علاج برودة القدمين للحامل في أغلب الأحيان لا يحتاج الأمر إلى علاج، فقط بعض الإجراءات التي تجعلك تشعرين بالدفء، مثل: ارتداء الجوارب الصوفية، والتي تمنح القدمين الدفء. تناول الغذاء الصحي المتنوع والغنيّ بالعناصر الغذائية الأساسية والمهمة كالمعادن والفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات اللازمة لتزويد الجسم بالطاقة الكافية. تناول المشروبات الساخنة التي تمد الجسم بالدفء والحرارة. عمل كمادات ساخنة للقدمين أو نقعهما بالماء الساخن والأعشاب. إذا استدعى الأمر علاجًا، فسيعتمد بشكل كبير على السبب الكامن وراء برودة قدميك. انخفاض ضغط الدم، لا يُعالج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل بشكل عام ما لم يكن شديدًا. وسيكمن علاجه في الحفاظ على رطوبة جسمك والتحرك ببطء من وضعية النوم أو الجلوس إلى الوقوف. حرارة القدمين للحامل .. الأسباب والعلاج | مجلة الجميلة. فقر الدم، يحتوي معظم فيتامينات ما قبل الولادة على الحديد وتساعد على الحماية من فقر الدم، ولكن قد لا تكون كافية لبعض النساء، لذا قد يصف طبيبك مكملات الحديد، وفي الحالات الشديدة، قد تدخلين المستشفى للحصول على الحديد عن طريق الوريد. قصور الغدة الدرقية، تُعالج بنجاح باستخدام الأدوية البديلة لهرمون الغدة الدرقية. هذه الأدوية آمنة لك ولطفل.
تميل النساء عادة إلى الشعور بالدفء، ولكن يمكن أن تحدث قشعريرة أو برودة. العدوى: من الممكن أنه حتى أبسط أنواع العدوى يمكن أن تسبب لك الشعور بالبرد. يمكن أن تجعلك الإصابة بالحمى حتى وإن كانت منخفضة الدرجة تشعرين بالبرد. إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية (UTI) أو عدوى الكلى أو أي مشكلة بهذا الشأن، فقد يكون الشعور بالبرد دائمًا من الأعراض. قد يهمك: الكروموسومات والحمل ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية: في بداية الحمل، تكون درجة حرارة الجسم الأساسية على مستوى عالٍ لعدة أسابيع. و يمكن أن تؤدي درجة الحرارة المرتفعة هذه إلى استجابتها بشكل مختلف للهواء من حولك لأن جسمك سينخدع ليعتقد أنه أقل. قد يتسبب هذا التغيير الجسدي في الشعور بقشعريرة،. مما قد يجعلك تشعر بالبرد لفترات طويلة من الزمن. تشبه القشعريرة التي قد تتعرض لها تلك التي ستصاب بها عند الإصابة بالأنفلونزا. حرارة القدمين للحامل لحدوث الطلق. مشاكل في الغدة الدرقية: إذا كنت تشعرين بالبرد باستمرار، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلة كامنة. وإذا كنت تشعر وكأنك تقضين معظم يومك باردًا، فقد يكون لديك قصور في الغدة الدرقية. الشعور بالبرد أثناء الحمل له علاقة بجنس الجنين بولد من أساطير علامات الحمل في ولد هو موضوع برودة القدمين، ولكن كما رأينا في الاعلى في أسباب برودة القدمين للحامل ان برودة القدمين من الأشياء الطبيعية التي تحدث لكل الحوامل تقريبا.
تجنّب وضع القدمين أو الكاحلين بشكل متقاطع أثناء الجلوس. مدّ الساقين أثناء الجلوس، كما يجب مد الكعبين أولًا ثم ثني القدمين بلطف من أجل تمديد عضلات الساق. المشي القصير والمتكرر الذي يساعد في منع تجمع الدم في الأطراف السفلية. الحصول على فترات راحة بعد الجلوس والوقوف لفترات طويلة. ارتداء الأحذية المريحة التي تتناسب مع تورم القدمين. شرب الماء بكميات كبيرة من أجل مساعدة الجسم على الاحتفاظ بكمية أقل من السوائل، لذا ينصح بشرب ما يقارب عشرة أكواب من الماء أو غيره من المرطبات يوميًا. ممارسة التمارين بانتظام، بما في ذلك المشي، والسباحة، وركوب الدراجة، أو التمارين الرياضية المائية. اتباع نظام غذائي صحي وتقليل كمية الوجبات السريعة المتناولة. تقليل نسبة الصوديوم والملح المتناولة في النظام الغذائي. ارتداء الجوارب الضاغطة التي تساعد في تدفق الدم إلى القلب وتقليل التورم، كما يمكن تدليك القدمين من أجل تقليل التورم والأعراض المصاحبة له. المراجع ↑ Ruchi Mathur, "Edema" ،, Retrieved 29-9-2019. Edited. أسباب برودة القدمين للحامل - سطور. ↑ "Swelling During Pregnancy",, Retrieved 21-1-2019. Edited. ↑ BabyCenter Staff, "Swollen feet, ankles, and hands (edema) during pregnancy" ،, Retrieved 21-2-2019.
لمحة عامة عن تصنيف ديوي العشري نظام «تصنيف ديوي العشري» (ت. د. ع. ) هو إحدى أقوى أدوات تنظيم المعرفة. هذا النظام الذي وضعه ملفل ديوي عام ١٨٧٣، وصدرت طبعته الأولى في ١٨٧٦، قد بلغ الآن بنجاح طبعته الثالثة والعشرين. يعتبر (ت. ) نظام التصنيف الأكثر استخدامًا على مستوى العالم. وقد ترجم إلى أكثر من ٣٠ لغة ويستخدم في أكثر من ٢٠٠٫٠٠٠ مكتبة في أكثر من ١٣٥ دولة، منها ٦٠ دولة تستخدمه لتنظيم ببليوجرافياتها الوطنية. وهو أيضًا نظام التصنيف الأوسع انتشارًا في المكتبات العربية. مراجعات وتوسعات مخططات تصنيف «ديوي» تستند إلى اتجاهات الإنتاج الفكري العالمي. كما تشهد طبعاته الأخيرة تهيئة وتدويلًا لتلبية الاحتياجات التصنيفية لعدد كبير من البلدان والثقافات. وقد اكتسب «ديوي» أهمية إضافية في السنوات القليلة الماضية. فلم يصبح في الوقت الحاضر نظام تصنيف فقط، بل أداة لاستكشاف المصادر على الإنترنت، ومنتجًا من منتجات البيانات المرتبطة. بالإضافة لذلك، فإن مفرداته المجددة والمنقحة بعناية، تجعله ملائمًا للإتاحة الموضوعية بعدة لغات للمجموعات الرقمية في مشاريع الرقمنة التعاونية الكبرى مثل «المكتبة الرقمية العالمية» ( WDL).
استعماله الأرقام العربية العشرية التي تتميز بكونها قصيرة من حيث الترتيب الرقمي ومرنة الاستعمال. توفير التفصيل الدقيق للفروع والموضوعات. تخصيص الموضوعات المركبة التي تشمل العديد من الجوانب في وقت واحد. استعماله للجداول الهجائية من أجل ترتيب الأسماء والنجوم والنباتات والأماكن لتوفير الوقت والجهد. يستعمل وسائل التذكر بشكل واسع في الجداول الرئيسية أو الإضافية لتقديم المعلومات التي تتشابه في نفس الصفة. تعتبر خطة ديوي شاملة جداً، حيث تجمع بين الصفة الحصرية والتوجيهية التي تعتبر شاملة لجميع الأقسام والفروع المتعلقة بالمعرفة البشرية. يجمع التصنيف العشري العالمي بين ميزتين مهمتين بكونه نظام مكتبي ونظام توثيق أيضاً. صدور نظام ديوي العشري بعدة لغات حول العالم تصل إلى ما يزيد عن ثلاث عشرة لغة، وخاصة اللغات العالمية؛ مثل: اللغة الإنجليزية والفرنسية والألمانية. فروع المعرفة حسب تصنيف ديوي العشري المعارف العامة، وتضم كلاً من علم الحاسبات والمعلومات والأعمال العامّة. الفلسفة وعلم النفس. الديانات. العلوم الاجتماعية. اللغات. العلوم البحتة وتتضمن الرياضيات. العلوم التطبيقية. الفنون والاستجمام. الآداب. التاريخ، والجغرافيا والتراجم التي تشمل السيرة الذاتية.
مساهمة رقم 5 رد: تصنيف ديوي العشري Admin الخميس ديسمبر 02, 2010 7:40 am ملخص تصنيف ديوي العشري هو أول نظام تصنيف مننظم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المكتبات بالمعنى الحديث وأكثرها شهرة في نفس الوقت، وقد صدرت الطبعةالأولى منه عام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] م، ويقوم هذا النظام على تقسيم المعرفة البشرية إلى عشرة أقسام رئيسيةويتفرع كل واحد من الأقسام الرئيسية إلىعشرة شعب تمثل التفريعات الرئيسيةللموضوع. كما أن كل شعبة تتفرع بدورها إلى عشرة فروع حسب طبيعة الموضوع،وهكذا ينقسم كل فرع إلىعشرة وبذلك يمكن أن يستمر التقسيم العشري إلى مالا نهاية. نقاط القوة في نظام التصنيف العشرىلديوي استخدام النظام على صعيد عالمي نظام التصنيف العشري لديوي هو من أوسع نظم تصنيف المكتبات استخداما فيالعالم. فهو مستخدم في ما يزيد على 135 بلدا، وقد ترجم إلى مايزيد على 30لغة. وتشمل الترجمات الحديثة الجارية أوالمستكملة اللغات العربيةوالصينية والفرنسية واليونانية والعبرية والإيطالية والفارسية والروسيةوالاسبانية والتركية. وفى الولايات المتحدةيستخدم 95 في المائة منالمكتبات العامة ومكتبات المدارس و25 في المائة من مكتبات الكلياتوالجامعات و20 في المائة من المكتبات المتخصصة نظامالتصنيف العشري الذيوضعه ديوي.
اسم الكتاب اسم المؤلف اسم دار النشر رقم الاصدار سنة الاصدار تصنيف ديوي العشري للكتاب رقم دولي معياري للكتاب
بيد أن هذا لا يعنى عدم إمكانية مضاعفة استخدامات أى بند بحسباختصاصاتالموضوع، وإنما يشترط وضع تعريف فريد لكل اختصاص مواضيعى. ويوجد نحو 30. 000 تعريفا مرقما في نظام ديوي. وبوجود هذا العدد الكبيرمن المفاهيم يمكننا أن نتوقع أنيكون بعضها متداخل وغامض أو مكرر. ويذكرأن تصنيف ديوي قسّم المعلومات إلى طبقات منفصلة. وكمثال على ذلك، ضرورة التمييز بين التأثير النفسى لارتداء الملابسوبند آخر يتعلق بمختلف التقاليد المرتبطة بطريقةارتدائها، وبينها وبينبند آخر يناقش طريقة ارتداء الملابس من منظور تصميم الأزياء. ويحدد نظامديوي هذه الأبعاد الثلاثة على النحو التالى: 155. 95 كجزء من منظور علم النفس 391 كجزء من منظور التقاليد 746. 92 كجزء من منظور الفنون وتعتبر خطط التصنيف في المكتبات ذات طبيعة استرجاعية وهذا يعنى أنها لاتضيف الطبقات أو تنقحها الا إذا ظهرتمبررات كافية. وهذا ما يمنح نظامديوي للتصنيف العشرى نمطا من التماسك في الترميز وتخصيص عناوين الموضوعات. نقاط الضعف في نظام التصنيف العشريلديوي على الرغم من الخصائص الايجابية لنظام التصنيف العشري لديوي، إلا أنهناك نقاط ضعف فيه بحاجة إلى تحسين، إذاأريد استخدام هذا النظام كأساسلهيكلة المعلومات بغية تسهيل البحث والتصفح وغربلة المعلومات واستعادةالتفريغ الانفاذي على الخط.
9- صدوره بلغات متعددة تصل إلى أكثر من 13 لغة وبخاصة اللغات ذات الاستخدام العالمي: الإنجليزية ، الفرنسية ، الألمانية. *عيوب التصنيف العشري العالمي:- 1- الفصل بين قسمي العلوم البحتة والتطبيقية نتيجة تبني نظام ديوي مما نشأ عنه الفصل بين موضوعات وثيقة الصلة مثل: الكيمياء ، التكنولوجيا الكيميائية. 2- هناك بعض الخلط في تفريع بعض الموضوعات مثل تفرع المركبات من رقم 629. 1 هندسة النقل وفي نفس الوقت تفرع قاطرات السكك الحديدية من 625 هندسة السكك الحديدية والطرق العمومية. 3- طول الرمز نتيجة استعمال علامات الإضافة والتخصيص المفصل الذي يتبعه التصنيف العشري العالمي. 4- البطء الشديد في صدور طبعاته لعدم توفر الدعم المالي الكافي كما يفتقر النظام إلى الأشراف المركزي الموحد على عملية التحرير والمراجعة والتنقيح والنشر. 5- يتطلب استخدام النظام مهارة عالية من المصنف وقدرة على التحديد السليم لعناصر الوثيقة والإحساس العالي بطبيعة الموضوع المصنف ومعرفة واسعة وإطلاع مستمر. *مجموعة من المقترحات لتطوير النظام إلى النظام الآلي:- أولاً:المراجعة الكاملة والشاملة للبناء الهرمي المنطقي للنظام لما يوجد فيه من تضارب أو تفريعات غير سليمة موروثة من تصنيف ديوي.
هدفنا سهولة الحصول على الكتب لمن لديه هواية القراءة. لذا فنحن نقوم بنشر اماكن تواجد الكتب إذا كانت مكتبات ورقية او الكترونية ونؤمن بان كل حقوق المؤلفين ودار النشر محفوظة لهم. لذلك فنحن لا نقوم برفع الملفات لكننا ننشر فقط اماكن تواجدها ورقية او الكترونية إذا اردت ان يتم حذف بيانات كتابك من الموقع او اى بيانات عنه، رجاءا اتصل بنا فورا إذا اردت ان تقوم بنشر بيانات كتابك او اماكن تواجده رجاءا رفع كتاب