فلما جاء النبي r قالت: يا نبي الله، إن عمر قال كذا وكذا. قال: " فما قلتِ له؟ " قالت: قلت له: كذا وكذا. قال: " ليس بأحق بي منكم، وله ولأصحابه هجرة واحدة، ولكم أنتم أهل السفينة هجرتان ". قالت: فلقد رأيت أبا موسى وأصحاب السفينة يأتوني أرسالاً يسألوني عن هذا الحديث، ما من الدنيا شيء هم به أفرح ولا أعظم في أنفسهم مما قال لهم النبي r. وعن عبد الله بن محمد بن عمر بن علي، عن أبيه، عن جده t قال: وهاجر (أي: جعفر) إلى أرض الحبشة في الهجرة الثانية ومعه امرأته أسماء بنت عميس، فلم يزل بأرض الحبشة حتى هاجر رسول الله r إلى المدينة، ثم هاجر إليه وهو بخيبر، فقال رسول الله r: " لا أدري بأيهما أفرح: بفتح خيبر أم بقدوم جعفر ". شبيه رسول الله r: عن علي t قال: قال رسول الله r لجعفر: " أشبهت خُلُقي وخَلْقي ". بعض مواقف جعفر بن أبي طالب مع الرسول r: عن ابن عمر -رضي الله عنهما- قال: وجّه رسول الله r جعفر بن أبي طالب t إلى بلاد الحبشة، فلما قدم اعتنقه وقبَّل ما بين عينيه، ثم قال: " ألا أهب لك؟ ألا أبشرك؟ ألا أمنحك؟ ألا أتحفك؟ " قال: نعم يا رسول الله. قال: " تصلي أربع ركعات، تقرأ في كل ركعة بالحمد وسورة، ثم تقول بعد القراءة وأنت قائم قبل الركوع: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله خمس عشرة مرة، ثم تركع فتقولهن عشرًا، تمام هذه الركعة قبل أن تبتدئ بالركعة الثانية، تفعل في الثلاث ركعات كما وصفت لك حتى تتم أربع ركعات ".
وعن أبي هريرة t قال: قال رسول الله r: " أُريت جعفرًا ملكًا يطير بجناحيه في الجنة ". وعن البراء بن عازب t قال: لما أتي رسول الله r قتل جعفر، داخله من ذلك، فأتاه جبريل فقال: " إن الله تعالى جعل لجعفر جناحين مضرجين بالدم يطير بهما مع الملائكة ". من أهل السفينة والهجرتين: عن أبي موسى t قال: بلغنا مخرج النبي r ونحن باليمن فخرجنا مهاجرين إليه أنا وأخوان لي أنا أصغرهم، أحدهما أبو بردة، والآخر أبو رهم، في اثنين وخمسين رجلاً من قومي، فركبنا سفينة فألقتنا سفينتنا إلى النجاشي بالحبشة، فوافقنا جعفر بن أبي طالب فأقمنا معه حتى قدمنا جميعًا، فوافقنا النبي r حين افتتح خيبر، وكان أناس من الناس يقولون لنا (يعني لأهل السفينة): سبقناكم بالهجرة. ودخلت أسماء بنت عميس -رضي الله عنهما- وهي ممن قدم معنا على حفصة زوج النبي r زائرة، وقد كانت هاجرت إلى النجاشي فيمن هاجر، فدخل عمر على حفصة وأسماء عندها، فقال عمر حين رأى أسماء: من هذه؟ قالت: أسماء بنت عميس. قال عمر: آلحبشية هذه؟! آلبَحْرِيَّة هذه؟! قالت أسماء: نعم. قال: سبقناكم بالهجرة، فنحن أحق برسول الله r منكم. فغضبت وقالت: كلا والله، كنتم مع رسول الله r يطعم جائعكم، ويعظ جاهلكم، وكنا في دار أو في أرض البُعَداء البغضاء بالحبشة، وذلك في الله وفي رسوله r ، وايم الله لا أطعم طعامًا، ولا أشرب شرابًا حتى أذكر ما قلت لرسول الله r ، ونحن كنا نؤذى ونخاف، وسأذكر ذلك للنبي r ، وأسأله -والله- لا أكذب ولا أزيغ ولا أزيد عليه.
وروى عن علي بن أبي طالب أنه رضي الله عنه لما دخل شهر رمضان كان يفطر ليلة عند الحسن، وليلة عند الحسين، وليلة عند عبد الله بن جعفر، لا يزيد على لقمتين أو ثلاث، فقيل له، فقال: إنما هي أيام قلائل، يأتي أمر الله، وأنا خميص، فقتل من ليلته، في إشارة إلى أن عليا كرم الله وجهه أحس ساعته وأدرك اقتراب أجله وعلم بموعد قضائه قبل نفاد أمر الله. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها" المصدر:" اليوم السابع " السابق بالبلدي: حسن الرداد يكشف موعد عودة إيمي سمير غانم للتمثيل التالى بالبلدي: حمد ماجد أحد أبطال «زومبي»: منافسة أفلام عيد الفطر 2022 «شرسة»
تلجأ النساء الى برامج رجيم عديدة لتخفيف الوزن، ولكن بعيدا عن الانظمة الغذائية الصعبة و المرهقة احيانا، تلعب الفيتامينات دورا هاما لتخفيف الوزن بشكل صحي و امن، حيث تساعد على زيادة معدل الحرق و تمنع تخزين الدهون. هل يمكن أن يساعد فيتامين د على إنقاص الوزن؟ | الكونسلتو. %90 من سكان السعودية يُعانون من نقص فيتامين "د" نقص فيتامين "د" يعرَضك لجُملة مخاطر صحية و من اشهر تلك الفيتامينات، فيتامين د، الذي اثبت ان له فوائد عديدة لا تحصى في تخفيف الوزن. فيتامين د و تخفيف الوزن من فوائد فيتامين د انه يساعد على زيادة امتصاص الكالسيوم الذي اثبتت الدراسات اهميته لزيادة حرق الدهون و تخفيف الوزن الزائد. فقد سجل المشاركون في بعض الدراسات و الذين داوموا على تناول الفيتامين د بشكل منتظم، نسبة تخفيف الوزن اكبر ممن لم يتناولوه بانتظام، و تبين ان الفيتامين د يؤثر على حساسية خلايا الجسم ازاء الانسولين، الامر الذي يجعل من تناول كميات اضافية منه محفزا كبيرا لحرق المزيد من الدهون. و وفقا لمستشفى Brigham & Women's Hospital في بوسطن، نقص فيتامين د يؤدي الى اضطراب في الاداء السليم للهرمون ليبتين Leptin، حيث يتم انتاج الهرمون في خلايا الجسم الدهنية و يعتبر مساهما رئيسيا في تنظيم وزن الجسم، و وظيفته ارسال اشارة الى الدماغ لاعلامك بالتوقف عن تناول الطعام و الشعور بالشبع.
ووجب التنويه أن فيتامين د لا يعد وحده علاج لزيادة الوزن، ولكنّه يُحسن من ذلك فقط، بالتالي يجب أن يُصاحبه اتّباع حمية غذائيّة صحيّة، مع مُمارسة التمارين الرياضيّة. الخلاصة فيتامين د من الفيتامينات الهامة للجسم والتي تتعدد فوائده إذ له دوراً فعالاً في نضارة البشرة وعلاج كثير من الأمراض كالصدفية والاكزيما ويساهم في التئام الجروح. كما أن من فوائد فيتامين د أنه يعمل على تكثيف الشعر، وإظهاره أكثر صحة، ويساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور، وتلك المعادن هامة؛ لتعزيز صحة العظام والعضلات والمفاصل. وأيضًا من فوائد فيتامين د أنه يحمي من الاضطرابات النفسية والقلق والأمراض المزمنة كأمراض القلب، كما ذكرت بعض الدراسات مدى احتمالية تأثير نقصه في مشاكل الجنسية للرجال وزيادة الوزن في كثير من النساء. المصادر nutrition sources for vitamin d Sunshine vitamin benefits of vitamin d for hair growth benefits of vitamin d for hair and skin vitamin d for arthritis vitamin d for fertility Can Vitamin D Help You Lose Weight? فوائد فيتامين د للتنحيف - مقال. How dietary supplements helped me manage my eczema The cure of ageing: vitamin D—magic or myth?
فوجدوا أن وجود نسبة معينة من فيتامين د في الجسم مع ممارسة الرياضة بشكل منتظم يكون له أثر فعال على الجسم. حيث إنهما يساعدان على زيادة حرق السعرات وزيادة معدلات الطاقة في الجسم. مقالات قد تعجبك: ومن ناحية أخرى فإن وجود نسبة معينة من فيتامين د يساعد على تحسين الحالة المزاجية للشخص. حيث إنه يساهم في زيادة إفراز الجسم لهرمون السيروتونين. وهذا الهرمون هو المسئول عن تحسين المزاج وهذا بدوره يساعد على الإحساس بالشبع. ونتيجة لذلك فتقل الرغبة في الطعام وبالتالي إنقاص الوزن بشكل ملحوظ. كما أنه يساعد على زيادة القدرة على ممارسة الرياضة. ومن جهة أخرى فإن فيتامين د يساعد على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين. ولتوضيح ذلك سنجد أن الشخص المصاب بمرض السكري يقاوم جسمه إفراز الأنسولين. وبالتالي فهو يكون لديه شعور مستمر بالجوع والرغبة في تناول الطعام باستمرار. وعلى الرغم من ذلك فإن تناول نسبة كافية من فيتامين د يقلل من مقاومة الأنسولين. ونتيجة لذلك فيقل رغبة المريض في تناول الطعام إلا بالقدر الكافي. وبالتالي فلا يزيد وزن الشخص ويقلل ذلك من وزنه تدريجيًا. بالإضافة إلى ذلك فإن فيتامين د يساعد الجسم على إفراز هرمون اللبتين.
بينما تشير دراسات أخرى إلى إلى الاختلافات السلوكية، إذ أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يميلون إلى كشف جلد أقل وقد لا يمتصون الكثير من فيتامين د من الشمس. علاوة على ذلك، هناك حاجة إلى بعض الإنزيمات لتحويل فيتامين د إلى شكله النشط، وقد تختلف مستويات هذه الإنزيمات بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وغيرهم. يشير هذا إلى أن احتياجات الإنسان من فيتامين "د" تعتمد على حجم الجسم، مما يعني أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يحتاجون إلى أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي للوصول إلى نفس المستويات في الدم. كيف يساعد في إنقاص الوزن؟ تظهر الدراسات أن فيتامين "د" يمكن أن يقلل من تكوين خلايا دهنية جديدة في الجسم، ويمكن أن يمنع أيضا تخزين الخلايا الدهنية، مما يقلل بشكل فعال من تراكم الدهون. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يزيد فيتامين "د" من مستويات السيروتونين، وهو ناقل عصبي يؤثر على كل شيء من المزاج إلى تنظيم النوم. وقد يلعب هرمون السيروتونين دورًا في التحكم في الشهية ويمكن أن يزيد من الشبع ويقلل من وزن الجسم ويقلل من حرق السعرات الحرارية. كما قد ترتبط المستويات المرتفعة من الفيتامين بمستويات أعلى من هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.