أما القصور فلم تظهر العناية ببناءها إلا في عصر خلفاء الدولة الأموية والعباسية، حيث اعتنوا بإنشاء القصور وزخرفتها ونقشها بألوان متناسقة، ومن أمثلة هذه القصور قصر عمرة في الصحراء الأردنية الذي بني في عصر الدولة الأموية، وقصر الحمراء في الأندلس الذي بني في عصر مملكة غرناطة في القرن السابع الهجري. [1] شاهد أيضًا: يقسم الزمن التاريخي الى عصور ومن العصور الإسلامية بناء المدن والقلاع والحصون اعتنى المسلمون ببناء المدن في الأماكن التي فتحوها لأغراض متعددة، إما لتكون عواصم للدول الإسلامية، وإما لأغراض عسكرية، أو اقتصادية، أو دينية، ومن أهم المدن الإسلامية: البصرة والكوفة وبغداد في العراق، والقيروان في تونس، والقاهرة في مصر، وغيرها. ارتبط الفن الاسلامي بالدين ارتباطا وثيقا – المحيط. وكذلك اعتنوا ببناء الحصون والقلاع، بغرض حماية حدود الدولة، وهي عبارة عن مدن صغيرة محصنة تحتوي على أماكن للإقامة والمرافق العامة والمياه والأسواق، ومن أشهرها قلعتي حلب والحصن في سوريا، وقلعة صلاح الدين في مصر، وقلعة عكا في فلسطين، وقلعة الربض في الأردن. [1] شاهد أيضًا: حصن العباسيون الثغور الإسلامية لمواجهة البيزنطيين وأقاموا مناطق دفاعية سميت ب وهكذا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا، الذي تحدثنا فيه عن ارتبط الفن الاسلامي بالدين ارتباطا وثيقا ، وعن بناء المساجد والقصور، وكذلك عن بناء المدن والقلاع والحصون.
الأنماط النباتية تُستمد الأنماط النباتية من التقاليد الحالية للثقافة البيزنطية في شرق البحر المتوسط، حيث اعتمد الفنانون الإسلاميون هذا الشكل من الفن بعد أن استولى المسلمون على الإمبراطورية البيزنطية، ويتم استخدام الأنماط لدمج اهتمامات جديدة وعادة ما تشير الأنماط إلى الجنة. وهناك أنماط معقدة من الزخرفة النباتية، وهي تخلق انطباعًا بالتكرار الذي لا ينتهي، والذي يعتقد البعض أنه انعكاس لطبيعة الله اللانهائية. التمثيل المجازي يشمل الفن الإسلامي أيضًا جوانب من الثقافة الإسلامية، الفن الأكثر أهمية في الإسلام هو الزخرفة السطحية، في الثقافة الإسلامية، يستخدم الناس هذه الزخارف السطحية لتزيين السيراميك والسجاد ذي الأنماط المعقدة والكتب والمساجد. مقالات قد تعجبك: الخط يعتبر الخط العربي من أهم أشكال الفن الإسلامي وهو يتمتع بمكانة عالية وهو العنصر الأكثر أهمية والأكثر جوهرية في الفن الإسلامي، الاستخدام الأكثر أهمية للخط هو استخدام القرآن الكريم كشكل من أشكال الزخرفة. معظم المسلمين من فئتين: سنية (75-90 ٪)، أو شيعية (10-20 ٪)، وتشمل مفاهيم الإسلام وممارساته الدينية الأساسية أركان الإسلام الخمسة، وهي مفاهيم أساسية وأعمال عبادة إلزامية، وهي تعتبر الشريعة الإسلامية، التي تمس كل جانب من جوانب الحياة والمجتمع، الأعمدة الخمسة هي، الشهادة، الصلاة، وصوم رمضان، والزكاة، والحج.
يعد المسجد الكبير بالقيروان (في تونس) أحد أفضل الأمثلة المحفوظة والأكثر أهمية المساجد العظيمة المبكرة التي تأسست في عام 670، وتحتوي على جميع المعالم المعمارية التي تميز المساجد المبكرة، المئذنة، وساحة فناء كبيرة محاطة بالأروقة، وقاعة صلاة منقطعة النظير. الفن الإسلامي في المساجد العثمانية ظهرت المساجد العثمانية وغيرها من نماذج العمارة لأول مرة في مدينتي بورصة وإدارية في القرنين الرابع عشر والخامس عشر، وتطورت من العمارة السلجوقية التركية السابقة، مع تأثيرات إضافية من تقاليد البيزنطية والفارسية والإسلامية المملوكية. ازدهرت العمارة الإسلامية في عهد الأسرة الصفوية، حيث وصلت إلى القمة مع برنامج بناء الشاه عباس في أصفهان، والذي تضمن العديد من الحدائق والقصور، البازار الهائل، والمسجد الإمبراطوري الكبير، وتحمل أصفهان، عاصمة السلالات السلجوقية والصفوية، أبرز عينات العمارة الصفوية، مثل المسجد الإمبراطوري، الذي تم بناؤه في السنوات التي تلت نقل الشاه عباس الأول العاصمة هناك بشكل دائم في عام 1598. الخط العربي الإسلامي أقدم أشكال الخط العربي هي الكتابة بالخط الكوفي، وهي معروفة بشكلها المميز، تتم قراءة اللغة العربية من اليمين إلى اليسار ويتم كتابة الحروف الساكنة فقط، ومع ذلك، فإن تصميم الخط العربي لا يقتصر على كتاب الفن الإسلامي.
الاكتئاب: بينت العديد من الدراسات وجود علاقة بين نقص فيتامين د وارتفاع نسبة الإصابة بمرض الاكتئاب ، كما بينت أيضاً أنّ تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د يساعد بدرجة كبيرة على تحسين مزاج المصاب بالاكتئاب. بطء التئام الجروح: وجدت العديد من الدراسات علاقة بين بطء التئام الجروح بعد العمليات الجراحية ونقص مستوى فيتامين د في الجسم. كثرة الإصابة بالالتهابات: لفيتامين د دور مهم في المحافظة على الجهاز المناعي الذي يحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات، وقد وجدت الدراسات علاقة وثيقة بين انخفاض مستوى فيتامين د والإصابة بأمراض والتهابات الجهاز التنفسي ، كما أوضحت بعض هذه الدراسات أنّ تناول فيتامين د بمقدر 4000 وحد يومياً قد يساعد على الوقاية من الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي. التعب الشديد: قد يكون التعب والإرهاق الزائد علامة على نقص فيتامين د، وقد أشارت الدراسات إلى أنّ تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د قد يساعد في تحسين مستويات الطاقة. أهمية فيتامين د في فترة الحمل كما ذكرنا سابقاً أنّ فيتامين د من الفيتامينات المهمة لسلامة ونمو العظام بشكل خاص، والمحافظة على صحة الجسم بشكل عام، وخصوصاً في فترة الحمل؛ إذ تكون المرأة بحاجة للرعاية والعناية.
البشرة الغامقة: تتميز البشرة الغامقة بزيادة نسبة صبغة الميلانين (بالانجليزية:Melanin) فيها، حيث تُعتبر هذه الصبغة من المواد الطبيعية في الجسم التي تقي البشرة من أشعة الشمس، وبالتالي تقلل من كمية فيتامين د المصنع في الجسم عن طريق التعرض لأشعة الشمس. بعض الأدوية: قد يؤثر تناول بعض الأدوية في امتصاص فيتامين د من الأمعاء، ومن الأمثلة على هذه الأدوية: الستيرويدات (بالانجليزية:Steroids)، والأدوية التي تعالج الصرع (بالانجليزية:Antiseizure medications)، والأدوية الخافضة للكوليسترول، وبعض مدرات البول (بالانجليزية:Diuretics). مشاكل في امتصاص الدهون: بعض الأمراض من الممكن أن تسبب مشاكل في امتصاص الدهون من الطعام، وبالتالي قد تسبب انخفاضاً في امتصاص فيتامين د ومن هذه الأمراض: مرض حساسية القمح (بالانجليزية:Celiac disease) ومتلازمة كرون (بالانجليزية: Crohn's disease). فيديو فوائد فيتامين د للحامل بسبب فوائد فيتامين د الكثيرة؛ فإن له اهتماماً واسعاً بالأبحاث والدراسات، فما هي فوائده للحامل؟: المراجع ↑ "VITAMIN D",, Retrieved 7-2-2019. Edited. ↑ "Evaluation, Treatment, and Prevention of Vitamin D Deficiency: an Endocrine Society Clinical Practice Guideline",, Retrieved 7-2-2019.
[٢] يمكن أن تكون أعراض نقص فيتامين دال خفية وغير ظاهرة، وقد تتضمن ألم العضلات والضعف العام وآلام العظام المخففة، ممّا قد يؤدي إلى حدوث كسور، ويمكن أيضًا أن تعاني الحامل من نقص فيتامين دال دون أي أعراض، وإذا حدث ذلك أثناء الحمل فقد يعاني الطفل أيضًا من نقص فيتامين دال. [٢] كما ذكرنا فإن نقص فيتامين دال شائع جدًا، لذلك من المهم معرفة الأعراض التي تدل على نقصه، وهي عمومًا كما يأتي: [١] تكرار الإصابة بالعدوى: إذ يلعب فيتامين دال دور مهم في الحفاظ على الجهاز المناعي ومساعدته في التخلص من الجراثيم مثل؛ البكتيريا والفيروسات، وقد أوجدت الكثير من الدراسات صلة كبيرة بين نقص فيتامين دال والإصابة بأمراض التهاب الجهاز التنفسي مثل؛ التهاب الحلق، ونزلات البرد، والإنفلونزا. الشعور بالتعب والإرهاق الشديد: نقص فيتامين دال في الدم يؤدي إلى تعب وإرهاق عام باستمرار خلال اليوم وعند أخذ فيتامين دال ووصوله إلى مستوياته المطلوبة يتحسن مستوى طاقة الفرد بشكل كبير. آلام العظام والمفاصل: يعمل فيتامين دال في الحفاظ على صحة العظام عن طريق المساعدة في امتصاص الكالسيوم، وإن كثير من آلام العظام ترتبط بنقص مستوى فيتامين دال.
نقص فيتامين "د" عند النساء بشكل عام يسبب مشكلات صحية، لكن الأمر يزداد خطورة إذا تعلق الأمر بالحامل سواء كنتِ تخططين للحمل أو حاملا أو لا تنوين الإقبال على هذه الخطوة حاليا، عليك معرفة مستوى فيتامين "د" في جسمك لأسباب عديدة يوضحها الدكتور حسن جعفر، أستاذ أمراض النساء والتوليد واستشاري طب الجنين بكلية الطب جامعة القاهرة. دراسة: مكملات فيتامين د لا تحسن صحة العظام ولا تمنع الكسور فيتامين "د" لا يفيد عظام البالغين ويؤكد أستاذ أمراض النساء أن نقص فيتامين "د" ليس موضة طبية، لكنه يؤثر على عديد من الوظائف الحيوية للمرأة، ويجب معرفة نسبته بداية من بلوغها سن 14 عاما حتى بعد 50 عاما، لافتا إلى أن هذا الفيتامين مهم، لتعامله مع عديد من الفيتامينات مثل الكالسيوم والماغنسيوم، فضلا عن تأثيراته القوية على أنظمة عمل الجسم، فهو على عكس الفيتامينات الأخرى يعمل كهرمون وكل خلية في الجسم تستجيب له. 7 أسباب لنقص فيتامين "د" يوضح أستاذ أمراض النساء أن الجسم يكون فيتامين "د" من الكوليسترول عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس، فضلا عن الحصول عليه من بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان المدعمة به، وإن كان تكوينه من الأكل يحدث بنسب ضئيلة، لكنه مهم، موضحا أن النسبة الطبيعية للفيتامين تبدأ من 20، أما إذا كانت أقل من 20 حتى 13، فيجب أخذ كبسولات يومية قد تصل جرعتها إلى 5000 وحدة دولية، وفي حالة إذا كانت النسبة أقل من 12، فهذا يمثل نقصا شديدا في الفيتامين، ويتطلب العلاج بالحقن والأقراص معا.
تعرّفي إلى المزيد: نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين "د" للحوامل يمكنك الحصول على فيتامين "د" من المكملات الغذائية يعتبر فيتامين "د" من العناصر الغذائية الأساسية أثناء الحمل، لذلك من المهم الحصول على ما يكفي من فيتامين "د" من أشعة الشمس، بجانب إدخال بعض الأطعمة الغنية بفيتامين "د"، وبعض المكملات الغذائية كمكمل إضافي إذا أوصى طبيبك بذلك. وسواء كان طبيبك يقترح المكملات أم لا؛ يجب على الحامل القيام بتضمين مصادر فيتامين "د" في نظامها الغذائي بانتظام. فيما يلي بعض أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين "د"، التي يمكن للحامل إدخالها في نظامها الغذائي اليومي: 1- سمك السلمون توفر الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون، أحماض أوميجا 3 المضادة للالتهابات، وكذلك فيتامين "د". 2- البيض يعد البيض خياراً رائعاً للأمهات الحوامل فهو يساعد على نمو دماغ الجنين يعد البيض خياراً رائعاً للأمهات الحوامل، فهو يساعد على نمو دماغ الجنين، ويحمي من العيوب الخلقية الأخرى. تعرّفي إلى المزيد: هل التعب الشديد أمر طبيعي في الحمل؟ 3- الشوفان يحتوي الشوفان على العديد من الفيتامينات؛ مثل فيتامين "د" الذي يحافظ على صحة العظام والأسنان للحامل، ويوفر نصف كوب من دقيق الشوفان نحو 39% من فيتامين "د".
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.