اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.
06-12-2006, 12:34 PM #1 الطعام المناسب للدورة الشهرية ( الرجاء عدم دخول الرجال) الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية تتحول معظم النساء الى شخصيات مختلفة مرة كل شهر, حيث يزددن غضباوتوتراً وتكثر مشاجراتهن مع الزوج والاطفال لينفسن عما يشعرن به من توتر وهذا ما يسميه الاختصاصيون بأمراض ما قبل الدورة الشهرية. سن انقطاع الدورة الشهرية،سن اليأس،الطمث،الحيض. وتقول اخصائيةامراض النساء والولادة, ان 80% من النساء يعانين من اعراض ماقبل الدورة الشهرية والتى من اهمها: اضطراب المزاج وانتفاخ الجسم وتقول بأنة يمكن التخفيف من تلك الاعراض بواسطة بعض التغيرات البسيطة في وجبة الطعام *): وتنصح الاخصائية بتناول اغذية غنية بالألياف والنشويات مثل الفواكه والبقول, وجعل الوجبات خفيفة ومتقاربة, اي خلال كل ساعتين او ثلاث, حيث ان اعراض الصداع النصفي والعدوانية تزداد عندما تتباعد الفترات بين الوجبات وعندما تقل النشويات في تلك الوجبات. من جهه اخرى تقول استشارية الامراض النفسيه: ان الكثيرات ممن يعانين من اعراض ماقبل الدورة الشهرية يصبن بنقص السكر بالدم, وليس هنالك وسيلة لتحسين هذه الحالة إلا باتباع نظام غذائي معين يتضمن الاقلال من تناول الدهون والسكريات, وتناول الوجبات في مواعيدها, والتركيز على الوجبات الخفيفة.. كما يعتبر اخذ قسط من الراحه من اهم العلاجات التى تساعد المرأه على السيطرة على انفعالاتها.
الدورة هي عبارة عن نزيف طبيعي غير مخيف أو مؤلم ينزل من المهبل ويستمر لأيام. هناك بعض الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية مثل ألم بسيط في البطن أو تغير الحالة المزاجية. تجنبي الوصم لاحظي ما تقولينه عن الدورة أمام فتاتك، مثلا لا تخبريها أنها سوف تتعرض للإحراج إذا عرف أن لديها دورتها الشهرية. كذلك كما قلنا من قبل لا تقومي بإطلاق اسم آخر على هذه العملية. الطعام المناسب للدورة الشهرية ( الرجاء عدم دخول الرجال ). كما أنه عليك إخبارها أن هناك تفاوت في العمر الذي تحدث فيه الدورة الشهرية لكل فتاة. في النهاية قولي لها أنها أمر طبيعي جدا يحدث لكي تستمر الحياة ولا يوجد ما يستوجب الخجل منه. استخدمي بعض الأدوات المساعدة من حسن الحظ أن هناك الكثير من الفيديوهات والكتب المصورة التي تقدم المعلومات العلمية حول الدورة بشكل تفصيلي ومناسب للأطفال. لذلك سوف تساعدك الاستعانة بهذه الأشياء على توصيل الفكرة دون خوف أو شعور بأن هناك ما يستوجب إخفائه. اخبريها عن التصرف الصحيح أولاً اصطحبي طفلتك لشراء الفوط الصحية الخاصة بك لكي تكون على معرفة تامة بالأدوات المستخدمة في هذه الفترة. لا تحاولي إجبارها على إخفاء الفوطة أو الخوف من شرائها حتى تشعر أنه أمر طبيعي. كذلك إذا كانت بدأت مظاهر البلوغ في الظهور عليها علميها كيفية الاحتفاظ بالفوطة واستخدامها حتى تكون مستعدة لأول دورة شهرية.
وقد أوضحت عدة نظريات أن وصول الفرد لوزن محدد أو تكوين جسم الإنسان بشكل عام من الممكن أن يلعب دور هام في عملية تحديد عمر البلوغ، كما أن مشكلة السمنة التي يعاني منها بعض الأطفال قد ترتبط بشكل عام ببدء مرحلة البلوغ. متى تبلغ البنت مرحلة البلوغ هي تلك العملية التي يتغير فيها شكل الجسم، حيث يتغير جسم البنت ويصبح جسم سيدة بالغة، وكذلك يتحول جسم الولد إلى جسم رجل بالغ، وهذه العملية يحدث فيها نمو سريع للعضلات والعظام، ويتغير فيها حجم وشكل الجسم، كما يكتسب الفرد القدرة على الإنجاب. وفي العادة تكون مرحلة البلوغ العادية لدى البنت بين عمر الثامنة والثانية عشر، أما الأولاد فتكون مرحلة البلوغ لديهم من عمر التاسعة حتى عمر الرابعة عشر، ويكون البلو مبكر في حالة بدايته قبل عمر الثامنة عند البنات أو قبل عمر التاسعة عند الأولاد. ما هو السن الطبيعي لبدء الدورة الشهرية؟ | البوابة. أسباب البلوغ المبكر عند البنات لا يوجد سبب واضح للبلوغ المبكر بشكل عام، ولكن في بعض الأحيان يحدث البلوغ المبكر نتيجة التعرض لورم أو خلل في الهرمونات أو صدمة أو تلوث، أو في حالة تناول أي عقاقير تؤدي لذلك، ومن أهم الأسباب المحتملة أيضًا ما يلي: إفراز هرمون في الدماغ يؤدي إلى البلوغ المبكر.
تحث منطقة ما تحت المهاد (Hypothalamus) الموجودة في الدماغ الغدة النخامية لإطلاق الهرمون المنبه للجريب (Follicle-stimulating hormone). يُحفز الهرمون المنبه للجريب بدوره المبيضين لتكوين أكياس صغيرة تُسمّى الجريبات تحتوي كل منها على بويضة غير ناضجة. تنضج البويضة الأكثر صحة ويتم التخلص من باقي الجريبات مرة أخرى في الجسم. يطلق الجسم هرمون الإستروجين الإضافي بعد نضج الجريب الذي يحفز تكاثف وزيادة سمك بطانة الرحم، ممّا يوفر العناصر الغذائية اللازمة للبويضة الملقحة. تستمر المرحلة الجرابية عادةً ما بين 10-16 يومًا وتنتهي عندما تحدث الإباضة. 3. مرحلة التبويض تعرّف الإباضة بأنها خروج البويضة الناضجة من المبيض إلى قناة فالوب، حيث تحدث عادةً في منتصف الدورة الشهرية أي قبل بدء مرحلة الحيض بأسبوعين تقريبًا، في الآتي توضيح لخطوات هذه المرحلة: يتسبب الجريب الناضج خلال المرحلة الجرابية في ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين. تتنبه منطقة تحت المهاد الموجودة في الدماغ لارتفاع مستوى الهرمون فيطلق مادة كيميائية تسمى هرمون إفراز الغدد التناسلية (GnRH). يُحفز الغدة النخامية على إنتاج مستويات مرتفعة من الهرمون المُلَوتِن (luteinizing hormone) والهرمون المنبه للجريب(FSH) وتبدأ عملية الإباضة في غضون يومين.
يعتبر متحف الفنون في جدة من أهم متاحف جدة الثقافية، ويقع في شارع فلسطين حي الرويس. ويعتبر من أجمل متاحف جدة ومن أكثر الاماكن السياحية في جدة سحراً وجمالاً، ويقصده الآلاف من الزوار سنوياً. وهو عبارة عن المنزل الخاص لمؤسسه الشيخ عبد الرؤوف خليل. وقد تم افتتاحه عام 1999م. ويضم الآلاف من التحف الأثرية واللوحات والمجسمات الفنية المذهلة. متحف الفنون في جدة وعبق التاريخ يضم العديد من تراث جدة الثقافي في العصور القديمة وذلك من خلال الأثاث والملابس والأدوات المستخدمة. يتكون المتحف من طابقين، وكل طابق مختص بعرض بعض التحف والمُجسمات، وفي متحف الفنون في جدة لابد من اصطحاب مشرف خاص للتجوّل مع الزائرين لتعريفهم على محتويات المتحف ولا يُمكن تجول السياح بمفردهم. محتويات متحف الفنون في جدة يحتوي المتحف على المعالم الأثرية للمملكة العربية السعودية، ويحتوي على قطعة من الكسوة الأولى للكعبة الشريفة، كما يحتوي على مجسمات للمساجد ذات القباب والمآذن. يضم متحف الفنون في جدة على بعض التحف المنزلية والأطباق المُزخرفة واللوحات وكثير من الأرائك المتنوعة الأشكال والألوان. تقرير عن زيارتي الى متحف الفنون المنزلية في جدة • بنات بطوطة. يوجد به العديد من الصالونات وغرف النوم وبعض أنواع المجالس من العصور القديمة مثل: العصر الأندلسي، وقد يقوم بعض السياح بأخذ الأفكار لتصميمها في منازلهم.
ويعرض المتحف من الداخل العديد من الصور الجدارية لفنانين عالميين معروفين، وقطعة من أول كسوة للكعبة صُنعت في المملكة وأثاث تراثي وسجاد ولوحات وتحف وكتب دينية متنوعة، وأطباق خزفية نادرة، ونماذج لملابس الأعراس والاحتفالات والأزياء التقليدية ذات الطابع الحجازي القديم. وفي الطابق الثاني من متحف الفنون المنزلية تكسو جدرانه اللوحات والصور القديمة ذات الصِبغة القيّمة والعديد من الغرف التي تضم مجموعات من قطع الأثاث لغرف الجلوس وغرف النوم، وجلسات الضيوف ذات الطابع الحجازي والأندلسي الأصيل. انتهى 16:42ت م 0142
اسعار دخول متحف الفنون المنزلية بجدة تبدأ أسعار تذاكر الدخول في متحف الفنون في جدة لمجموعة أفراد العائلة من 200 ريال سعودي في كل أوقات السنة. أوقات دوام متحف الفنون المنزلية في جدة تبدأ ساعات العمل يومياً في هذا المتحف العريق من بالفترة الصباحية الساعة 10:00 صباحاً وحتى الساعة 2:00 عصراً. أما ساعات العمل في الفترة المسائية تبدأ من الساعة 4:00 عصراً وحتى الساعة 9:00 مساءً، ويعد يوم الجمعة العطلة الرسمية لهذا المتحف. فنادق قريبة من متحف الفنون بجدة فندق مركيور الحمرا جدة يعد فندق مركيور الحمراء جدة الواقع في شارع الاسكندرية من افخم فنادق المدينة فئة 4 ويبعد عن المتحف مسافة 1. 5 كم. خلاصة تقييمات الزوار العرب حصل الفندق على تقييمات جيدة بنسبة 7. متحف الفنون في جدة – دليل جدة. 9 في كل من طاقم العمل المتمرس، موقع الفندق العالمي، النظافة الفائقة، الراحة. فندق لمار النسيم جدة يصنف فندق ليمار النسيم في جدة الذي يقع وسط شارع أبي ذر الغفاري من اجمل فنادق مدينة جدة فئة 4 نجوم ويبتعد عن متحف الفن المفتوح جده مسافة 10. 4 كم. حصل الفندق على تقييمات جيدة جداً بنسبة 8. 2 في كل من طاقم العمل المتمرس، موقع الفندق العالمي، مرافق الفندق الديناميكية، النظافة، الراحة الفائقة.
كما يضم كنب وسجاد ولوحات وتحف وكتب دينية متنوعة. ويضم أيضاً أطباق خزفية و نماذج لملابس الأعراس والاحتفالات والأزياء التقليدية ذات الطابع الحجازي القديم. الطابق الثاني الطابق الثاني من المتحف يمكن الوصول اليه عبر درج ملتف، تكسو جدرانه من الأعلى الى الاسفل الكثير من اللوحات والصور القديمة القيّمة. ويحتوي هذا الطابق عدداً من الغرف التي تضم مجموعات من قطع الأثاث لغرف الجلوس وغرف النوم، وجلسات الضيوف ذات الطابع الحجازي والأندلسي الأصيل. وعند زيارتكم للمتحف سيرافقكم مرشد خاص، يشرح للزوار معالم المتحف ومقتنياته شرحاً وافياً، حيث لا يسمح للزوار التجوّل بمفردهم فيه. أسعار الدخول وأوقات العمل يستقبل المتحف زواره جميع أيام الأسبوع من الساعة 4 عصرًا وحتى الساعة 9 مساءًا، ماعدا يوم الجمعة يكون مغلق. وسعر الدخول 200 ريال لمجموعة من الزوار.
بوابة مكة: و تقع في مدينة جدة ، و هي أحد أقدم البوابات الباقية في السعودية ، و تمثل البوابة شأن هام لحجاج بيت الله الحرام ، و هي واحدة من أكثر مناطق الجذب السياحي في المملكة ، و زيارة جدة لن تكون كاملة بدون زيارة بوابة مكة. متحف قصر خزام: و قد بنى الملك عبد العزيز القصر منذ أكثر من 80 عام ، و يوجد بالمتحف متعلقات شخصية للملك ، و بعض القطع التي تعود للصحابي الجليل أبي بكر الصديق عليه السلام. متحف جدة للتكنولوجيا و العلوم: و كل العلوم ستجدها في هذا المتحف مشروحة بطريقة مسلية ، و يزور هذا المتحف حوالي 200 ألف شخص سنويا. متحف الفن المفتوح: و بهذا المتحف تعد جدة موطن لواحد من أكبر المتاحف المفتوحة في العالم ، و في كل مكان سوف تجد المنحوتات و التماثيل و اللوحات و النوافير. متحف قلعة الفنون الثقافية: و قد تأسس المتحف حوالي عام 1980 ، و هو عبارة عن مجموعة أعمال خاصة و مملوكة للموسيقار السعودي الشهير طارق عبد الحكيم ، و يقوم بعرض تاريخ الموسيقى و كذلك التاريخ العام للبلد ، و يوفر عدد من التذكارات و الميداليات لا يعد. متحف جدة الإقليمي للآثار و الإثنوغرافيا: و هو واحد من المتحف الكبرى بجدة ، و يضم مجموعة مقتنيات من العصر الحجري و أيضا الثقافة الحديثة في المنطقة.
يعتبر متحف قلعة الفنون التراثية جده في المملكة العربية السعودية الذي يقع خلف مسجد المعمارة على مقربة من شارع ذهب الواقع في وسط مدينة جدة التاريخية من أفخم متاحف هذه المدينة الساحلية. حيث يقبل على متحف قلعة الفنون التراثية بجدة العديد من زوار المدينة الذين ينقبون عن أهم المخطوطات والأعمال الفنية المعاصرة بهدف الحصول على صور تذكارية أو التعرف على حضارات تاريخية سابقة للمنطقة. لمحة تعريفية عن بيت الفنون التراثية يعد معلم بيت الفنون التراثيه الذي تم إفتتاحه في عام 2015 بشراكة بين بيت الفن في جدة ومدرسة الأمير تشارلز في بريطانيا من أهم مواطن السياحة الرئيسية في جدة لعدة أسباب هامة ذكر منها: كونه بيت تراثي جميل تم بناؤه في حقبة قديمة تتبع للدولة العثمانية مجهز بواسطة تصاميم وديكورات إسلامية غنية تعتمد على الزخارف والرسومات الأندلسية الساحرة. إضافةً لأنه يقام حالياً في متحف بيت الفنون التراثية العديد من الفعاليات الفنية البحتة التي تشتمل على المجسمات الخشبية الدقيقة الرسومات النباتية والإسلامية، تقنيات الديكور وتنسيق الألوان، الحرف التقليدية الخاصة بمنطقة الحجاز العربي، برامج ورشات العمل المصغرة، محاضرات تعريفية بتاريخ جدة القديم، معارض فنية دورية.