سبباً رئيسياً للعديد من الأمراض، ونظراً لأهميّة تنظيفها خصصنا هذا المقال لذكر الخطوات الصحيحة لعمل ذلك. طريقة تنظيف مرتبة السرير التنظيف العادي يجب أن يتم مرة كلّ أسبوع أو أسبوعين كالآتي: اكنس المرتبة بالمكنسة الكهربائية لشفط الغبار والأوساخ الظاهرة. تنظيف مرتبة السرير خطوة خطوة | مجلة سيدتي. استخدم المنظف الخاص بالكنب والسجاد لمسح المرتبة، فلا تستخدم منظفات قوية ما دام سطح المرتبة سيلامس جسدك وجسد عائلتك. استخدم منظفات إنزيميّة لإزالة البقع العالقة على المرتبة بفركها على المرتبة جيداً، ومسحها بفوطة نظيفة رطبة. تنظيف البقع الصعبة إذا وجدت على مرتبة سريرك بقعاً قديمة غير معروفة وصعبة الإزالة استخدم منظفاً حمضياً عن طريق وضع القليل منه على البقعة، وتركه مدة خمس دقائق على الأقل، وإزالة المنظف بواسطة فوطة بيضاء نظيفة عن طريق التربيت على المرتبة دون فركها، كما يمكنك الاستعانة بسائل غسيل الصحون الخفيف للتخلص من المنظف الحمضي.
على الرغم من إنها تكون مغطاة دائما بالملاءات، فإن المراتب هي الجزء المتلقي لخلايا الجلد الميتة والعرق والبقع وعث الغبار وجميع أنواع الأشياء! وقد لا ينتبه بعضهم لذلك ظنًا أن تغيير الملاءات وغسلها كافٍ للتخلص من كل ذلك، لكن الحقيقة أنه على الرغم من تغييرك للملاءات وغسلها، فما زلت بحاجة إلى تنظيف المرتبة التي تنامين عليه كل ليلة بشكل دوري، مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر إذا كنت تنامين عليه كل ليلة. طريقة تنظيف مرتبة السرير - عالم النظافة. في موضوعنا نوضح لك خطوات العناية بالمرتبة وتنظيفها، كما نجيبك هل يمكن تنظيف مرتبة السرير ببيكربونات الصوديوم؟ هل يمكن تنظيف مرتبة السرير ببيكربونات الصوديوم؟ بالإضافة إلى نظافة سريرك وإنعاشه، يضمن لك تنظيف مرتبة السرير نومًا أفضل ليلًا، وفي الواقع أنت لست في حاجة لاستخدام المواد الكيميائية القاسية أو الخلطات باهظة الثمن لفعل ذلك، كل ما تحتاجين إليه هو علبة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)! ، يمكنك أيضًا إضافة زيت عطري سيمنحك هذا تعطيرًا لطيفًا لسريرك، كما قد يساعدك على الهدوء والنوم المريح. كل ما تحتاجين إليه هو: علبة 16 أونصة من صودا الخبز. زيت أساسي، اللافندر والبابونج، وخشب الصندل كلها روائح مهدئة، كما أن الزيوت الأساسية مضادة للجراثيم بشكل طبيعي.
المدينة نيوز - هناك عادات أصبحت مصاحبة وملازمة لنا في حياتنا اليومية، وباتت جزءاً لا يتجزّأ من شخصيّتنا، منها غذائيّة وصحّية ونمطية، قد تكون موجبة، نستفيد منها وتنعكس إيجاباً علينا، أو سالبة، تشكّل ضرراً على صحّتنا وسلوكيّاتنا. 25 عادة خاطئة نمارسها في حياتنا اليومية، بقصد أو بغير قصد ،وهي: عادات غذائيّة خاطئة 1 عادة شرب الشاي بعد الغداء: من العادات السيّئة التي تجهلها الكثير من السيّدات السعوديات هو شرب الشاي بعد الغداء، كشراب ساخن يساعد على الهضم، إلا أنَّها من العادات الخاطئة التي قد تسبّب فقراً في الدم، نتيجة مادّة العصفين التي تمنع امتصاص الحديد من الأمعاء، وبذلك يكون ما تمّ تناوله مجرّد طعام لا فائدة له. تعرفي علي اكثر عادات صحية خاطئة يمكنها أن تدمر بشرتك وتسبب الجفاف - ثقفني. * الأصح: أن تشربي الشاي بعد الأكل بساعتين أو قبل الأكل، ويفضَّل بعد الإفطار بساعتين إلى خمس ساعات، كما لا يحبَّذ شربه في الليل، حتى لا يصيبك الأرق نتيجة الكافيين الموجود في الشاي. 2 المبالغة في أكل الفلفل والبهارات والمخلّلات: تناول ما يسمّى بالسلطة الحارّة أو الشطّة بشكل مستمرّ في كلّ الوجبات الأساسيّة وفي الأطعمة بشكل عام، يُعَدّ من العادات السيّئة التي تؤدّي إلى خدش جدار المعدة، فتسبّب تقرّحات والتهابات.
5-الإفراط في تناول الزبدة استخدام الزبدة يزيد من مخاطر الإصابة بالسكري فقد تم ربط الزبدة والدهون المشبعة الأخرى بمقاومة الأنسولين ، وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2. الزيوت النباتية ، التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة أو المتعددة غير المشبعة ، هي بديل صحي.
أهم أسباب حدوث المقاومة الجرثومية للمضادات الحيوية: استخدام جرعات صغيرة وغير كافية من الدواء واستعمال العلاج لفترة زمنية أقل من المطلوب أو استخدام المضادات الحيوية لعلاج أمراض فيروسية مثل التهاب القصبات والرشح العادي والتهاب الجيوب والتهاب البلعوم (تُسبب الجراثيم أحياناً هذه الالتهابات ولكن أغلب أسبابها فيروسية). إن خطورة تطوير الجراثيم مقاومة على المضادات الحيوية تكمن في أنها تؤدي لفترة إمراضية أكبر وتحتاج إلى أدوية أكثر فعالية وأغلى ثمناً كما أنها تُسبب وفيات أكثر.