* الدهون المشبعة تتميز الدهون المشبعة (Saturated Fatty) بأنها تحوي كمياتٍ كافيةً من ذرات الهيدروجين، هذا يعني أنها مشبعةٌ بالهيدروجين، وأعطتها بنيتها الفريدة قوام متماسك (صلب) في درجة حرارة الغرفة. هناك العديد من المصادر الغذائية التي يمكن أن نجد فيها الدهون المشبعة، منها: اللحوم الحيوانية: مثل لحم البقر، والدواجن، ولحم الخنزير. اللحوم المصنعة: مثل النقانق، السجق، ولحم الخنزير المقدد. ما هو الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة - أراجيك - Arageek. بعض الزيوت النباتية: مثل زيت لب النخيل، و زيت جوز الهند. منتجات الألبان: مثل الجبن، والزبدة، والحليب. الوجبات الخفيفة المخزنة: مثل البسكويت، والمعجنات، ورقائق البطاطا. أشارت الدراسات إلى أنّ استهلاك الدهون المشبعة يؤدي إلى زيادة إنتاج البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي بدوره يزيد من خطر الإصابة بمرض التصلب العصيدي (تصلب الشرايين)، وارتفاع ضغط الدم. هناك نوعان للبروتين الدهني منخفض الكثافة، الأول كبير قابل للطفو؛ وقدرة هذا النوع على إحداث أمرض القلب قليلة، والثاني صغير كثيف؛ والذي يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. * الدهون غير المشبعة وتعرف (Unsaturated Fatty) بأنها الدهون التي لا تحتوي على عدد ذرات هيدروجين كافي لإشباعها؛ أي أنها غير مشبعةٍ بالهيدروجين، وهذا ما أكسبها قوام غير متماسكٍ أدى إلى المظهر السائل أو اللّين في درجة حرارة الغرفة، وتعدُّ عمومًا صحيةً أكثر من الدهون المشبعة.
تكون جميع الحموض الدهنية المشبعة بنفس الطريقة لكن تختلف بطول السلسلة فحمض الستريك المشبع لديه 18 ذرة كربون. أضرار الإسراف في تناولها [ عدل] اثبتت الدراسات العلمية [ بحاجة لمصدر] أن الدهون المشبعة موجودة في المنتجات الحيوانية مثل السمن وفي الزيوت النباتية ومن أهمها ( زيت النخيل) و( زيت جوز الهند). تقوم الدهون المشبعة برفع نسبة الكولسترول في الدم مما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث مرض تصلب الشرايين وأمراض القلب كما أن تناول كميات زائدة من الدهون قد يؤدي إلى السمنة التي تعمل معها العديد من المشاكل المحتوية على زيادة حدوث التهاب المفاصل. أمثلة على الحموض الدهنية المشبعة [ عدل] حمض الشمع. مصادر ومراجع [ عدل] ^ "معلومات عن دهن مشبع على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 11 يونيو 2016. ^ "معلومات عن دهن مشبع على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 15 ديسمبر 2019.
وتعتبر أخصائية التغذية كورتني دانجيلو أن أفضل الخضروات للمساعدة في فقدان الوزن وتقليص دهون البطن هي السبانخ. وتقول دانجيلو:"السبانخ مليئة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها مغذية جدا وصحية لجسمك، إنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكلها مرتبطة بتقليص دهون البطن. " ووفقا لدانجيلو، فإن أحد الأشياء التي تجعل السبانخ من أفضل الخضروات ل فقدان الوزن والحفاظ على الصحة هو محتواها العالي من الألياف. وتضيف دانجيلو: "السبانخ نبات منخفض السعرات الحرارية، ولكنه يحتوي أيضا على نسبة عالية جدا من الألياف، يساعدك تناول الألياف على الشعور بالشبع ويمنع الإفراط في تناول الطعام، كما تساعد الألياف أيضا على هضم الطعام وامتصاصه، مما يساعد في الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي لديك تحت السيطرة". وتشير الأبحاث إلى احتواء السبانخ على نسبة عالية من البروتين، ويوصي البعض بتناوله مطبوخا حيث أن كوبا واحدا من السبانخ المطبوخة يساوي حوالي 5 جرامات من البروتين.
وهو اجراء سهل و بسيط متى تحتاج إلى استبدال دعامة الحالب؟ في الحالات التي تستدعي إبقاء دعامة الحالب لفترات زمنية طويلة، يتم تغيير دعامة الحالب بشكل منتظم كل 3-4 أشهر حسب الحالة وتعليمات الطبيب. كم تكلفة ازالة دعامة الحالب؟ تعتمد التكلفة على الطريقة في العيادة باستخدام المنظار المرن او تخدير و في غرفة العمليات يتوفر في عيادة الدكتور يمان التل للمسالك البولية في مستشفى العبدلي احدث و افضل اجهزة علاج و تشخيص حصى الكلى المتدمة بالليزر للحجز 00962790345029 References: Ureteral Stent Placement, Retrieved on: 17/05/2020. Ureteric Stent, Retrieved on: 17/05/2020. كل ما تحتاج معرفته عن دعامة الحالب. Ureteral Stents – What you need to know, Retrieved on: 17/05/2020. Your Ureteric Stent: A Patient's Guide, Retrieved on: 17/05/2020
الدعامات المملوءة بالأدوية الدعامات المملوءة بالأدوية عبارة عن دعامات مغطاة بالأدوية ، وهذه الدعامات هي مجرد واحدة من الخيارات لعلاج تضيق شرايين القلب ، وتحتوي الدعامات المملوءة بالأدوية على مواد طبية مغلفة حولها تمنع تجلط الدم مرة أخرى ، وتكون الدعامات المملوءة بالأدوية أفضل أنواع الدعامات عن الدعامات المعدنية العارية لمعظم الأشخاص ، حيث تمنع الدعامات المملوءة بالأدوية الانسداد من التكرار مقارنة بالدعامات المعدنية العارية. بالإضافة إلى ذلك ، تُظهر الدراسات أن أحدث الدعامات المملوءة بالأدوية آمنة على الأقل مثل الدعامات المعدنية ، ومع ذلك تتطلب الدعامات المملوءة بالأدوية علاجًا أطول بمخففات الدم لمنع الدعامات من الانغلاق بسبب تخثر الدم ، هذا يجعلها أقل استحسانًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل النزيف أو أولئك الذين سيحتاجون إلى نوع من الجراحة في غضون عام بعد وضع الدعامة. [2] كيف تعمل دعامات القلب يمكن لهذه الأجهزة الدقيقة والحيوية أن تبقي الشريان مفتوحًا في منطقة يوجد بها تضيق ، ويتم إدخالها في عملية رأب الوعاء ، إما كحالة طارئة لعلاج نوبة قلبية ، أو بطريقة مخططة لتوسيع الشريان الذي يضيق بسبب تراكم الترسبات الدهنية.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
تكون جلطات أو أنسجة سميكة في البول. احتباس البول أو صعوبة التبول. ألم شديد لا يخف حتى مع تناول الأدوية المسكنة. علامات تستدعي مراجعة الطبيب لا تتردد في طلب المساعدة من الطبيب أو الذهاب على الفور إلى المستشفى عند ملاحظاتك أعراض الآتية: الشعور بألم مُستمر وغير محتمل مُصاحب لتركيب دعامة الحالب. ظهور علامات التهاب المسالك البولية، مثل: ارتفاع في درجة الحرارة، وألم عند التبول، والشعور بالإعياء بشكل عام. الشعور بأعراض تحرك دعامة الحالب أو خروجها من مكانها. ملاحظة ازدياد في كمية الدم في البول. كيف يتم علاج تحرك دعامة الحالب؟ لتجنب أعراض تحرك دعامة الحالب يقوم الطبيب بثبيت الدعامة داخل الجهاز البولي عن طريق ثني الأنبوب، ويتم ذلك ثني الطرف العلوي الموجود في الكلى والطرف السفلي المُثبت داخل المثانة. لا داعي من قلق المريض حول حركته الطبيعية خلال اليوم فالدعامة مُصممة لتتحمل هذه التحركات كي يمارس المريض حياته بشكل طبيعي، قد تظهر أعراض جانبية تستمر من أيام إلى أسابيع بعد تثبيتها، تشمل أعراض تثبيت دعامة الحالب ما يأتي: الشعُور بعدم الارتياح عند التبول ويختلف من مريض لآخر. أعراض تحرك دعامة الحالب ومعلومات تهم المرضى - ويب طب. الشعور بالحاجة للتبول بشكل أكثر من المُعتاد.
في بعض الأحيان، قد يترك طبيبك خيطاً متصلاَ بالدعامة للمساعدة في إزالتها لاحقاَ بدلاً من إزالتها جراحياً، وذلك بناءً على الفترة المتوقعة لبقاء الدعامة داخل جسمك. يمكنك ملاحظة وجود الخيط، فعادةً ما يقوم طبيب بتثبيته على ساقك أو أسفل بطنك. يتم هذا الإجراء تحت التخدير العام أو الموضعي مع الأخذ بعين الاعتبار صحة المريض وسلامته وتبعات العملية الجراحية ككل. بعد العملية: سوف تعود إلى بيتك في نفس اليوم بعد الإجراء. قد يوصيك طبيبك بكل مما يلي: الإكثار من شرب الماء خلال 24 ساعة الأولى بعد العملية، بمعدل يتراوح ما بين 8-10 أكواب. الابتعاد عن أي أنشطة تتطلب مجهوداً بدنياً مثل رفع الأشياء الثقلية أو أي أنشطة تستخدم فيها عضلات بطنك وذلك خلال 24 ساعة أولى بعد العملية. بعد 24 ساعة، يمكنك العودة لممارسة أنشطتك الطبيعية. تجنب الإمساك، واحرص على تناول غذاء صحي غني بالألياف. قد لا يؤثر وجود الدعامة على حياتك الجنسية، ولكن إذا كنت تستخدم دعامة الحالب المرفقة مع خيط، من المهم أن يكون هذا الخيط محمياً تفادياً لإزاحة الدعامة عن مكانها. ما الذي يمكنك توقعه بعد تركيب دعامة الحالب و اعراض تحرك دعامة الحالب؟ بعد تركيب الدعامة، قد يعاني بعض المرضى من آثار جانبية تتراوح في شدتها من شخص لآخر، ولكن الأمر المطمئن بأن معظم الأعراض أو الآثار الجانبية تقل مع مرور الوقت، وقد يقوم طبيبك بوصف بعض الأدوية لإدارة هذه الأعراض.
وجود الدم مع البول، لذا على المريض شُرب كمية كافية من السوائل تقدر تقريبًا بـ1. 5 - 2 ليتر يوميًا. الشعور بألم وعدم ارتياح في الكلى ومنطقة الحوض عند الانتهاء من التبول. نصائح بعد تثبيت الدعامة وجود دعامة الحالب لا يمنعك من ممارسة أنشطة حياتك بشكل طبيعي، لكن هناك أنشطة يجب ممارستها بحذر، وفي ما يأتي ذكر نصائح بعد تثبيت الدعامة: لا تمارس الأنشطة الرياضية الصعبة إن كُنت تعاني من الدم المختلط بالبول أو الشعور بأي عدم ارتياح في ظهرك ومعدتك. لا تقلق إن كانت زيارتك للحمام بشكل أكثر من المعتاد ذلك لشعورك بالحاجة المُلحَّة والمتكررة للتبول. عليك الابتعاد عن ممارسة العلاقة الجنسية إن قام الطبيب بتثبيت حبل للدعامة. يمكنك السفر ولكن عليك مراجعة الطبيب في البداية. تناول مُسكنات ا لألم التي وصفها الطبيب لك عند الحاجة لها. إذا رافق تثبيت دعامة الحالب الحبل المتصل بها عليك توخي الحذر أكثر كي لا تنفصل عن مكانها. من قبل هناء جواد - الأربعاء 6 كانون الثاني 2021
[٤] يجب إزالة أو تغيير دعامة الحالب خلال 3 أشهر من تركيبها. الأعراض الشائعة والمتوقعة بعد تركيب دعامات الحالب بعد تركيب دعامات الحالب، قد يشعر الشخص بوجود شيء كأنّه عالِق لديه في الحالب عند التبول، [٥] كما قد يُسبب مجموعة من الأعراض الأخرى، ومنها: الشعور بعدم إفراغ المثانة تمامًا بعد التبول. [٥] الغثيان، وفي بعض الحالات التقيؤ. [٥] تشنج عضلات المثانة. [٥] التبول بشكل مُتكرر أكثر من المعتاد. [٦] الحاجة الملحة للتبول، أي الحاجة المفاجئة والقوية للتبول. [٦] ألم في منطقة أسفل البطن والحوض. [٦] تختفي الأعراض تدريجيًا مع مرور الوقت، كما قد يوصي الطبيب بتناول بعض الأدوية التي قد تُخفف من هذه الأعراض. نصائح تساعد على تخفيف الألم بعد تركيب دعامات الحالب بعد تركيب دعامات الحالب لا بدّ من اتّباع بعض النصائح والإرشادات للتخفيف من الألم، ويُذكر منها كُل مما يأتي: الحد من النشاط البدني وعدم إجهاد الجَسَد كثيرًا، وخصوصًا خلال الأسابيع الأولى بعد وضع دعامات الحالب. [٧] تجنّب رفع الأشياء الثقيلة لمدة 4 أسابيع من وضع دعامات الحالب. [٧] تجنّب قيادة السيارة، بالإضافة لضرورة تجنّب الجُلوس بالسيارة لمسافات طويلة لمدّة أسبوعين بعد وضع دعامات الحالب.