فوائد بذور القرع للرجال و للنساء و فوائد القريص | كنوز يجهلها الناس - YouTube
3- بذور القرع غني باوميجا 3 غنى بذور القرع او اليقطين يجعله من المصادر النباتية المهمة التي تحتوي على الاوميجا 3 من نوع ALA اي حمض ألفا لينولينيك لكنه لا يغني عن اوميجا 3 الحيواني الموجود في القشريات. 4- فوائد بذور القرع للبروستاتا تعتبر بذور اليقطين او القرع من اهم الأغذية الهامة لصحة الرجل فارتفاع محتوى الزنك في بذور القرع مهم لصحة البروستاتا لذلك تعتبر بذور القرع او زيت بذور القرع وقاية وعلاج لتضخم البروستاتا او ورم البروستاتا الحميد 5- فوائد بذور القرع لمرضى السكري تشير الدراسات على الحيوانات أن بذور اليقطين قد تساعد على تحسين تنظيم الأنسولين وتساعد على منع مضاعفات السكري بسبب وجود مواد مضادة للأكسدة. 6- فوائد بذور اليقطين للنساء بعد سن اليأس زيت بذور اليقطين غني بـ phytoestrogens والتي تشير الدراسات أنه يؤدي الى زيادة في الكوليسترول الجيد HDL بالاضافة انه يخفض ضغط الدم ويقلل من الهبات الساخنة والصداع وآلام المفاصل وغيره من أعراض انقطاع الطمث عند النساء. 7- فوائد بذور القرع لمرضى الكبد والقلب بذور القرع غنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والألياف والتي تساعد على صحة الكبد والقلب خاصة عند اضافتها مع بذور الكتان.
إن كنت تودين معرفة فوائد بذور القرع للنساء فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على أهم هذه الفوائد التي تغنيك عن الكثير من الأدوية. اشارت العديد من الدراسات أن القرع أو اليقطين هو من الأطعمة التي يجب تناولها كل يوم وهذا نظرًا للفوائد المتعددة التي تُقدمها على الصحة، تعرفي معنا على أهم هذه الفوائد. فوائد بذور القرع للنساء من أهم الفوائد التي تُقدمها بذور القرع للنساء نذكر لك: تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم خصوصًا لمن يعاني من مرض السكري وهذا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المغنيسيوم. تُخفض خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي خصوصًا عند النساء اللواتي وصلن الى سن اليأس وتساهم أيضًا بمنع الإصابة بسرطان المعدة والقولون والرئة. تلعب دور كبير في تعزيز عمل الجهاز المناعي وهذا لأنها تحتوي على الزنك الذي يساهم أيضًا في منع ترقق العظام. تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم المسؤولة عن تلف الخلايا، الأعصاب، والأوعية الدموية. كما تساهم مضادات الأكسدة في علاج أمراض القلب، التهاب المفاصل، والساد وغيرها من الأمراض تساهم في محاربة الإكتئاب نظرًا لإحتوائها على مادة التريبتوفان وتساعد أيضًا في الشعور بالإسترخاء.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. فوائد بذور القرع للنساء والان إلى التفاصيل: صراحة نيوز – اشارت العديد من الدراسات أن القرع أو اليقطين هو من الأطعمة التي يجب تناولها كل يوم وهذا نظرًا للفوائد المتعددة التي تُقدمها على الصحة، تعرفي معنا على أهم هذه الفوائد. من أهم الفوائد التي تُقدمها بذور القرع للنساء نذكر لك: تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم خصوصًا لمن يعاني من مرض السكري وهذا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المغنيسيوم. تُخفض خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي خصوصًا عند النساء اللواتي وصلن الى سن اليأس وتساهم أيضًا بمنع الإصابة بسرطان المعدة والقولون والرئة. تلعب دور كبير في تعزيز عمل الجهاز المناعي وهذا لأنها تحتوي على الزنك الذي يساهم أيضًا في منع ترقق العظام. تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم المسؤولة عن تلف الخلايا، الأعصاب، والأوعية الدموية. كما تساهم مضادات الأكسدة في علاج أمراض القلب، التهاب المفاصل، والساد وغيرها من الأمراض تساهم في محاربة الإكتئاب نظرًا لإحتوائها على مادة التريبتوفان وتساعد أيضًا في الشعور بالإسترخاء. تعزز نضارة البشرة وتحمي الجلد أثناء التعرّض للأشعة فوق البنفسجية.
يعتبر اليقطين، أو القرع علمياً من الفاكهة، إلى أنه يشبه الخضار أكثر في قيمته الغذائية، وللقرع البرتقالي، أو الأصفر، فوائد عديدة لصحة النساء، والرجال، والأطفال، في تحسين وظائف الكبد، والدماغ، وصحة البشرة، والصحة الجنسية، وغيرها الكثير. وفي هذا المقال سنناقش كل ما يخص فوائد القرع وقيمته الغذائية. القيمة الغذائية للقرع فيما يلي نذكر القيمة الغذائية لكوب واحد من القرع ، أو 245 جرام منه: عدد السعرات الحرارية 49 سعرة حرارية دهون 0.
الحلبة هي صيدلية شبه متكاملة للعلاج من الامراض وتدخل ايضا الحلبة في مجالات عديدة منها الغذائي والعلاجي وتركيب الادوية والجمالي ومن ابرز فوائد الحلبة وقاية الكبد من التعرض لامراض السرطان، تنظيم عمليه الهضم، تقليل ضغط الدم وتنظيم معدلات الكولسترول في الدم، معالجة تساقط الشعر، تنظيم مستويات السكر في الدم، تقليل الام العضلات، معالجة مرض الروماتيزم وايضا تعمل على تقليل خطر الإصابة بداء تصلب الشرايين. في الطب الحديث [ عدل] وفي الطب الحديث تبـيـن من تحليل الحلبة (الرجاء) أنّها غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت، كما تحوي أيضا مادتي الكولين والتريكو نيلين وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات (ب)، وتحتوي أيضا على إينوزيتول وعلى الحديد كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون [4] [5] [6]. مرادفات للاسم العلمي [ عدل] ( باللاتينية: Trigonella tibetana (Alef. ) Vassilcz. ) المصادر [ عدل]